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焦りが消えないとき、どうする?【選択肢は2つ】 - サカトのバイオハック
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焦りが消えないとき、どうする?【選択肢は2つ】 - サカトのバイオハック
こんにちはサカトです🙂 今回は『焦りが消えないとき、どうする?【選択肢は2つ】』というタイトルでお... こんにちはサカトです🙂 今回は『焦りが消えないとき、どうする?【選択肢は2つ】』というタイトルでお送りします。 焦っている状態は、とてもストレスフルです。 「脳のオーバーヒート」という感じで半端なくイライラしたりしますね。 先日こんなツイートをしました。 「焦り」が消えないときの対処法。 ① 思いっきり遊ぶ ② 目の前のゴミを拾う 焦るときって「ヤバいんだけど、何をすべきか確信が持てないとき」です。 でもその状況って、大抵もう「何をするべきはわからない」状況なんですよw なのでもうフル無視するか、小〜さなことをやるかのどっちか。選ぼ🙂— サカト @ オンライン遺伝子栄養指導の人 (@Sakato0) April 3, 2021 「焦り」が消えないときの対処法。 ① 思いっきり遊ぶ ② 目の前のゴミを拾う 焦るときって「ヤバいんだけど、何をすべきか確信が持てないとき」です。 でもその状況