……デカ犬スクワットの効果 (￣0￣)… 『アネゴ、力こぶ凄いよ～(・・;)』と茜ちゃんが言う うーん…言われてみれば確かに腹筋と力こぶが成長したわ 今日はお休みで昨日から茜ちゃんや技術局長に１部長やバイトちゃん達が遊びに来てくれてる…晩ごはんを食べて 風呂に入って何気なく体重計に乗ると… 思わず「げっ！！」っと声がでた 体重39.7キロ 体脂肪率17.2% 前より体重が0.6キロ増えて、体脂肪率が2%減ってる？(￣。￣;) で、、、 まああれだ………はっきり言って私は細い 細い故に600グラム増加はマジでショック (後輩社長はもっと細い(・・;)) 「ねえ茜ちゃん、あたし太った？0.6キロ増えたんだよね」 『アネゴは太ったってより前より筋肉ついたって…その力こぶ凄いよ』 『アレクちゃんを担ぐからじゃないの？』 お～確かにな (￣0￣) 晴れて熱い日はアレクちゃんが肉玉 (肉球) を火
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 今日は産経新聞に載っていた、 空港の愛称を言いながら、 バットを振りました。 6段落にして、 【1段落の3つの空港名を言って バットを1振り】を5繰り返し。 30スイングになりました。 たんちょう釧路空港（北海道） おいしい山形空港（山形） おいしい庄内空港（山形） 東京大島かめりあ空港（東京） 富山きときと空港（富山） 富士山静岡空港（静岡） コウノトリ但馬空港（兵庫） 熊野白浜リゾート空港（和歌山） 岡山桃太郎空港（岡山） 鳥取砂丘コナン空港（鳥取） 米子鬼太郎空港（鳥取） 出雲縁結び空港（島根） 隠岐世界ジオパーク空港（島根） 徳島阿波おどり空港（徳島） 高知龍馬空港（高知） 宮崎ブーゲンビリア空港（宮崎） 徳之島子宝空港（鹿児島） えらぶゆりの島空港（鹿児島） 山形空港付近の空中写真。（1976年撮影）ウィキペデ
二十四節気スイング 小満 4周目 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 今日ではなく、 昨日から小満です。忘れてました。 ヤフーニュースより引用。 アスパラガスの収穫期 １日に１０センチ成長も＜岩手・北上市＞（岩手めんこいテレビ） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/97e201956d96c2de27e7884deae5bbf41a2da692 「小満」、生物が次第に成長し、 草木が生い茂ってくる頃。 北上市、アスパラ、収穫期。 雨上がりに映える田んぼと麦畑のパッチワーク 草木茂る5月を爽やかに（信濃毎日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/4fe9b948c40dc9e06f934a76a80f5988f6a7a131 千曲市、畑と田んぼの パッチワークのよう
沸点 スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 理科スイングをしました。 「沸点」について、 バットを振りました。 ウィキブックスより引用。 小学4年レベルです。 液体の沸騰時の温度を 沸点という。 水の沸点は100℃である。 切りのいい数字なのは、 実は温度の決め方は、 水の沸騰の時を100℃、 氷になるときを0℃ として決めたからだ。 8行5回ずつ【言って振り】ました。 40スイングです。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/24 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁, 4スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, 不二家, ホームパイ 🥧
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 風呂にある代表的なものは、 桶、蛇口、手拭い、湯船。 今日は「桶」始まりの題名の 小説を読んで、バットを振りました。 青空文庫より引用、出だしだけ。 菊池寛。 『桶狭間合戦』 天文十八年三月のこと、相遠参三ヶ国の大名であった今川氏を始めとし四方の豪族に対抗して、尾張の国に織田氏あることを知らしめた信秀が年四十二をもって死んだ。信秀死する三年前に古渡こわたり城で元服して幼名吉法師を改めた三郎信長は、直ただちに父の跡を継いで上総介と号した。 これを8行にして、 【言ってバットを振り】ました。 1行5回ずつ繰り返しました。 40スイングです。 『桶狭間合戦』 天文十八年三月、 四方の豪族に対抗して、 尾張の国に織田氏あり、 と知らしめた信秀が死去。42歳。 三年前に幼名を改めた三郎信長は、 ただちに父信秀の跡を継いで 上総介と
