やっぱり懐かしいし、暖かい(^^) やっとやっとお参りしてして来れました。伏見稲荷大社（以下、お馴染みの「おいなりさん」で参ります(^_^;)） 前回が去年の11月だったので、13ヶ月ぶりですね。ちょっと膝がカクンとなるので、往復タクシー利用です。親切なタクシーの運転手さんで行きも帰りもありがたかったです(^^) 宇迦之御魂神さまはいつも人払いしてくださるんですが、昨日も本殿前貸し切り状態で、いつものお礼を述べてきました。 秋ごろから呼ばれていたけど行けなかったので、やっと、という感じです(^^;) あそこはいつもほのかに暖かく包まれる感じがあるのですが、ちょっとお母さん的な暖かさかな？と思います。おおらかで性別にこだわらないとしましてもね。 おいなりさんが苦手という方もいらっしゃるんですが、私にはとても波長があう、優しい神様だと感じます。あ、古代の豊穣神のイメージの方ね(^^;) 多くの
ちょっと疲れた…(ーー;)すみません、今日は半分お休み致します。 昨日はお絵描きと羽生さんで終始したので、気持ち的に満足しちゃって余韻に浸っている感じ？ 羽生選手のフリーを観た友人から語彙力を失ったメールが届いたので折り返し電話したけどお互いに「すごかった…」 「すごかったよね…」 をくりかえすばかりであの神演技を表現する言葉が見つからず、羽生選手を正確に表現する言葉は結局「羽生結弦」以外にこの世に存在しないという結論になりました。 — 橋本りん (@moritz_hauptman) 2020年12月26日 本当に羽生さんは逆境を無駄にせず、しっかりバネにする人だなあ、と。 で、もう色々と別次元(^_^;) 私が元気をもらうのは亡き両親と 羽生さんから。 いまこの同じ時空間に存在出来て幸せです(^^) なんかもう本当に感謝しかないわ〜(^_^;) あ、そしてなんとかPC環境が整って 以前
あ、灌仏会ですね。ふと思い出した。 昨日、訪問看護師さんにはかって もらったら体温36.8℃。 微熱の季節は始まりつつあります。 ワクチン接種は早めの方がいいと思うな。 37℃でインフルエンザの予防接種受けた ことはあるけど(-_-;)←当然問題なし 自律神経の熱は37.5℃までならありえます。 当然しんどいです(-_-;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月7日 今年は微熱まで早いです(-_-;) 想像してみても さすがにリクライニング車椅子を電車に載せて移動させようとか言う人はいないよね？…っていうか、そういうものが存在することも知らない人いるよね。医療介護関係者とその家族以外は。 ↓これ まああれで移動するのは寝たきりの人ですが。障害者なのは確か。エレベーターがないと施設内でも移動不可。 あれ押して病院内を検査のために
ちょっとしたタイムスリップ感がありますね(^_^;) 目を閉じて、次に目を開けたら７時間経っていた。まさしく気絶でちょっと呆れる。私は全身麻酔の経験がないけどこんな感じ？？ 寝る前に少しだけ読書。それから上向きの姿勢で軽くお腹に手をやって「あー、お腹があったかい(^^) 足先もちゃんとあったかい…」と感じているうちにあっさり就寝。若い頃にヨガをやってて、うまく腹式呼吸が残ったので、お腹が冷えると感じる時は調子悪いです。まあ、いつの間にかこの入眠姿勢は確立してました。 たまに眠れないこともあるけどあんまり気にしないから時間が経てば自然に眠れます。でも起きる時間は一緒。 それだけ寝ても全く夢を見ないか覚えてないのです。これって本当に怖いです(;_;) 覚えてなくても見ていればいいけど、それって24時間脳波など調べてもらわないとわかりませんよね(-_-;) 書きたい事はいっぱいあるけど、腕のだる
最近献立を考えるのも辛い日が増えました。材料を全部挙げてみてもなにも浮かばないし、「そんな気分じゃない」というのもありますし。 そういう時は弟も好きなカレーにします。 私はもともと（若い時に膵炎になったせいかもしれない）油っこいものが苦手です。摂り過ぎると胃もたれ＆胸焼け状態になります。まあ、胃腸薬で治るけどもさ。 カレーの箱に書かれているのに忠実に作ると油がしつこいです。（膵炎の治療というか食事療法は脂肪分と糖分をセーブします） だから自分なりに工夫して、出来るだけ油を使わない方法にしています。 以下の通りです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●炒めるのは肉だけでいい（油控えめで塩胡椒する） ●玉ねぎは大ざっぱに切るだけ ●材料全部煮込む（野菜はありあわせ） ●隠し味はコンソメキューブとお醤油ちょっととローレル ●ジャワカレー最強（うちはずっとコレだったので） ーーーーーー
