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↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます 1月18日(土)のお弁当です 豚コマのから揚げ ... ↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます 1月18日(土)のお弁当です 豚コマのから揚げ 人参しりしり 卵焼き インゲンのフリッター ウインナー あおさと塩とゴマ ~豚コマのから揚げ~ ~人参しりしり~ ~いんげんのフリッター~ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話・・・ ~豚コマのから揚げ~ ☆ビニール袋に豚コマと醤油 生姜チューブを入れ下味をつける ☆その袋に片栗粉を入れ 豚コマの全面にしっかりまぶす ☆フライパンで揚げ焼き ~人参しりしり~ ☆ツナ缶の油だけ 先にフライパンで温める ☆細切りにした人参を入れ炒める ☆人参全体に油が回ったら ツナも入れて炒める ☆みりんを入れ少し炒めたら 水を加え煮る ☆人参が柔らかくなってきたら 醤油を加えしっかり炒める ☆水分がなくなってきたら ゴマで和える ~いんげんのフリッター~ ☆ビニール袋に小麦粉を入れ 塩、コンソメとカレー
2020/01/20 リンク