二十四節気スイング 立夏 4周目 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 今日はこどもの日でもあり、 立夏でもあります。夏が来ました。 4ヶ所のニュース記事を読んで、 バットを振りました。 ピンクの10行【言って振る】こと、 3回繰り返し。 ヤフーニュースより引用。 関西 今日も暑い、 豊岡で2日連続の30度超え、 GW最終日の明日は雨や風が強まる（tenki.jp） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp/articles/f090647d87b0afcdafe38462528814dbbbf42b46 今日5日(日)は、「立夏」。 暦の上では夏がスタートです。 富山市で30度を超える。 今年初の真夏日に（北日本放送） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp/articles/a9a1db47a0955dfc42b4
目標スイング 次は板橋区の人口 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ピンクの4つの文章を言って、 バットを振りました。 10回ずつ繰り返しました。 素振りの目標を、 八王子市人口57万9,355. にしてましたが、 昨日で57万9,380.本となり、 超えました。 （11年4ヶ月と2日） ↑ウィキペディアより引用。 次の目標は、板橋区の、 58万4,483.ということで、 あと5103.（本日除く）です。 ウィキペディア記載の日本の人口。↓ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%E5%B8%82%E3%81%AE%E4%BA%BA%E5%8F%A3%E9%A0%86%E4%BD%8D ちなみに、 第58代天皇は、光孝天皇。 第58代横綱は、千代の富士。 元素番号58は、セリウム。 本日の素振り文武両道の概要。
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 ピンクの文章1行を、 【読んでバットを振る】こと 3回繰り返し、 ×10行で30スイングでした。 ウィキペディアより引用。 カエル男, （カエルおとこ、英:Frogman）は、 アメリカ合衆国オハイオ州 ラブランドで目撃されたとされる 未確認生物である。 立って歩く蛙とも呼ばれる。 1972年3月3日、オハイオ州 リトルマイアミ川の近隣で、 パトロール中の二人の警官が 午前1時ごろ遭遇した。 二人の話によると その怪物は二本足で歩き、 背丈は約1.2メートル、 黒灰色の皮膚や指の間の水掻き、 巨大な眼、背中に突起を持つ蛙 のような容姿だったらしい。 オハイオ州なので、警官がカエル男に、 「おはよう」と言ったのかどうかは、 未確認です。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/11 素振りの本数 : 150 本, 文
文豪スイング 森鴎外『蛇』 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 風呂にある代表的なものは、 桶、蛇口、手拭い、湯船。 今日は「蛇」始まりの題名の 小説を読んで、バットを振りました。 青空文庫より引用、出だしだけ。 森鴎外。 『蛇』 明け易い夏の夜に、なんだってこんなそうぞうしい家に泊り合わせたことかと思って、己はうるさく頬のあたりに飛んで来る蚊を逐いながら、二間の縁側から、せせこましく石を据えて、いろいろな木を植え込んである奥の小庭を、ぼんやり眺めている。 8行にして、 【読んでバットを振り】ました。 5回ずつ繰り返し40振りでした。 夏の夜にこんなそうぞうしい家に 泊り合わせたことかと思って、 おれは、頬に飛んで来る 蚊をおいながら、 二間の縁側から、 せせこましく石を据えて いろいろな木を植え込んである、 奥の小庭をぼんやり眺めている。 ということで、 蛇はまだ登場してませんが、
文豪スイング 泉 鏡花 『湯女の塊』 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 風呂にある代表的なものは、 桶、蛇口、手拭い、湯船。 今日は「湯」始まりの題名の 小説を読み、バットを振りました。 青空文庫より引用、出だしだけ。 泉鏡花『湯女の魂』 誠に差出がましく恐入りますが、しばらく御清聴を煩わしまする。 八宗の中にも真言宗には、秘密の法だの、九字くじを切るだのと申しまして、不思議なことをするのでありますが、もっともこの宗門の出家方は、始めから寒垢離かんごり、断食など種々さまざまな方法で法を修しゅするのでございまして、向うに目指す品物を置いて、これに向って呪文じゅもんを唱え、印を結んで、錬磨の功を積むのだそうでありまする。 10行にして、 【読んでバットを振り】ました。 3回ずつ繰り返し30振りでした。 泉鏡花『湯女の魂』 真言宗には、秘密の法だの、 九字を切るだのと、 不思議なことをするが、 こ