あれ？ なんとなくココナラでくじを引いたら１万円分当たってしまった。誕生月プレゼントを合わせて10,300円分。えー。どうしよう。特別に使いたいことがないんだよね。困ったなあ。何か占いとか？悩んでます(ーー;) ココナラの仕事はまだ再開していません。全然集中出来ないから。誕生月でオンラインのクーポン券があちこちから届きますが、そんなに買い物もしないし。この家に必要なものもだいたい揃った気がするので、あまり欲しいものもありませんし…。 あんまりこういうのばかりもらっても困るな。。IT関係とかなら必要なものがないかな。あとで調べてみよう。 デザイン関係とか写真とかイラストとか文章のライティングとかは自分で出来てしまうし、占いにしても色々と基本的なことなら自分でできるし。器用貧乏な典型を行っておりますが。 ああ、そういえば算命学で私の晩年にあるエネルギーの強い星をどう活かせばいいのか、プロに訊ね
せっかく書いたから更新して寝ます。 そのかわりに明日はお休みです。予約投稿するつもりの記事でした。 インフルエンザと新型肺炎 今日は弟の担当の看護師さんも来られました。「16年ぶりのインフルエンザでした」って。やはり。まあ、いろいろ流行っていますので、まとめて予防するにこしたことないですね。 マスクが品切れだったり高値になっていたりするようです。うちは何年前のかわからない買い置きが箱であります。 エタノールとかもここに来る前の掃除の時に使ったし、あちこちの掃除用と純粋な消毒用も買い置きがあります。 在宅介護家族の家には使い捨て手袋を初めとして、大抵のものが準備してありますね (^_^;) さすがにかさばる紙おむつは処分しましたが。父の時の消毒はヒビテン使ってましたけど。 なのでいまさらパニックにはなりません (^_^;) 免疫力が落ちている高齢者に感染させないために、まずウィルスを持ち帰ら
4/2 8:00 24時間ぶりでヨーグルト食べてみる。 空腹感も無いし食欲も戻らないです。 なんとか吐き気はマシになりましたが…。 4回目がモデルナだったら、もう嫌だな。 4/2 16:10 かなり熱が下がってきたみたい。 接種の翌日に発熱、大体2日で下がるというのはセオリー通りですね。 そういえば小学生の時に日本脳炎の副反応で40度発熱した時も確か2日で下がったような…。それ以上続くなら受診を、とありました。わかりやすいめやすです。 でもまだしんどいからお風呂は無理です。なんとかお茶漬けは軽く食べました。まだいまいち食欲はないです。 とにかく寝倒したという印象。おそらく20時間くらい寝たと思います。しんどいから横になる。横になると寝てしまう、の繰り返しをしている。 免疫機能が働いているんだと思います。 これは赤ちゃんや子供の場合ですが。 発熱 接種した当日～翌日に発熱することがあり
気温が4℃の朝 寒くなって無人の玄関チャイムが鳴る季節です。これも先に訪問者が鳴らして、直後とか数分後とか１時間以上経ってとかばらばらですが（法則がないねえ）無人で鳴る。怪奇現象ではなかったみたい。寒い時だけだもん。台所の窓から訪問者を確認してから玄関に走ります。 寒い時だけ起きるって、結局結露とか温度が関係してそうですね。ちょっとつまらない。 もう中綿（ダウンではない）コートがいるよね。手袋は先日100円ショップで買いました。内科でも血圧が140で、昨日看護師さんに測ってもらって2度目で120になって安堵されました。看護師さん血圧計２つお持ちなのね(^_^;) どういう神経かわからない 昨日みかけてずっと怒っていたこの事件。 車に轢かれて倒れている人を後続車が何台も轢いていくってどういうこと？？ mainichi.jp 「周囲の車もひいていた。私も『いいかな』と思って逃げた」と供述。 …
昨日、測定していたけどやはり血圧が高めなので、内科受診して来ようと思います。 リラックス時に上が170とかほっといちゃまずいよね、薬もらわないと。 原因は不明だけど今まで頑張ったせいかもしれないし。以前にも血圧の薬を飲んでたことあるから、また下がるかも。まあまったく何もなくはないなあ、と思いますが、取りあえず下げないとまずい。 前のパターンは降圧剤を飲み続けていたら下がりすぎたので、先生に相談して徐々に減らす→全部やめる、になったのです。 頭痛が続いたのは症状と警告かもしれない。わかるとことで対処しよう。ちょっと怖いというか脳卒中はマジで怖いし。ただ本当に原因が不明です。やっぱりそれだけ動いた反動？ まあ、引越し関連でまともな炊事も出来なかったし。他にまったくエネルギーを使えなかった事実もあるので。 燃え尽き状態としては「やる気が出ない、集中力が出ない、頭痛肩凝り血圧上昇」くらいだと軽い方
出血箇所はかなり奥 朝から区役所経由で病院に行ってきました。ナースステーションの隣の部屋に移っていたので、観察中だとわかったんですが、実は昨日の午後にカテーテルでの血管造影検査をしてもらったらしいです。私も説明聞いて同意書にサインしたし、早い方がいいと判断してくださったみたいです。 鼠蹊部からカテーテルを入れてみたら、出血箇所が（弟の話では）眼の下あたりの血管だったそうです。それじゃあ、鼻からじゃ届かないなあ、と納得。 その血管にバルーンを入れて膨らませて止血。それから今朝までに出血はしてなくて、そろそろ食事も出ていると思いますが、これで完全に止まったら明日にでも退院出来るようです。よかった (^_^;) ただ、こうなった原因がわからなくて、いままでお世話になった先生方に処方について尋ねてみると耳鼻咽喉科の先生がおっしゃってました。 すでにご存知でしたが 入院用の着替えなどはほとんどいらな
