集中力がない原因は脳の使い方に！驚異的に集中力を高める13の方法

集中力がない根本原因は、すでに解明されています。その原因は２つ。「実行すべきタスクに注目できていない」と「今必要のない情報が脳内を占拠している」です。 ただし、この２点を解決するのは難しいもの。なぜなら、注意散漫は人間にとって必要な機能でもあるからです。もし、人にこの機能がなければマルチタスクはできないでしょう。 しかし、脳のメカニズムを知って工夫すれば、自分自身を「今取り組むべきタスクに集中する状態」に誘導することは可能です。 今から、意図的に集中力を高める「１３のテクニック」を公開します。 「脳は疲れない」という事実を知る 一定時間、作業に集中すると「疲れ」を感じるもの。しかし、この疲れは「肉体の疲れ」にすぎず脳の疲れではありません。なぜなら「脳は疲れを知らないから」です。 少し考えれば分かりますが、あなたが眠っているときも脳は働いています。脳が休むときは死んだとき。ところが、ほとんど

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集中力

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脳は疲れないのか！