やっぱり睡眠は大事だね〜 - 人生を記録するようです。

昨日、今日のスケジュールを書いて「絶対やるぞ！」と息巻いてたのですが、スケジュール通りに出来ませんでした。 なぜ出来なかったのかと言うと....原因は昼夜逆転生活を治した反動です。 あんまブログに書いて無かったのですが、また昼夜逆転生活になってました。そのせいでなかなか寝付けずに、結局2時間くらいしか寝れなかった。起きた後も眠気でやる気が出ず...体が動かなかった。それでもやるべき事は一応やれたけど、目標とするとこまでは全然出来なかったな。 やっぱ睡眠時間は大事ですね。 ただ、おかげで今すごく眠いので明日はちゃんとスッキリ起きれると思う。とりあえずスケジュールはこれで行く にほんブログ村

[maworld]

睡眠はやっぱり大事ですよね～　♪　無理せず頑張ってくださいね　(*^-^*)

[kefugahi]

寝過ぎても、寝足りなくてもいいリズムにはなりません。

[HamUsa]

睡眠は大切ですよ！勉強、大変とは思いますが頑張って下さいね！