睡眠障害を考えてみる 昨日は６時間寝て起きて炊飯器をセットしてまた寝て、トータル7時間はしっかり寝てご飯作ってゴミ出しして。それなのにまだ眠いです。眠気が異常かな？自分でもなんらかの睡眠障害のような気がします。 こんなチェックを見つけたのでやってみました。 banno-clinic.biz あなたは、特発性過眠症のチェックテストに回答しました。 今回行ったセルフチェックの結果から、あなたが悩んでいる症状は、以下のようなことが考えられます。 診断結果 昼間の眠気が問題になっていますか。現在のところ、特発性過眠症の典型的な症状に該当していない印象です。他の原因が影響しているかもしれません。 寝すぎの原因 入眠と起床時間を整えて、十分な睡眠時間をとって下さい。アルコール、カフェイン、喫煙などの睡眠の質を低下させる習慣があれば、控えることを勧めます。 眠気の原因は、睡眠時間の不足、不規則な睡眠リズ
夜中に食べるのは良くないと思う 弟が一昨日ロゼレム（寝つきをよくする薬）をもらって飲んだだけで非常に眠いと訴えているけど、これって長期間飲まないと効果が出てこないのでは？？ まあ、しばらく睡眠不足だったから昼間寝ててもいいとは思いますが。つられて私まで眠いです。眼鏡屋行きは延期です(^^;) でも夜中になにかを食べるのは止めて欲しいです。レトルトのおかゆとかどんぶりとか冷凍のお総菜とか生野菜（これはいいけど）一つずつのカロリーは低めでも何度も食べたらやっぱり良くないと思います。ご飯抜きだとお腹空くんだろうけど。 ご飯メニューは一番簡単に作れて私は楽なんだけどね(-_-;) パニックに負けないためのお守り ワクチン接種に緊張して予期不安になるという弟に主治医の先生が「なんで？あそこは人員も設備も手配も揃ってるから病院と同じやで」と言ってらした。なにかあっても（主にアナフィラキシーかな）すぐに
15日の年金支給日に銀行に行けて僅かな好物でもお買い物出来れば高齢者も喜ばしいことだし、この先もそういうことが守られないとね、とは思います。 昨日も私も弟もダウンしていて、銀行にも買い物にも行けません(-_-;) 動けるまではささやかに行くけど、ネットスーパーは品切れ多くて不自由。 材料あっても作れない現在。やりたいことがひとつもできない不自由とイライラが募ります。 うつ イライラ 叫びだしそう。もういいから スキンヘッドにしたい。 いまでもショートなんだけど、髪の毛がすごく邪魔。でも自分では出来ないのにイライラ 。温度差アレルギーでマスクの中で鼻水出るのもイライラ 。また寝逃げするしかないのかも(-_-;) 私は痛いのも苦しいのも嫌いだから髪を切るくらいなんら別になんともないし、実際に多くの女性にスキンヘッド願望があるのも知っています。それほどに髪はうっとおしく感じるものですし。自傷とい
終息後の未来を想像してみたりして このウィルス騒ぎが一段落する頃には世界はどうなっているだろう？と思いつつ…。 世界規模で食糧危機が起きてもおかしくないかも。団地の広い公園や緑地を眺めつつ、いざとなったら公園の遊び場と木々だけ残して畑を作ることもやってやれないことはないなあ、とか考えていて、あまり深刻に心配していない自分にちょっと驚きます。 作業療法士さんに「だって料理中にうっかり指を落したとか大やけどを負ったとかでもすぐに受け入れ先が見つかるかどうかでしょう？」と言ったら「怖い想像しますね」「いや、でもそういうのが多分医療崩壊。不可抗力で病気やケガはやってくるし (ーー;)」 …私の想像はかなり怖いらしい。 — 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年4月15日 昔、漫画を描いていた時に、私は絶対にハッピーエンド志向だな、と気が付きました。派手なハッ
今週のお題「人生で一番高い買い物」 昼でも夜でも寝て起きた直後でないとブログが書けない困ったことになっています。腰とかあちこち痛いからどうしようもないね(-_-;) 生涯の伴侶iMac で、今週のお題が珍しく目に付いたから書いてみようかなあ、と(^^;) 「人生で一番高い買物」ですよね。家だの車だのというレベルじゃない私はやっぱりMacだな。2000年に初めて買ったiMacとAdobeのソフトと周辺機器一式ですね。 2000年の8月でした。当時もう結構うつっぽい症状が出てて、仕事に行くのも結構きつくて。うなだれていたら、母が「思い切って買えば？」と勧めてくれたんですね。 当時、パソコンと言うと、京都は寺町周辺が有名な専門店街で、買いに行くと言ったらまだ小学生だった甥と姪と母もついてきました。 で、Mac製品を扱っていた寺町のジョーシン電機で、店内をぐるぐるしてiMac DV＋（インディゴ）
