肩こり解消！ ネットで話題のタオルストレッチ・タオル体操 5選

肩こりは日本人の国民病となっており、今や3人に1人が悩んでいるといいます。そんな肩こりを解消するのにバスタオルが役立つことをご存知ですか？ 今、タオルを使った肩こり解消ストレッチがネット上で話題となっており、多くの方がその効果を実感しています。 今回は、タオルを使った肩こり解消ストレッチ動画の中からとくにオススメのものを5つ紹介しましょう。数十秒でできる簡単なものばかりなので、肩こりがつらいとお悩みの方はぜひ試してみてください。 記事の続きを読む スポーツタオルを使って簡単にできるストレッチ方法です。10秒から20秒で効果を実感できます。 たたんだスポーツタオルを床に置き、その上に肩を乗せるようにあお向けになります。 左手で右肩を支え、右手を頭の上に伸ばします。 この状態で10秒から20秒キープします。 反対側も同じように行います。 バスタオルを使って骨盤を整えるストレッチです。肩こりだけ

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HOME健康・美容ネットで話題！ タオル1枚で簡単にできる肩こり解消方法 5選 ネットで話題！ タオル1枚で簡単にできる肩こり解消方法 5選 現在、肩こりは日本人の国民病となっており、3人に1人が悩んでいると言います。そ

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実際にやってみて肩が楽になったような感じがします！特別な器具無しでできるのがとてもいいですね！

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後で試す。

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タオルで

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よさそう！

[Ponyo78]

さとう式リンパ

[chiharubear]

実は海外に肩こりがないんですよね。タオルで直せたら嬉しいな…

[turirin123]

タオルで肩凝り…大好きな人を思い出す。

[sharia]

が、なんだかよくわからないうちに、強烈だった肩こりが解消してしまった・・・。たぶん、気温が上がってきたのでそれが関係していると思うのだが・・・。

[rmomu]

これすごく良いかも