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Johoretch
疲れやすい・イライラする・生理痛が酷い・不妊症・更年期・痩せにくい・病後の社会復帰に向けて・・・ ... 疲れやすい・イライラする・生理痛が酷い・不妊症・更年期・痩せにくい・病後の社会復帰に向けて・・・ ジョホレッチには、心理学(脳科学含)・東洋医学・福祉学の英知が詰まっています。 特に女性に多い、自律神経の乱れと代謝低下、全身の歪みを整える、”ゆらしながら”行う動的ストレッチ、イライラや浮腫み、精神的不調や胃腸のケアするための肝・胆・脾などの経絡を刺激する”のばしきる”ストレッチ、ホルモンバランスを整え、子宮(生殖器)のパフォーマンスを最大限に活かすツボを刺激する”ねじる”ストレッチを組み合わせた”気持ちの良い”エクササイズです。もちろん、男性の方にもお勧めです! 私自身20代と30代に、「働き過ぎ」からホルモンバランスが崩れ生理が止まり、女性ホルモンの代名詞であるエストロゲンの数値が一気に下がり50を切るほどに。3年強に及ぶホルモン治療を経験しました。言ってみれば、若年不妊症です。ホルモ