えらく疲れた昨日 昨日は受診日でしたが、薬をもらってスーパーでお弁当を買って帰って、薬の仕分けをしたら、それだけで半日潰れました。まあ、毎月のことですが。弟の処方を分包にしてもらっていたら、それだけで1時間近く待つことになります。でも分包だと間違えないしね(^_^;) 先月は不動産屋さんが来られるというので、郵送をお願いしてバタバタと帰ったのに、結局不動産屋さんは来られず、送料で1000円以上損してしまいました(ーー;) 私は起きてから外出可能な体調になるまで4時間くらいかかります。だから遅くても４時前後には目が覚めて、８時には出かけることになるんですが、それがどうかすると午前２時ごろに目が覚めてしまって、もう眠れない。二度寝すると体調がおかしくなる、というのでそのまま起きてました。 そうしたら、午後に眠くなって、夕方には1時間ばかり昼寝。これが昨日はちょっと良くなかったみたい。目が覚めて
ショックだなあ。 ああ、泣くに泣けない。2日近くかけて選択範囲を作ったファイルを間違えて消してしまったみたいです(;_;) ここまで出来てたんですよね。選択範囲。それが全部消えちゃった(;_;)2日分の作業が水の泡。 誤字が多い時期は脳がケアレスミスを起こすから要注意ってことだよね。仕方ないからまたやり直しです。がっくり。ミスとやり直しだらけの作品。デジタルだからわからないでしょうけど。 こういう失敗はおそらく初めてです。双極性障害はモロに脳に影響があることがあるので（前頭葉だっけな？）集中力がダウンするのは仕様がないと思ってました。たまに記憶が飛ぶのも仕方がないかな､と。でも全体的な視野と判断はアップしているような実感があったから……。 お仕事されてる方でミスが増えたら痛いとも思うし。やっぱり脳にも精神にも身体にも影響が大きい病気だと痛感してしまいました。自分の得意分野でミスがあると本当
はてなさんへ はてなブログのヘッダの結構面積が広い白い部分が気になって仕方がない。白いから邪魔。場所取ってるわりにワンクリックでダッシュボードに飛べないのは疑問。私はよく細々手直しするから。太プミスも直らないし。ここが白いのはセンスがよくない。前のデザインに戻して欲しい。ここに書いて届くかどうかわからんけど。 わざわざ背景グラデーションまで作っているくらいだからこだわってしまう。 さむさむ…… 寒かったですね。京都だけ？？Illustratorでの作業はここまでかな。Photoshopに移るわけですが、夜中からあまりに冷え込んでて、エアコンつけても11度とか。手がかじかんで駄目ですね。もうちょっと気温が上がってくれないと。 お絵描きAIのインストールはこれが完成してからゆっくりやりたいです(^^;) この寒い日に叔父夫婦は引っ越し。80代の引っ越しはすごく大変そうです。昔は健康で保険証も使
15℃近くダウンしてる？ いきなり寒くなりました。 ばたばたと扇風機を片付けて、いろいろと押し入れから長袖の服を引っ張り出しました。私はお仕入れをクローゼットのかわりにしています。寝具も一緒に入ってて、衣類の２/3は杏珠さんの着るものだったりしますけど。 適当に押し込んであるので、探すのがすごく大変です(;_;) 肌布団を重ね着して対応してますが、そろそろ羽毛布団を出した法がいいのかな。いや、なんか布団が重いのも身体が凝る気がするし……(-_-;) でもよく眠れますね。寝たほうがきっと心身にいいと思うので、SNSをぐるぐるしているよりもお布団と仲良くしている感じです(^^;) 私のところへは男性の作業療法士さん、弟のところには男性の看護師さんが来られていましたが。女性の担当さんとどこが違うかというと、献立の相談とか､背中が痒いと言ったら女性は写真を撮って「こんな感じでなにもできてなくてきれ
すみません、続きますが、受診のため、本日もほぼお休みです。 Amazonで予約した本が軒並みまだ届かない。 大変な時期ではあるんだけど、 街の本屋さんカムバック！！(;O;) — 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年12月27日 大変申し訳ありませんが、予約商品でも発売日のお届けを確約できません。https://t.co/vwDxlbpOLC なお、発売日/発売日前日にお届けする場合、一定条件を満たしているご注文のみとなります。https://t.co/f3TKbgOOgv 恐れ入りますが、予定日目処にお待ちいただければと存じます。TY — Amazon Help (@AmazonHelp) 2020年12月27日 聞いてたんだ、Amazonの中の人…(^_^;) でもそれから作業が進んだのかな？ 本が届かないとぼやいていましたが、まとめて発送済み
2度目の接種はちょっと延期です 昨日の朝、弟が2度目の接種を延期すると言ってきた。脚のむくみが取れないからだと。私の足が去年までどれだけむくんでたか。にも関わらず動いてたのに～(-_-#) なのになにを言ってるんだか。 そのむくみは完治するかどうかはわからないし。私は30年以上むくみっぱなしだったんだから。 まあ、昨日の分は電話でキャンセル出来たけど、また市から電話があると思います。 なんかどれだけ苦労したと思ってんの？と怒ってますけど(-_-#) おまけに買物しすぎ。通帳にあるお金はこれから先の家賃と壊れた備品の購入と臨時の出費にいると言ってるのに。これも軽躁の症状なのかな？私はストレス半端じゃないです(T.T) 浮腫んでズボンが入らないからスウェットパンツが欲しいと言われたし。ベッド以降に目立たないけどタクシー代以外も受診や薬代も色々払ってるんですけど。ご飯作れないのにもう買い物したく
