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職場の「苦手な人」と上手に付き合っていく5つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
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職場の「苦手な人」と上手に付き合っていく5つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
新年度がはじまって約1カ月。新たな人間関係には慣れましたか? 残念ながら「この人とはちょっと合わな... 新年度がはじまって約1カ月。新たな人間関係には慣れましたか? 残念ながら「この人とはちょっと合わないな…」という人も、世の中にはいます。 しかし、それでも仕事のうえでは、うまく関係を続けていかなければならないもの。そこで今回は、苦手な相手・嫌な人と上手に付き合っていく方法を5つ、ご紹介します。 対人防御力を高める長く付き合っていくうえで重要なのは、相手と関わることで発生するストレスを軽減すること。 まずはその苦手な人物のせいで、ダメージを受けすぎないようになりましょう。 相手の予期せぬ不快な言動、行動には「沈黙+深呼吸」。そして心のバリアをイメージして「他人の言動に左右されない自分」をつくっていきましょう。 ▼もっと詳しく読む