1日に3～4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる | ライフハッカー・ジャパン

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

[glory820]

1日に3～4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる 1日中座っているのが体に悪いということは、今さら言うまでもないことですが、1日ほんの数時間立っているだけでもかなり体に良いと

[digima]

立ってるだけでそんなに違うのか！！立って本読むようにしようかな

[re_shikajiro]

やってみてます。

[delico69]

Zさんはこれでダイエットしてるらしい。

[ykfksm]

こ、これは・・・。高さが変わる机が北欧のメーカーからでててヒットしてるとか聞いた事あるけど、そんなに違うんだ！

[h8rbc2w5]

飲食で働いてたときは３～４時間どころか、５時間以上はたちっぱやったわ。

[kana321]

ライフハッカー［日本版］

[kunipon]

1日に3～4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる 1日中座っているのが体に悪いということは、今さら言うまでもないことですが、1日ほんの数時間立っているだけでもかなり体に良いと

[llc-crad]

立ってるの？歩いてるの？ なんでランニングマシンの上なんでしょ。動きを計測するためじゃよくわかりません

[lavitaebella]

腰痛持ちも立ちながら仕事をすると良いみたいだけど、やっぱり疲れそうだな。