僕が、８０歳を過ぎても徹夜で議論できるワケ – 田原総一朗公式サイト

僕は今年８０歳になる。毎週土曜にＢＳ朝日「激論！クロスファイア」、月に一度、テレビ朝日「朝まで生テレビ！」の司会をしている。また、ラジオ番組は週に２本あり、雑誌の連載は６本、ネット連載は３本ある。そのほか、単発のテレビ出演や講演もあり、僕の手帳はいつも真っ黒だ。 「その歳で、なぜそんなに元気なのですか」と、よく聞かれる。そんなとき僕はいつも、「悩まないこと」と答えている。もちろん、日々迷うことはある。いろいろと考え込むこともある。けれど夜になれば、悩んでも仕方ないと寝てしまうのだ。だから、失敗しても引きずらない。済んでしまったことを、くよくよ悩んでも仕方ないからだ。 ぼくは、特別な健康法なんてしてはいない。ただ、しいていえば、たっぷり７時間睡眠をとるようにしている。そして、好きなことしかしない。このふたつだけは、心がけている。人間、ストレスが一番体に悪いのだ。 以前、人に頼まれて、オーケス

[asahinoataru]

健康の秘訣は好奇心

[SasakiTakahiro]

毎日いろんな人たちと会うこと。