人と比べて落ち込む？他人と自分を比較するのをやめる4つのコツ - とり子の楽観主義

周りの人と自分を比べて落ち込む時ってありますよね。 今の時代では、かつてないほどに他人の生活を垣間見ることが容易になってしまいました。スマホを片手にSNSを開けば、他人のキラキラした写真がこれでもかと目に飛び込んできます。 もちろん他人と自分を比較することでポジティブな刺激になることもありますが、多くの場合は、「あの人と比べて自分なんて...」と劣等感を抱いてしまいがちだと思います。 そこで今回は、他人と比べてしまうことをやめるための4つのコツをご紹介したいと思います。 他人と自分を比べてしまうのをやめるためには 1. 羨ましいと思うものが本当に自分が望んでいるものか考える 本当に自分が望むものである場合 羨ましいものが実は「思い込み」によるものだった場合 2. 知らなくてもいい他人の情報まで入手していないか考える 3. 自分に厳しすぎないか考える 4. 自分が今恵まれているものに感謝する

[tukkoman]

失敗がないと成功という概念もない。 響きますねー。 多分、私の座右の銘かも。