ビタミン不足を乗り切る！おうちで作れる各国のサラダ | トラベルjp 旅行ガイド旅行に出ると、３日目ぐらいで生のきゅうり一本に味噌をつけて食べたくなる、華酉です。旅行中と同じく、外出自粛中に気を付けなければいけない事は、ビタミン不足！ロックダウンが二週間以上続いている地域では、パンだけを食べ続けて、脚気のような症状が出て来てしまった…という話も。日持ちする野菜で、飽きずに毎日美味しいサラダを食べたい！という方にオススメの、各国のサラダをご紹介します。簡単なレシピばかりです。
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