さすがに4日連続でうろうろすると、かなりくたびれます。 今日は何もしない日にできんのかな？と考えてる。 久しぶりにスーパーに行きました。薬局は十時にしか開きません。最低限のものしか買ってません。徒歩なので‥。でも開店待ちのあいだに雨が止んだので帰りは傘が不要でした。 ドラッグストアにいる時に訪問看護師さんから電話があったのでバタバタ帰って汗だくになりました。でもお昼の分は買えて良かったです(^_^;) 雨が降らなければ、涼しくなったらまた買い物にも行こうと思います(^_^;) 誰かが抱える悩みに対して、ここをこう崩せばきっと解決の道筋が見えてくるとすごくクリアにわかることがあるんだけど、それがその人の一番触れられたくない部分だったりすると、本人が手を付けることが出来ないと何度でも同じことを繰り返す。傍から見ててももどかしいなあ。本人の意思が大事だし。 私は専門家じゃないから「これの専門家に
はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 今週は病院に3ヶ所も行ったからかなりくたびれました。ワクチンのあとと熱と痛みと腫れが引くまではまだしばらくかかると思います。 はてな20年ですか。私のブログが今年の秋に18年になるので、そんなに長いとも思えないかな。 まあ、私のブログは個人的な記録を残すたんなる日記なので、別に文学でもなんでもありません。 ただ、ここまで続くと「何年前を振り返る過去の私」と出会えるので、頑張ってた当時とかパニックになりながらも片づけていた目の前の課題とかが蘇って、それらをひとつずつ着実にこなしてきたことで、自分も成長出来ているなあ、というのがわかるのは大きいです。 正直こんなに多難な人生になるとは思いませんでした。この20年近い間に、ですね。自分の病気の上に両親の介護、弟の病気のトラブル、両親看取りと死、不動産を売却して公営住宅に入居するまで。きっと2度
昨日から頭痛が消えていません。眼も痛いから眼精疲労もあるんだと思います。低気圧の影響もあありますね。自律神経がきついです。毎日休むと思いつつ、夜中に中途覚醒で加筆すると休みじゃない長さになる次第です。なにやってんだかね(^^;) GW予定なくて焦ってる人。GWは何もしなくても良いからゴールデンなのです。堂々と休め。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2023年4月29日 はーい！(^^) GWの過ごし方💖 pic.twitter.com/Si7JNWJ8e9 — ぢゅの🐈 (@mofu_sand) 2023年4月29日 これでいいよ、これで充分(^^) かわいいな、これ(^^;) お風呂場でお線香の匂いがする謎。 灰がいらないお線香立ての存在を知って、早速購入を決めました(^^;)ビーズの灰でも燃えると溜まっていくからね。 ドラッグストアに行って、マッサージが終わ
なんだか本当に疲れた(ーー;) 昨日はしっかり1日仕事になって、夕方に帰宅しました。お昼抜き。ベリーのスムージを飲んだだけ。本当に1日がかりでした。帰路のタクシーの中が暑くて頭痛がするのでバファリンを飲んで、無事に鍵をもらってきました。 その鍵をキーホルダーから外すのに四苦八苦してキレそうになったりとか。あー、でもすごく長かったし、大変だったけど、やっとここまできました(^_^;) 部屋はですね、当たらないかなあ？と思った405でも701でもなくて、４棟の３階でした。ちょうど気になっていた保育園が見える部屋ですね。これは早速自転車保険に入らないと…。私は子供の声が嫌いじゃないから嬉しいです。エレベーターからはちょっと遠いかも…。 一つの階に12~3戸はありますよね。これが7棟。もしかするとこの街区だけで何千戸？？ エレベーターは大体センターにありますね。三階だったら元気なら外階段で上がれる
ポテトサラダ作りました Twitterの方でポテトサラダの話題が続いていたので。ちょっと本来の話題からずれたところで。 話を聞くと食べたくなるタイプです。ましてや好物なので(^_^;) よく買いますが、うちで作る時はサラダが付け合わせではなくて、だいたいメインです(^_^;) たかがポテトサラダなんだけどいろいろ発想の機会をもらって得した気分(^_^;) 好きなものでなければこんなにいろんな発想は出てこないわ。愛されてるなあ、ポテトサラダ。今日は頑張って作る(*^^*) — 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年7月12日 食べたくなって作りました。 が、作りすぎた(ーー;) 今そんなに量が食べられないのに弟に合わせるとつい作りすぎてしまう。 でもポテト＆ブロッコリーは美味しいです(^_^;)潰したゆで卵とカニカマが入っています。それと塩コショウとか
