人間関係のリセットは必要か――突然SNSから消える「人間関係リセット症候群」の対処法 | テレビ東京・ＢＳテレ東の読んで見て感じるメディア テレ東プラス

画像PIXTA 「人間関係リセット症候群」という言葉を知っていますか？ 衝動的に全ての人間関係をバッサリ切ってしまう行動のことで、正式な病名ではないものの、精神面における(「現代病」)の一つと言われています。 LINEやSNSで特定の相手をブロックするのではなく、自分のアカウントごと削除、電話番号を変えるなどし、すべての人間関係をシャットアウト。繰り返しやすく、デメリットが大きいのに衝動を止められない…自分が、または身近な人がこのような状態になった時、どうすればいいのでしょうか。 「テレ東プラス」では、「人間関係をリセットしたいと思ったことはありますか？」「親しい人が音信不通になったことはありますか？」など、アンケートで実態を調査。すると約7割の人が、人間関係をリセットすることは「必要だと思う」と答える結果となりました。 約半数の人が「リセットしてしまう人の気持ちはわかる」と理解を示す結果

[karkwind]

リセットって、相手に連絡しなければ、離れていくのでは？何で自分がやらないと行けないの？