寒波到来！自衛隊が教える“究極”の寒さ対策とは｜ウォーカープラス

全国的な大雪や低温注意報の発表など、寒さに見舞われている1月の日本列島。そんな中、雪や寒さから身を守る“ライフハック”を自衛隊が公開しました。 2017年7月から動画サイトYouTubeで公開されている「自衛隊LIFEHACK CHANNEL」。災害や事故、お出かけの際に役立つ知識を四季に応じて紹介するというもので、1月24日(水)に公開された冬編では、寒さから自衛する方法が3つ登場しています。 服の下にビニールカッパを着こんで寒さ対策 注目の自衛隊式の寒さ対策。1つ目はビニールカッパを使う方法です。これは100円ショップで売っているようなビニールカッパをTシャツなどの上から着こみ、その上から上着を着るというもの。サウナスーツ効果であたたかくなるとのことで、動画内では動くとすぐ暑くなってしまうという注意も書かれているほどです。 海上自衛隊の幹部候補生は毎日行うという乾布摩擦 2つ目の対策は

[REV]

登山では、運動により出た汗を適切に排出する服を着ないと、停止し運動量が減ったときに濡れっぱなしの汗が蒸散し熱を奪うので危険という話もあるが、それは『登山』の話なので。

[soylent_green]

「やはり最後は筋肉」

[houyhnhm]

↓直は不快感半端ないですけど、狭い体積内温める方が楽ですので。なお、蒸れます。

[blueribbon]

・ビニールカッパをTシャツなどの上から着こみ、その上から上着を着る ・乾布摩擦 ・筋トレ（筋肉量が増えると基礎代謝がよくなり寒くても体の中から暖かくなる）

[rocketboy_miya]

“服の下にビニールカッパを着こんで寒さ対策 ”

[asakura-t]

やっぱ「風を通さない」のが最重要っぽい＞「ビニールカッパ」／上着の上にビニールカッパでも効果ありそうだけど、そうしないのはサイズ的な問題なのかな。

[maturi]

河童

[nekoashicable]

晴れた寒空でも半袖短パン、カッパ着て闊歩してるおじさんを通勤中に見かける。なるほどあれは防寒効果にすぐれると。防災グッズに加えとこ。

[neco22b]

カッパ