団地の暗い玄関を明るく出来ないかな 私はやはり暑い時の方が身体に堪えます。 朝起きるなり、ゴミ箱と備蓄水の箱の移動をしたら、もうそれで結構疲れてたりして…。で、ご飯を作ったらもうおしまいです。 これ笑った (^_^;) Facebook見てるとコロナ禍の影響か、明らかに様子がおかしくなってる人がチラホラ。一方、Twitterには元から様子がおかしい人しかいない。 — stay at home ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ (@toraeroad) 2020年5月3日 夜明けのTwitterでメモがわりにTweetすることを、まとめて修正してブログに書く行為が結構普通になりつつあります (^_^;) 私も変だけど、一度も炎上させたことはないです (^_^;) なんとなく寒天ゼリーにハマりそう。冷たくてツルンとした食感のものが好きです。ゼラチンもいいけどカロリー的には寒天。コンビニで探
入居説明会の案内が来た 法務局に走って揃えた書類が間に合って、来週26日の入居説明会に参加出来るようになりました。午前中は説明会に参加して、午後は敷金を払ったり、部屋の抽選をしたりで、やっと部屋が決ります。一日仕事です。 でも26日はまだ部屋を見に行っては行けないそうで、実際に見れるのは翌27日になるそうです。 でもなにもかも、部屋が決らないことには動けないんですよね。まず引越しの日程からして。 うちは現在はJ:COMですが、京都の市営住宅の場合は基本的に建物まではauひかりが来ているようです。ただ、内部は電話線経由のVDSLになるので、たぶん遅いでしょう。 昨日あせってauひかりに電話したら、「お部屋が決ったころ、26日の夕方に改めてお電話しますね」と言われてしまった。すみません。真っ先にネットを繋ぎたいと思ったし…。宅内工事ができたら繋がると思うんですが､その時は部屋にいないといけない
ごめんね、手抜きする すみません。なんか気力がないから手を抜きます。 お絵描きする気力はあるんですけどね(^^;) そういえば、夏のしんどさでちょっと痩せたみたいです。服のゆとりが増えている、いちいち気にしないから体重計は使いませんが。この夏アイスは食べませんでした(^^;)食欲ダウンもしてたっけ。 私子供のころから、後ろから見ると左肩が下がっておばあちゃんに似てると言われてた。最近。歩くと左足から左腰に負担を感じる。痛だるい。マッサージ師さんにさっき見てもらったら、やはり左足の方が短いと判明。靴の中敷などでフォロー出来ないかと考えている。骨盤の歪みもあるでしょうが。 ほとんどの人が足の左右の長さが違うとかで、より負担が大きい場合は左右差がわかる方がいいのかな？とふと思いました(^^;) いまの大人は恥ずかしい もう国としての日本は終わっている。法律も機能しなくなっている。愚かな人しか政治
冷凍庫来ました。142Lの用量。嬉しいけどもしかしたら171Lでも置けた？と思う、素人採寸のアバウトさ(^_^;) でも右の赤丸が集合スイッチなので、多分無理かなあ、と。冷蔵庫の冷凍も活用して夏場の買物地獄を乗りきりたいです(^_^;) 今回はAmazonじゃないけど。 散らかり放題のキッチンですみません。 巨大冷凍庫があると冷凍食品の備蓄もアイスの備蓄も、そして乾物などの保管も捗りますよ…！いざという時引きこもることができるの、心強い https://t.co/G3ZvNjtj0z — ちらいむ (@chilime) 2022年3月17日 疲労の自覚は外見にも出てるらしい 昨朝、コンビニ行ってお弁当買って来ました。途中で電気屋さんから電話。2時半から5時半の伺うとのこと。それまでに入浴と洗濯をしてしまわないと片付かないと思う…とばたばたと。 コンビニの帰りにいつもの近所のおばちゃんに会っ
やっぱり頭とこめかみが痛いです。もっと効果がある目薬が欲しいな。前からずっとアイストレッチを使ってるんですが……(-_-;) 先日の受診で弟がラミクタールを処方されたんですが、痒いとか言いだしたな。見てもまだ発疹は出てないけど、もしかしたら出るかも……。そうしたら先生に相談してやめないといけません。ラミクタールは過去に私も発疹が出てやめた経緯があるので要注意なのです。10人に1人の割合らしいけど……。 感染力半端じゃないみたい これって韓国の例のようですが、δ株の感染力の強さが怖いです。 「感染者に会わなくても感染」 デルタ変異の恐ろしい伝播力。 特に20代の大学生2人は咳と筋肉痛で感染確認。 動線追跡の結果、別の感染者が4分前に使ったカフェのテーブルを使ったのが原因。 甚だしくは20分間友達を待っている状況だったので飲み物も飲まず、マスクもずっと着用中だったが感染した。 pic.twit
おこがましいとは思いますが、これも使命感ぽくて 最近こういうことが多いんですけど…。 無神経な人は自分の神経が痛まないから､それが誰かの痛みになるという自覚も持たずに、神経過敏な人をグサグサ傷つけている。最近、そういう事例が多いような気がする。 なるべく寛容になりたいけど、これはやっぱり良くないだろう、と思えることは見逃せないのよね (ーー;) — 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年7月26日 だから私が主張すること守ることには意義があると思っております。 自分では発言したくても出来ない弱い人たちのかわりに。 こういうご意見とかも。出来れば身内を介護して看取った経験がある方にもっと本音で発言して欲しいですね。 気付いたのですが、ALS事件に端を発して議論をしている人々の中で、介護や看取りを経験したことのある方が圧倒的に少ないのではないかということ
