うつ病が治るってどういうことなんだろう - 雲の向こうは いつも青空

私は今は薬を服用しつつも安定した日々を過ごせています。 けれどもたまに、今日みたいに朝起きると気分がとても重いときがあると、どうしようと焦ってしまいます。 理由もなく、いなくなってしまいたいと思うのは病気のせいなのかな。 生きづらさが原因で、悩んでいなくなってしまいたいと思うのは心の問題なのかな。 けれども理由がなく思うのも、悩んで思うのも似ている気がしています。 ある程度安定して、普通に毎日過ごせるのなら、もううつ病だからとか考えない方がいいのかな。 私はもう治ったんだから明るく生きなきゃと思うと苦しくなるときがあります。 心の状態を安定させるために、薬を飲んでいる、というように考えていいのかと思います。 気分の浮き沈みや悩みは誰だってあるもの。 そう思って向き合っていきたいです。 今の悩みは、なにも感じたくなくてずっと寝ていたくて寝すぎてしまうこと。 きっとこれは心の問題なんだろうなと