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股関節ストレッチから始めるセルフ整体
股関節が歪むと全身が歪みます。 股関節をストレッチして、自分の身体を整えてみませんか。 姿勢が良く... 股関節が歪むと全身が歪みます。 股関節をストレッチして、自分の身体を整えてみませんか。 姿勢が良くなり、身体もスッキリ! 股関節&カラダのカタイ整体師サテです。 椅子に座っている時、足を組むのが癖になっている人いますよね。 お心当たりあります? 本やテレビの情報で、 「足を組んだら骨盤が歪むからダメ!」 というのが、結構浸透していて、 みなさん、「足は組んだらイケナイんですよね~」なんておっしゃるのですが・・・ 実際は、足を組んでいる人が多いようです。 そこで、なぜ足を組みたくなるのか考えて見ました。 と、言うか、私自身の実体験です。 実は、私自身パソコンに向かう時、椅子に座って足を組む癖があったのです。 それが、ある日を境に、足を組まなくなってしまいました。 組まなくても良い状況になったと言っても良いかもしれませんね。 一体何をしたのでしょうか? 足の下に台を置いた。 たったそれだけです