気温差にめげます(-_-;) 一回途中まで書いた原稿がきえてしまった。保存に失敗したらしいです。まあ、テキストエディタに本当に下書きが残っててよかったですが。 一昨日も午後になってこれくらいの時間からちょっとしんどくなってきたんだけど、やっぱり自律神経の関係かなあ？？温度差きつすぎて辛い。覚悟はしてるけど、身体はその上の反応してる。まいった。 座っているのが限界で横になりました。去年はこれで半年棒に振ったから同じ思いはしたくないな(^_^;) いや、寝てたから寝ていても出来るタブレットで生成AIと遊んでたお陰で身についたのもありますね(^^) あと去年は読書もはかどりました。 こうしてみると私はつくづく貧乏性なのかもしれません(^_^;)」 まとめるということ 「まとめる」というのは私にとっては「手に取って見れる形にする」ということで、これは同人誌をやっていたことから変わっていません。絵で
梅雨入りしちゃった きついね 梅雨の関係か、疲労なのかはわかりませんが、やはり調子が悪いです。 昨日なんか、午前中からダウンしてしばらく寝てしまいました。10日くらい頭痛があって、ほぼ毎日バファリン飲んでます。マッサージの先生に足の指を触ってもらったら飛び上がるほど痛くて、そういう時は腰にも鈍痛があります。なんだか頭と腰って繋がってるんですよね〜。足の指まで繋がってますね(^_^;) だからちょっと部屋の片付けは休んでいます。どのみち次の市営住宅の抽選日は来月18日ですし。部屋の片付けもほぼ終わりが見えてるからいいかなあ、と(^_^;) だからちょっとお絵描きしている次第(^_^;) キャラクターはできましたし、パーツもできたけど、背景は丸ごとまだですね。そんなに精密に書くつもりはないですが。でもそれなりには描きたいなあ、と。 メインカラーは本当に私には珍しい色ですが、モデルの色があるので
きっちり1時間二度寝しました 昨日は午前４時半か。目が覚めたしもう寝なくてもいいかな、と思ったんですが、結局二度寝。そろそろ受診メモ作った方がいいかな。今期間は気分的にはフラットだったかな？と思うな。でもお絵描きの感覚が戻らないと悲惨だったかも。弟の散財のリアルな金額に愕然としてしまう。これ家族が補填とかだったら離婚とかあり得るね、きっと。 私は普通の女性と違って、メイクやドレスやブランドものでは気分が上がらないので（逆に下がる）ひどい散財はしないと思うけど。なんでこれ買った？と思うものはないです。あ「すずめの戸締り」のDVDはあるけど多忙でまだ見てないです。TVなんかもっともっと見る暇もないですね。 訪問看護師さんに「恭子さんは気分はフラットでも身体症状に出るからなあ」と言われ、マッサージ師さんにも「腰痛の原因が腰にあることって多くないんですよ。かなり心因性」とも言われた。頭痛は肩こりが
瞼がくぼんでる 好きな作業にも関わらず、やっぱり疲労感は半端なく、夜になると眼が落ちくぼみの様相になります。こめかみ周辺のマッサージが痛くて気持ちよかったです(^^;) 眼精疲労によって目の周りの血流が悪化すると、眼輪筋が凝り固まってしまうため、目のくぼみにつながるのです。 高熱やひどく体調が悪くてもこうなりますけどね。 で、今日はメイキングのみですみません。 阪神淡路大震災を経験してから、鳥や動物の行動を観察するのが当り前になってしまった。彼らの方が自然界の異変に対して敏感なアンテナをもっていると思う。平常から彼らと仲良くしていると、そういう異変もわかりやすい気がする。人は動物から学ぶ。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年2月7日 また自治会役員です あ、そうだ。新年度の自治会の役員をお願いされてしまった。一昨年やったやつ。高
気圧のせいにしよう まだ頭痛が続いています。寝ているあいだは気にしてないけど、起きると痛い。朝と夜にカロナールを飲んでいます。モニタを眺めているだけでも肩が凝るからどうしようもありません。まあ、またいずれマシになるかなあ、と思いつつ。マッサージだしね。 今日は短いです。すみません。 後頭部を自分でマッサージしてやっと頭痛がマシになった感。でもまた痛みだす。とことん血行が悪い。気分が悪い。朝夕にカロナール。 そうだ、気圧のせいにしよう。 多分「気圧のせい」だと思うのに存在する意義があるみたいな頭痛ーる(^_^;) 私もう手っ取り早く入浴しちゃいました(^_^;) https://t.co/BdBKZt5BSc — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年4月14日 「このアプリってどういう役に立つんでしょうね？」とマッサージ師さんと話してた
