糖質制限3日目。砂糖中毒の禁断症状が～～ - Tsukky Moon 〜50歳からの衣・食・住〜

どうも～っ。tsukkyです。 ダイエット宣言してから３日目。 一日0.2kgずつですが、減ってきてます。 でも・・・ 前に糖質制限を行った時は、1日で0.4kgくらい減るのが当たり前だったような。。 その減り方も尋常じゃなかったのかも知れませんが・・ 痩せづらくなっているのでは・・？ とか思ってしまい不安です。。 そして、年末年始から旅行先での暴飲暴食で、私の中でここまで行ってはいけないゾーン（体重）に突入してしまい・・(･_･; 前に糖質制限をやった後は、少し太ったとしても、少し糖質をおさえれば、体重が戻ったのに、今回は全く戻る気配がなく・・ これは何か体質が変わってしまったのでは？と、真面目に考えるようになりました。 いつもこれならばOKと思っていた体重から1.5kg増加。 そこから、戻そうと、軽い糖質制限をしてみても・・少し減って、また増える。の繰り返し。 12月29日から今日まで

[tsukky8832534]

糖質制限が慣れると、ほんと糖分とらなくてもあの禁断症状みたいなのなくなるんですよね。。それまで頑張ってみます〜(^_^;)

[isakuya]

食欲がとまらないのは糖質依存なのか(..)