【つるむらさき】を味噌汁に入れよう！手軽に栄養を摂取できる | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

投稿者：ライター 徳田藍子（とくだあいこ） 監修者：管理栄養士 佐々木倫美（ささきともみ） 2021年7月14日 栄養価の高い野菜として注目のつるむらさき。そんなつるむらさきを手軽に食べられるのが、味噌汁だ。つるむらさきの独特の粘り気な味噌汁にもよく合う。つるむらさきの味噌汁をいつもの献立にプラスすることで、より栄養価をアップできるのも魅力だ。つるむらさきとよく合うおすすめの具材を紹介していこう。