メンヘラは自転車を趣味にすれば治るんじゃないかと思った話 - 枯れないように

金曜日に７０km、土曜日は４０kmぐらい自転車に乗りました。 そしたら太ももの筋肉痛がアカンことになったので、日曜日は自転車を自重しますた。 今日も自重して、食事制限する。ダイエットなのら☆ 自転車に乗れないと病む〜＞＜。 風になりたい！デブにだって風になる権利はある＞＜。 自転車（クロスバイク）に乗り始めてから、ママチャリ期間を含めてもうすぐ１ヶ月になる。 そしたら、今まであった「仕事めんどくせ〜＞＜。」「起きたくない＞＜。ネットしてたい＞＜。アニメ観ていたい＞＜。」「生きるってなんだろう＞＜。」的な、モヤモヤ感がなくなってきた。 気持ちが荒ぶることが少なくなってきて、余計なことを考えるヒマがなくなりました。 自転車漕いでる間は、他のロードバイク乗ってるおっさんの尻を追いかけ回して楽しいし、帰って来ると疲れて瞑想状態。 自転車に乗れない日は「ムキーッ！」となるようになった。 でも、このム

[watakochan]

更新

[tbsmcd]

「精神を病んでもこうすれば治るんじゃね？」が本当に精神を病んで苦しむ人を追い詰めると思う。

[fusanosuke_n]

まずメンヘラってのが曖昧過ぎてよくない。「私は自転車で鬱病が治った！」ならまあいいのだが。「豆腐ダイエットで痩せた！」と大差はない。

[takeson]

ブコメで色々言われてるけど、メンヘラと鬱は別物でしょ

[Kitajgorodskij]

サブカル鬱予防に薪割りなんて話を聞いたことがあるけど、それに近いのかな？先日亡くなったロビン・ウィリアムズ氏はバリバリのサイクリストだったので万人に合う説ではないと思うけど。

[satis]

「こころ」は肉体と不可分だと思う。肉体の安定性はこころの安定に役立つと思うよ。器質的な問題さえなければ。

[diet55]

確かに無理のない軽度の運動は効果的らしいですが（エビデンスがあるらしい）、抑うつ状態が重度でそもそも運動もできない人がいますから。 QT @hatebu: メンヘラは自転車を趣味にすれば治るんじゃないかと思った話 - 枯

[nenesan0102]

知人がロードバイク乗りまくってて、タマタマが腫れる病気になってた。あと別の知人は車に跳ねられていた。みなさん気をつけて(>_<)

[muz78]

一人黙々と走ってると、頭の中で螺旋階段下がっていくかんじの黒い思考のループ止まらくなることたまにある。ので、良し悪し。

[akihiko810]

心身一如なので、人間運動は必須。とはいえ運動にのめりこみすぎると逆にメンヘルになる場合もある。ランニング依存症とか実在するらしい

[pikopikopan]

軽い抑鬱や不眠には運動って言われたことあるけど、メンヘラはまた別じゃ・・・。後、事故には気を付けてな。1年で二回事故ってる人は(相手・自分のせい関係なく)根本的に向かないから。

[hundret]

運動はいいようん。 / メンヘラは自転車を趣味にすれば治るんじゃないかと思った話 - 枯れないように :

[kamayan1980]

「自分ならこのぐらい」と運動の計画をたてられる精神状態ならいいけど、「運動しなきゃ」と思い込むのは、ぎりぎりで保ってるダムを自ら破壊するようなもんです。

[gnt]

まぁこのおばちゃんがそういうマッチョ方向に行くのはわかりきってたことなので。

[T-norf]

実際、軽度なら日光にあたって、体を動かして、よく食べてよく寝るのがベストだと思う。まあ、できないほど病んでる人や、アドバイスしても反発する人の方が圧倒的に多いので、予防段階でするのがベストかもだけどね

[Kaoru_A]

　自分、ウツ病等精神病患者ですが、患者側からすれと「メンヘラ」という単語を軽々しく使って欲しくないです。２ｃｈのメンヘラ板の中だけでやって下さいという感じですね。//軽度のウツなら軽い運動も可能だと思い

[skmtic]

自転車乗れば自然に痩せるだろうしね。自転車いいかも。

[psfactory]

メンヘラは自転車を趣味にすれば治るんじゃないかと思った話 - 枯れないように

[hobbling]

運動するのは悪くないが、それですべてが解決すると言うわけでもない。運動で悪化する症状もあるし。

[hitujyuhin]

高校時代に部活でロード、週に３００キロくらい乗ってたけど、自転車降りたら人の目見れなかったし、コンビニとかの店員相手に動機息切れ凄かったよ。

[suzuki_kuzilla]

お医者さんの管理下で自転車に乗るのは全く問題ないとおもうよ。

[dj_superaids]

ロードレーサー乗ってるけど、トラック見るたびにどうしても青の炎のラストシーンが思い浮かぶから精神がよろしくないときは止めといたほうがいいんじゃないでしょうか。

[vndn]

『自転車に乗れないと病む〜＞＜。』別の病気では…。

[fijixfiji]

「BBAになってくるとね、病んでる時間って成長じゃなくて衰退だから＞＜。」

[nori__3]

都会だと信号やら歩行者やらで無心で走れないよね。まぁ、近くのサイクリングコースに行くのも面倒なのが俺。

[rub73]

あれ？この記事、前にも見たような…

[thirty206]

予防には良いと思う。ペットと毎朝夕30分散歩するだけでも心の持ち様は違ってくる。なってからは医者と相談しながらだろうね。

[thinline72]

経験で言うと運動すると前向きと言うか活動的になるのはあるな。

[homesdog11206]

運動はとても良い事。悪い考えも不安感も全て吹っ飛ぶよ。

[Dai44]

交通安全は守ってくださいね

[houyhnhm]

危なくない所を走れば。後は程々に。

[toki_coffee]

しょうがないから波に乗ってあげるよ

[ueshin]

頭を空にできる趣味スポーツは人によって違うのだろうね。

[a8888]

こういうこと言い出す人が自転車趣味ならやっぱりメンヘラは治ってないということでは。

[kure-chan]

いいな！チャリ通勤したいジェ！

[oreichalkon]

【警報】自転車で追いかけてくるメンヘラが出没

[hatayasan]

「 自転車は漕げばとりあえず前に進むからいいんでない？」

[w1234567]

水泳や登山もええよね、運動系の趣味を持たずに家に引きこもってると生きる意味とか考え出しちゃうよ