こんにちは!中村ひろきです。 今回は、常に上を向いたときに首に痛みが出る人のために、病院では決して教えてくれない根本解決策をお教えします。 ここで断っておきたいのは、よくテレビで「1分簡単ストレッチ」などと紹介されている子供だましではないということ。 カラダの本質に迫り、痛みの真の原因を突き止めて根本解決するための打開策を解説していきます! ・首に電気を当てて半年経つけど1ミリも治らない。 ・上を向くのが常に怖い感じがする。 ・よく寝違いや偏頭痛を起こすので首が辛い。 こういった方は、ぜひ一度ご覧ください。 (なお、今回は寝違いやムチウチなどの急性的な痛みは対象外です。) 上を向くと首が痛い原因は、首にはない? 上を向くと首が痛い原因は「肩の巻き込み」だった。 まとめ 参考にしている書籍 1.ヨガを日本人向けに改良した自力整体でおなじみ矢上先生の本 2.20〜30代の女性にオススメしたい井