ダイエット日記～2か月目 - いっぱいかあさん

ダイエット２か月目の記録です。痩せやすい・痩せにくいというので重要なので、生理期間のことも書いていますので、ご了承ください。 結果だけ先に知りたい方は目次から飛んでください。そこまでは日記のようなものです。 １か月１週目 １か月２週目 １か月３週目 １か月４週目 結果報告：２か月（８週間経過）の成果 ３か月目に向けて おまけ １か月１週目 AppleWatch導入。目に見えて変化するカロリーがすごく楽しい。（このへんの話も詳しくは更新できたらここにリンクします） それから１か月目よりももう少しちゃんと食事内容を記入するようになりました。（アプリはFincを使っています）まだ試行錯誤。スーパーやコンビニの商品は細かく栄養表示はあるので助かりますね。ただ外食やスーパーのお惣菜なんかだと細かい成分がわからなくて、何を食べたらいいのか？と悩むことがありました。 そんなときになかやまきんに君が「迷っ

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レンタルの水着がキツかったので本気出す

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尻ができたw わしもがんばろう。