高い能力を発揮するためには「 アイデンティティへの集中」が 欠かせないぞ！ と言う本を読んだ話

「エクセレンスを創る（Learned Excellence）」って本を読みました。著者のエリック・ポテラット先生は、30年のキャリアを持つパフォーマンス心理学者で、ロサンゼルス・ドジャースのコンサルタントをやっている人らしい。 で、本書は、「高いパフォーマンスを発揮するにはどうすればいいか？」ってのをテーマにした一冊で、世界最高のパフォーマーはどんな技法を使っているのかをまとめてくれております。似たような本はいくつも存在しますが、本書は「エクセレンス（卓越性）」ってところに焦点を当てていて、類書にない視点もいくつかあって良かったです。 ってことで、いつもどおり本書から勉強になったところをまとめてみましょうー。 世界最高のパフォーマーは、生まれつき優れた肉体や頭脳を持っていることが多いが、それだけではチャンピオンにはなれない。本当に優れた選手と普通の選手をへだてる要素はメンタルである。世界最