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きんに君の動画に背中を押されて、フィットネスクラブに再入会しました。 - 桜さくら堂
シュッとして健康な体を手に入れるためには、食事だけではなく、やっぱり運動を取り入れないとダメだそ... シュッとして健康な体を手に入れるためには、食事だけではなく、やっぱり運動を取り入れないとダメだそうですね。 私もコロナ禍の前には、スポーツクラブ(フィットネス)に入っていて運動をしていたのですが、コロナの流行でやめてしまいました。 その後、ユーチューブできんに君の動画『世界で一番楽な筋トレ&有酸素 全身10分間』『座りながら出来る世界で一番楽な筋トレ 全身5分間』などの、世界で一番楽な筋トレのシリーズ動画に出会いました。 たぶんお人柄もあるのでしょうが、面白い上に明るくて、動画を見ているだけで気持ちも上げ⤴上げ⤴になりますね。 「パワー!」っていうのと、「にっ」と笑うところがいいですね‼ そのうちに、だんだんやる気が出てきて、5月から以前と同じフィットネスクラブに再入会をしました。 自宅から近くて(歩いて10分位)で、そこそこ広く色々なマシーンも揃っていて、リーズナブルです。 自分に合わせ
2024/05/13 リンク