iMacは初期不良(TдT) 昨日朝から真剣に向き合ったiMac、初期不良というやつでした。 初期不良って時々聞くけど、本当にあるんだな、とか思いましたが、まあ早い段階で不良品だと判明したのは良かったかもしれません。 サポートの人と１時間半くらいやりとりしながら設定したけど、起動もおかしいし、マウスは動かなくなるし、セットアップも完了しないで明らかな初期不良ですね。そもそも最初の起動が変だったからなあ。こういうのもあるんだ。 雑談ではなく、真剣に話すと途中から辛くなってきて「どうしてもやりたいこと」だから頑張れるけど、正直挫けそうでした(-_-;) 電話を切ったらもうぐったり(¯―¯٥) Appleに相談して交換してもらうことになりました。来週の火曜日に取りに来られます。 AppleCareは交換品のときに再度つけてもらうことにして（期間が違ってくるので）あとはまた「待ち」ですね。まあ、一
受診だけでも結構疲れるの(;_;) 内科受診して帰宅しました。今年はわりと血圧が安定しています。 ワクチンの3度目の接種券が届いたら電話して、と言われました。日にちはあちら指定だけど近いからまあいいや。弟も一緒に済めば楽なんだけど、2度目がズレてるから無理っぽいな。今後はせめて年に一度になればいいのにね(^_^;) 薬局は明日でもいいから､今日内科受診して処方箋もらってこよう、というので今日はドラッグストア行って、早く帰ってこないと次は10時半からマッサージだし。。なんか身体の調整で多忙です。ばたばたしてる感じ。 昨日は11時ごろには看護師さんも来られましたし(-_-;) なんだか背中が苦しくて､ベランダから見える向こうのスーパーの中にあるドラッグストアまで行けなかったのですね。昨日は朝も調子悪かったしなー。医院の隣に薬局があればいいのに。クリニックの隣は薬局なので、あちらは助かっています
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かなり前からお参りしたいと言っていましたが - お互いさま おかげさま ありがとう
余韻が消えないままで… - お互いさま おかげさま ありがとう
ハンデがあってもそこそこ頑張ってしまう理由 - お互いさま おかげさま ありがとう
これも症状なんだなあ…… - お互いさま おかげさま ありがとう
うちのカレーライス - お互いさま おかげさま ありがとう
いよいよ終活まで射程に入って来た(^_^;) - お互いさま おかげさま ありがとう
ウィルスが元気な冬だから… - お互いさま おかげさま ありがとう
モデルナワクチンのその後 - お互いさま おかげさま ありがとう
夢と現実が近づいてくる - お互いさま おかげさま ありがとう
やっぱり病院行ってきます - お互いさま おかげさま ありがとう
お騒がせしました 弟の鼻血は止まりました (^_^;) - お互いさま おかげさま ありがとう
私は小学生の時も私だったなあ、と - お互いさま おかげさま ありがとう
実践的認知行動療法 - お互いさま おかげさま ありがとう
未経験の症状も出てくる今回の不調 - お互いさま おかげさま ありがとう
レジリエンスはやはり強い方が生きるのが楽 - お互いさま おかげさま ありがとう
人生の伴侶ー私のiMac - お互いさま おかげさま ありがとう
誤解しないで 精神障害者は犯人になる元気はほとんどないと思う - お互いさま おかげさま ありがとう
消えて戻らず(;_;) - お互いさま おかげさま ありがとう
科学館と恐竜の骨は魅力的なモチーフ - お互いさま おかげさま ありがとう
いきなり寒くなるのも結構ホラーな現象（体調的に） - お互いさま おかげさま ありがとう
受診日はほぼ半日潰れます - お互いさま おかげさま ありがとう
なんとなく気疲れしました いろいろと - お互いさま おかげさま ありがとう
今日はお休みします - お互いさま おかげさま ありがとう
忘れても 忘れない - お互いさま おかげさま ありがとう
何億年の孤独 - お互いさま おかげさま ありがとう
市営住宅の鍵、やっともらいました(^^) - お互いさま おかげさま ありがとう
私の思考はあちこちに飛んでしまう(^_^;) - お互いさま おかげさま ありがとう
継続とか積み重ねの成果は多分眼には見えない - お互いさま おかげさま ありがとう
これから本格的に忙しくなるかも… - お互いさま おかげさま ありがとう
徐々にお絵描きモードになりつつあります - お互いさま おかげさま ありがとう
新しい便利な家電♬ - お互いさま おかげさま ありがとう
コロナのδ株は油断大敵です - お互いさま おかげさま ありがとう
目に見えない世界の存在が私を強くしてくれた - お互いさま おかげさま ありがとう
自律神経の関係と創作活動 - お互いさま おかげさま ありがとう
ほどほどに緩急のバランスをつけていけるといいな(^_^;) - お互いさま おかげさま ありがとう
師走は精神的にも多忙です - お互いさま おかげさま ありがとう
キャラクターのメイキング - お互いさま おかげさま ありがとう
頭痛がしつこく続きます - お互いさま おかげさま ありがとう
自然には普通にリズムがあると思う…人もそうだよね - お互いさま おかげさま ありがとう
倦怠感 倦怠感 倦怠感 - お互いさま おかげさま ありがとう