エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
ストレスも睡眠不足も食費が増える原因になる - 貯金2000万からのセミリタイア継続中
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
ストレスも睡眠不足も食費が増える原因になる - 貯金2000万からのセミリタイア継続中
ストレスまみれで浪費していた生活を一転 39mag.benesse.ne.jp ストレスを溜めると浪費につながるし、ス... ストレスまみれで浪費していた生活を一転 39mag.benesse.ne.jp ストレスを溜めると浪費につながるし、ストレスから寝不足になるとさらに悪循環です。 自分に合ってない節約法を続けたり、節約のしすぎでストレスを溜めると、リバウンドで浪費してしまいかねません。 浪費をせず節約生活を続けるには、ストレスを溜めないように無理のない範囲でコントロールするが大切ですねぇ。 睡眠不足は浪費の原因 記事ではストレスから寝不足になり、それがまたイライラを生み、ムダ遣いをしてしまう悪循環だったと振り返っています。 さらに睡眠不足が危険なのは、ホルモンバランスが崩れて食欲が増大してしまうこと。 toyokeizai.net 食欲を抑える「レプチン」の分泌が減少する一方で、食欲を高める「グレリン」の分泌は亢進して、つい食べ過ぎて太ってしまうそうです。 単純に食費の増加につながりますし、さらに糖尿病や高