産後時短ダイエットレシピ② - 0歳ひーちゃん子育て奮闘記♪

妊娠前の体重:45kg→臨月+11kgの56kg 産後の2週間であっという間に-9kg出来たレシピ達♪ ネギキャベ豚しゃぶ 具沢山ツナマヨサラダ ネギキャベ豚しゃぶ 野菜大量摂取で大満足レシピ♪ <材料>(大人2人多め) ＊長ネギ…2本 ＊キャベツ…1/4玉 ＊豚肉…400g ＊⭐︎水…1.5L ＊⭐︎白だし…1カップ ＊⭐︎茅乃舎だしパック…1袋 [ 作り方 ] ①ネギ、キャベツは千切りに。 ②鍋に⭐︎を入れて煮立たせる。 ③野菜と豚肉を入れ、火が通ったらお好みでポン酢の入った器で頂きます♪ 〆はちゃんぽん麺でも◎ 時短、カロリーオフ、大満足レシピ！！ リンク 我が家ではブルーノのお鍋が大活躍♪ 用途によって、お鍋、鉄板焼き、タコ焼き器も＾＾ 具沢山ツナマヨサラダ 野菜嫌いの旦那さんもパクパク食べてくれます♪ <材料> ＊小松菜…1袋 ＊人参…1/3本 ＊ツナ…1缶 ＊コーン缶…1/3