筋トレで使っているダンベルとあると便利なフラットベンチ！ - むちち三姉妹

おはようございます！ なんとか雨が降っていないので洗濯が助かります！ 少し前からパパが筋トレをするようになりまして、私も1ヶ月ほど前からダンベルを購入して、するようになりました！ そんなガッツリ！ではないのですが効果にはかなり期待しています！笑 筋トレで使っているダンベルとあると便利なトレーニングベンチ！ 女性のダンベル選び 重さはどのぐらい？ ダンベルトレーニングを始める女性の場合2Kg〜5 Kgの重さで選んでみましょう！ただこの重さはあくまでも目安なので力持ちだ！という方は最初からより重いダンベルを持ってもいいかもしれませんね。 ダンベルの種類ってあるの？ 重さを変えれない固定式のものと重さを変えれる可変式がある！ 固定式のものは価格は割とお手頃でカラフルで可愛いものもある！ 可変式のものは重さを変えれるので筋トレの種類によって自由自在に変えれるので便利！ ラバーコーティングされている

[airei-mama]

可愛いダンベルだと続けられそうですね♪♪♪コメありがとうございました♡３人のママになれるか不安だらけですがまずは悪阻をのりきります😊

[mememegmeg]

筋トレ！ダンベルをされてるんですね！きっと変化は現れることと思いますよー❤️たのしみですね(*´∇｀)

[oomametomame]

正直筋トレ全く興味ないのですが、ブログを見ていると筋トレしてる人が多くて自分もいつか筋トレ始めそうてビクビクしています_:(´ω`」 ∠):_w

[araresanchi]

筋トレしたいと思っていたところへ、モチベーションのあがる記事でした〜

[paint_54da]

１キロと５キロのダンベル持ってます！私も３キロぐらいが欲しいな～

[r-lovely-food]

ベンチまで✨素晴らしい😆ダンベルも可愛らしくて、気持ちも上がりますね😊

[ganarusyuhu1]

すごい！本格的ですね！なんだかベンチがあるとやる気がでそうです（笑）