ダイエット効果抜群！ 特製【酢玉ねぎ】で無理なくやせる☆ | オレンジページnet

※2021年7月30日更新 ※この記事は、管理栄養士で学術博士（専門は食物学）の佐藤秀美先生の監修を受けて執筆したものです。 年を重ねるにつれ、なかなか体重が減らない……と思う人、多いのでは？？ とはいえ、食べないダイエットもなかなか続けられない……。 そんな人におすすめしたいのが、食べやせ効果で話題の【酢玉ねぎ】! そのやせパワーの源は酢の「酢酸」と玉ねぎの「ケルセチン」で、 糖の吸収をゆるやかにしたり、体脂肪の分解・燃焼を促す作用があるんですよ！ おなかのお肉が気になる方は、 【酢玉ねぎ】パワーを利用しない手はありません！ ここで、オレペ特製「酢玉ねぎ」の作り方をご紹介☆ (1)玉ねぎ２個を薄～くスライス。 (2)酢1カップを強火で沸かし、玉ねぎを加えてひと煮立ちさせる。 (3)火を止めて、はちみつ大さじ４を混ぜる。 このはちみつが、おいしく食べられる最大のポイント！ すっぱさが緩和さ

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酢玉ねぎ[ダイエット][料理]