【チャレンジ11日目】筋トレボイストレーニングの効果測定をどうやるか？とりあえず『ヒトカラ』行ったら解決しました。【胃全摘・ボイトレ・シックスパック】 - 食べるをいかすライオン

チャレンジ１１日目になり、そろそろ習慣化してきたところですね。 小４のりゅうと君はノリノリでついてきてます。 小６のお兄ちゃんはやるときとやらないときとムラがあるかなぁ。 まぁ強制ではないんで、楽しんでできれば一番。 私もそろそろ、腹筋に負荷をかけるにはどういうのがいいのかとか、やるだけでなくて、考える余裕も出てきました。 こんにちは、あおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、その腹いせに筋トレしてシックスパックとバチクソ渋い歌声を手に入れてやるぞ、ゴルァ！』 のコーナーです(笑) 前回終わりに目的２の『バチクソ渋い歌声を手に入れる」について、どのように効果測定をするのか思案中と書きました。 「腹筋を鍛えることによって声量や音域を広げることができる」と以下のサイトに書いてあったので、そのまま実践してみる企画です。 www.eys-musicschool.com さて

[posiblo]

「男性：前回差なし」でホットしました(>_<)体重と正面写真見ると、筋肉付いた気がしますね。（うらやましい…）「粉雪」、大好きな曲です！目標達成したら、動画アップお待ちしています(^_-)-☆

[kknskkns]

写真を見る限りチャレンジ開始前から確実にウエストが絞れてる感じがするし、筋肉がハッキリと見えてる感じがします。確実に結果が出でる感じがしますね。このまま努力を継続する感じでお願いします。

[A---chan]

自分もシックスパット手に入れたいので頑張っていますが…ｗ