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ダイエットしても体重が落ちない原因 – 米子市耳つぼ痩身ダイエットサロン
ダイエットしても思うように体重が減らないことに悩んでいる人は多くおられます。 この記事ではダイエッ... ダイエットしても思うように体重が減らないことに悩んでいる人は多くおられます。 この記事ではダイエットしても体重が減らない主な理由を年代、環境、性別と、それぞれ対処する方法について解説し、食事の質、睡眠の質、ストレスレベル、運動習慣など、体重に影響を与えるさまざまな要素を掘り下げていきます。 体重が落ちない理由は何ですか?なぜ? 10代の体重が落ちない理由 10代がダイエットしても体重が減らないことがあります。 これには生活習慣や体の変化が大きく関係しています。 ・10代は成長期 体が成長するため、食事制限や運動を行っても、体重が減りにくいことがあります。 また、基礎代謝が高いため、食べたエネルギーがすぐに消費されるという点もあります。 ・10代はホルモンバランスの変化が激しい時期 特に女性の場合、月経周期によって体重が増減しやすくなります。 ホルモンバランスの変化から体に脂肪を蓄えようとし
2024/04/10 リンク