猫背はもったいない！！姿勢の改善方法とは？ - 人生楽しんだもん勝ち♫

こんな症状ないですか？ 肩こり・頭痛・腰痛・背中の張り・耳鳴り・めまい・眼精疲労・便秘 ありませんか？ これらは「猫背」が原因で起こっているかもしれません。 猫背が良くない理由とは ・猫背は太りやすい？！ 猫背になると胸が縮こまります。 すると肺が大きく膨らむことができずしっかり深く呼吸ができなくなります。 酸素の供給量が減ると基礎代謝が悪くなり、痩せにくく太りやすい体質になります。 ・猫背になると老けて見える？！ 姿勢が良い人と良くない人では同じ年齢でも見え方が変わります。 高齢者の人は猫背の人が多いですよね。 背中が丸まっているだけで老けて、疲れて見えるのです。 ・猫背になると便秘になる？！ 猫背になると丸まった胸や背中を支えるため尾骨が後ろに下がります。 腹部が圧迫されると消化不良になったり、便秘にもつながるのです。 ・猫背になると日常生活にも影響が？！ 猫背になると肩甲骨が開いてし

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うちの会社の事務員さんも一回り位下なのに猫背なのでパッと見では凄く老けて見えるんです 猫背で得することって少ないと思うので私も意識してますけど、確かに腰椎が反ってるかも…