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人生の質がとにかく下がりまくる恐怖の「ブレインフォッグ」を引き起こす原因を並べてみたぞ
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人生の質がとにかく下がりまくる恐怖の「ブレインフォッグ」を引き起こす原因を並べてみたぞ
ブレインフォッグって怖いよねぇ 「ブレインフォッグに悩んでいます」ってお悩みをいくつかいただきまし... ブレインフォッグって怖いよねぇ 「ブレインフォッグに悩んでいます」ってお悩みをいくつかいただきましたんで、ざっくりとまとめておこうかと。 ブレインフォッグってのは、過去に「リーキーブレイン」の話で軽く触れたとおり、頭にいつも霧がかかったような状態になることです。寝不足で頭がボーっとするぐらいなら誰にでもありましょうが、ブレインフォッグはレベルが違っていて、 いつも疲れて元気がない イライラしてる 集中力が続かない ワーキングメモリの低下 決断力の低下 情報の処理能力が下がる なんかいつも混乱したような気分 まとまった思考ができない 方向感覚がなくなる みたいな症状がまとめて襲ってくるんですな。かくいう私も20代後半のころは似たような状態に悩んでまして、当時はブレインフォッグって言葉を知らなかったものの、いま思えば「あれがそうだったのか!」みたいな感じ。 ブレインフォッグはなぜ起きるのか?