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インドで本格アーユルヴェーダ体験☆シロダーラで心も体もリフレッシュ - ナマステ*今日はインドでなにしようかな
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インドで本格アーユルヴェーダ体験☆シロダーラで心も体もリフレッシュ - ナマステ*今日はインドでなにしようかな
ナマステ☆ インド、バンガロールで専業主婦になり思ったこと。 それは仕事をしてなくても、肩は凝る。 ... ナマステ☆ インド、バンガロールで専業主婦になり思ったこと。 それは仕事をしてなくても、肩は凝る。 スッピンの時間が長くなり、睡眠を十分とって、フルーツを沢山食べても肌は荒れる。 自分の生活習慣に問題があるからだと思うのですがね(..) マッサージ行きたいなぁ。スパ行きたいなぁ。 あっ! せっかくインド、バンガロールに住んでいるのだから、あれで改善してみる手はなかった! そう!アーユルヴェーダ! 恥ずかしながら、私日本にいる間アーユルヴェーダの事を知りませんでした。家族や友達に「アーユルヴェーダの感想聞かせてね!」と言われて、初めて知ったのです(^o^;) アーユルヴェーダとは? アーユルヴェーダとはマッサージやエステではなく、伝承医学。 古代インドの5000年以上前から人々を病から守り、健康の維持や増進、アンチエイジングを目的とした、まさに生命の科学らしい。 医療というよりは知識。アーユ