気温のはかり方 スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 理科スイングをしました。 「気温のはかり方」について、 バットを振りました。 小学4年のレベルです。 ウィキブックスより引用。 ピンク色の10行を3回ずつ、 【言ってバットを振り】ました。 気温のはかりかたの決まり。 風通しの良い場所で、 地面から1.2mから1.5mの高さで、 直射日光の当たらない 日陰で、はかる。 気温に限らず温度計を使う時、 息を吹きかけてはいけません。 液だめは温度計の下の方の、 赤い膨らんだ部分です。 液だめに触っても、 息を吹きかけてもいけません。 気温は本日は涼しかったです。 とは言え今月5月は7月並みですね。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/08 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑
文豪スイング 新美南吉『手袋を買いに』 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 風呂にある代表的なものは、 桶、蛇口、手拭い、湯船。 今日は「手」始まりの題名の 小説を読み、バットを振りました。 青空文庫より引用、出だしだけ。 新美南吉, 『手袋を買いに』 寒い冬が北方から、狐の親子の棲んでいる森へもやって来ました。 ある朝洞穴から子供の狐が出ようとしましたが、 「あっ」と叫んで眼を抑さえながら母さん狐のところへころげて来ました。 「母ちゃん、眼に何か刺さった、ぬいて頂戴早く早く」と言いました。 母さん狐がびっくりして、あわてふためきながら、眼を抑えている子供の手を恐る恐るとりのけて見ましたが、何も刺さってはいませんでした。 8行にして、 【読んでバットを振り】ました。 5回ずつ繰り返し40振りでした。 寒い冬がやって来た。 洞穴から子狐が出ようした。 「あっ」と叫んで眼を抑さえ、 母狐のところへ来
機械犬くんはお腹がすいている(💉×5) @edgeofinsanity4 早乙女芽亜里ちゃんと北欧メロディックメタルをこよなく愛する。 Richard Anderssonを神と崇めるメタラー。いもげ｢｣。 4年ぶりくらいに絵心が帰ってきたのでお絵かき再開しました。液タブも新調したんですよ。いいでしょー pixiv.me/dogscratchfever 機械犬くんはお腹がすいている(💉×5) @edgeofinsanity4 こないだバイクで転倒(単独)して膝を強打、血が溜まって曲げるのも苦痛な程だったんですけどお医者さんに言われたのが「溜まった血を巡らせるために辛くても歩いてください」。言われた通りにしたらサツマイモみたいな色だった脛がどんどん元通りに。血液って酸素を運ぶだけが仕事じゃないんですね x.com/hosomacho1/sta… 2024-05-19 17:36:30 Se
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ニュース記事を読んで、 バットを振りました。 ピンクの20行を 【言って振り】ました。 1行2回ずつ繰り返し、 40スイングでした。 ヤフーニュースより、引用。 札幌市、今年度初ヒグマ対策委員会…新たなクマ対策「対策重点エリア」に箱わな＆クルミ対策も（STVニュース北海道） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp/articles/7e1c2f5c5aec5958c2550d8e13f4d02f03634360 札幌市はクマが近づかないように 市街地近くの山林周辺に 箱わなを設置したり、 エサとなるクルミの木を 伐採する方針を示しました。 ナガスクジラも商業捕鯨の対象へ、再開後初めて追加…北太平洋の資源量豊富と確認（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース, https://n
歴史人物スイング 坂本龍馬 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 ピンクの10行を3回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 30スイングでした。 ウィキブックスより引用。 坂本龍馬。 西郷隆盛と木戸孝允を 結び付け、 薩長同盟の成立に 役割を果たす。 土佐藩の仲間を中心に、 日本初の貿易会社（海援隊）を 長崎で作り、 物産や武器の貿易をした。 33歳の時何者かに暗殺された。 ウィキペディアより引用。 飛行機は写ってないですが、 白い車は空飛ぶ車かどうか、 ちょっと確認できないです。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/07 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本,
