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強力!乳酸菌パワー
乳酸菌というと、整腸作用を連想する方が多いのではないでしょうか。 ヨーグルトなどに豊富に含まれてい... 乳酸菌というと、整腸作用を連想する方が多いのではないでしょうか。 ヨーグルトなどに豊富に含まれているという印象があるので、自然と「ヨーグルト=乳酸菌=整腸作用」という図式が出来上がっているようにも思います。 そんな乳酸菌ですが、実は私たちが思っている以上に体の中で様々な働きをしてくれているということがわかってきています。 例えば、免疫力をアップさせ花粉症やアトピーの改善をしてくれたり、がん細胞の働きを抑制し症状を改善させるような、様々な働きがあるということがわかってきているのです。 乳酸菌と一口に言ってもその種類は非常に多く、しかも乳酸菌の種類によって働きも様々です。 ですから、どのような乳酸菌を摂取しても同じように効果があるというわけではないのですが、しかしそれでも私たちが一般的に考えているよりも、うんとたくさんの働きを乳酸菌がしてくれているというのがわかります。 そんな乳酸菌は、実は私