エビオスは勉強にも効く - ノーミソ刺激ノート

中高生は栄養不足 サプリ初心者に最適 読書は健康第一 中高生は栄養不足 勉強は集中力が必須ですよね。 中学生高校生のころは眠かったじゃないですか。 これって単純に疲れてるからだとも思うんです。 日々の勉強、部活に加えていろんな行動範囲が広がって遊びにも疲れるわけですよ。大人とのやりとりにもストレスがたまるわけですよ。 読書の眠気を防ぐ方法 - ノーミソ刺激ノート 受験生のストレスがたまる原因 - ノーミソ刺激ノート となるとどうしたって栄養不足になる。 その頃はご飯の量もたくさん食べますけど、栄養だって偏りやすいんですよ。 友達同士で外食行ったりもするわけですからね。 ただ単純に成長期だからという理由で眠いというのはちょっと単純じゃないかと思うんです。 私自身大人になっても眠いことがありますけど、それは確実に量的な寝不足じゃなくて質的なものです。 時間としては絶対に10時～2時までの間に寝

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今まで全然興味なかったエビオス、ちょっと気になるではないか…