明日、登山します。 - スミノフの 犬にロンド 猫にゴハン

こんにちは、スミノフです。 突然ですが、明日、千葉県にある鋸山（のこぎりやま）に行きます。 標高329.4メートル。東京タワーが333メートル、山としては低いです。 でもスミノフは普段は殆ど運動をしないし、一緒に登る人は毎週山登りと、ダンスバレエをしている人。昨日は富士山に行ったそうです。 迷惑をかけないか心配です。 因みに、この人は去年一緒にヒルに襲われた人でもあります。 www.suminofv.info 少しでも足しになるかもと思い、登山準備運動を検索してみました。 スミノフなりの理解だと、大事なのは ①脚の筋力 ②持久力 ③バランス ④反射神経 ⑤腕の筋力 のようです。 ①と②は、まぁ当然そうでしょうねと納得。 ③は足場が悪いときでも大丈夫なように。 ④は足場が崩れた時に反射的に動ける。 ⑤は滑落したときに木などを掴んで支える力。 30秒でも支えられればその間に足場を探れるだろう、

[hamasansu]

気候的には登山も良さそうですね！景色がよさそうです！自然の中で歩くと疲れも出るけど、リフレッシュできそうですね！

[kaedeya]

もう出発なさったかな。そちらのお天気はどうなのでしょう。ぴかぴかに晴れているといいな。登山日和でありますように。

[kagetora5]

鋸山、いよいよですね！多少勾配のキツイ箇所もありますが、大丈夫だと思いますよ♪一緒に登って一番体力があったのは、スミノフさんと同じく毎日犬さんとお散歩をしている友人でした。年齢は関係ないです(*^^)

[kazuhiro0214]

いやいや。3時間も散歩できてたらまったくもって十分だと思うのですが。まあ、無事なご帰還をお祈りしますよ。

[nyan-chuke]

３時間もはちさんと歩けるのなら大丈夫。私は運動は一切しないのですけれど、朝夕1時間ずつ歩いていた去年と比べ、ガクッと体力が落ちたと感じますから、ワンコと散歩は結構、体力維持になってると思います💪('ω'💪)

[JuneNNN]

上り下りルートが同じならリタイア有りきで、気軽に楽しんでチャレンジがいいですよー！登頂できなくとも山の空気には癒やされますよー(≧▽≦)

[suzumesuzume]

めいちゃんゴロゴロ可愛いですね～！（＞▼＜）動くという事はどんな時でも危険を伴うものです。山じゃなくても歩道歩いているだけでも危険な事ありますから。きっと普段よりも気を付けて行ってくる分大丈夫ですよ！