パソコン仕事の合間にすぐできる、眼の疲れを癒す3つの方法

business woman via Shutterstock 仕事をする上で欠かせないパソコンでの作業。 働く女性は真面目に取り組むあまり、何時間も液晶画面とにらめっこしていたということも多いのではないでしょうか。ふと気がつくとなんだか眼の奥が重い......ということもあるはず。 でも、忙しいとなかなか休憩を取れないのも事実。そこで仕事の合間にすぐできる、眼の疲れを癒す方法をご紹介します。 1. パソコンの位置を変えるまずチェックすべきなのは、パソコン周りの環境が、眼に疲れをためやすいようになっていないかどうかです。 ちょっとしたことですが、首や肩のコリと目の疲れは連動しています。（中略）同じ机の位置、パソコンの位置でも背の高い人はパソコンの位置が低くなって猫背になってしまい、首に負担がかかるような姿勢が多くなりますし、背が低い人は肩が上がって首がすくむような姿勢に。 ｢ライフハッカー