楽譜スイング 『江戸子守唄』 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 生まれて初めて、楽譜を書いて バットを振りました。 『江戸子守唄』です。 ↑ここまで書いて、10スイング。 ↑ここまで書いて、＋20スイング。 これにてバットの素振り30スイング となりました。 ↑歌詞とドレミを入れました。 本当はカリンバを弾きたいですが、 時間がなかなか取れません。 しかしこの歌は知ってましたが、 題名が江戸子守唄とは知らずでした。 江戸子守唄 【歌あり】童謡・子守歌（こもりうた） - YouTube 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/18 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁,
百葉箱スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 理科スイングをしました。 「百葉箱」について、 バットを振りました。 小学4年のレベルです。 ウィキブックスより引用。 次のピンク色の15行を2回ずつ、 【言ってバットを振り】ました。 百葉箱の仕組み。 屋根がある。 日陰を作るため色は白。 日光が反射するので。 扉は鎧戸で、板にすき間がある。 風通しを良くするため。 高さは、中の温度計の液だめが、 1.2mから1.5mになっている。 なるべく広い場所にあるのは、 周りの建物の 影響をなくしたい。 扉の方角は北向き。 直射日光が入らないため。 地面は草が生えた芝生。 日の照り返し、地面の熱の影響を、 少なくするため。 学校の統廃合が進むたび、 この百葉箱も バッコバッコと 減って行ってるのでしょう。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/13 素振りの本数 : 1
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 未確認飛行物体をUFO、 に対し未確認生物はUMAとのこと。 ウィキペディアに記載の 未確認生物についての記事を 読みながらバットを振りました。 ピンクの文章1行を、 【読んでバットを振る】こと 5回繰り返し、 ×8行で40スイングでした。 ウィキペディアより引用。 アスワング。 アスワングは、UMAの一種である。女吸血鬼伝説としてフィリピンの土着伝承に語られる存在であり、同地のパラワン島に出没するといわれる。 多くの目撃者によると、 体長は1.5mから1.8mほどで、 猿のように上半身は毛深く、 背中に生やした翼で 素早く飛翔する他、 鋭い爪を持つ怪物とされる。 一部には顔が犬で、 身体がトカゲというものもある。 「アスワング」は初耳でした。 これは怖そうですね。 「明日は我が身」という感じです。 本日の素振り文武両道
ブルガリアンスクワット スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【120】バットを振りました。 少し以前から、 ブルガリアンスクワット をやってます。 左足25回、右足25回して、 バットを5回振り、 2回繰り返してます。 YouTubeにたくさんあります。 https://youtu.be/Qarn7c7UaHA?si=6GgtrwvLYRGlMosc 普通のスクワットより、 危険なので、 いずれ辞めようと思ってます。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/20 素振りの本数 : 120 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁, 4スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, 合食, いかの姿あげ, 🦑🦑, 【10】本
UMA未確認生物スイング クッシー - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 未確認飛行物体をUFO。 に対し未確認生物はUMAとのこと。 ウィキペディアに記載の 未確認生物についての記事を 読みながらバットを振りました。 ピンク色10行を 【読んで振り】ました。 1行3回ずつ繰り返しました。 ↓クッシーは写ってません。 クッシーは、北海道屈斜路湖 （くっしゃろこ）で1973年から目撃証言のある未確認生物（UMA）。 小清水峠から見た、 12月末の屈斜路湖の黎明。 クッシー。1972年11月、 湖畔の国道を車で走行中に 湖の岸に向かって移動してくる、 ボートを逆様にしたような物体を ドライバーが目撃。 1973年8月、中学生40人程が、 藻琴山への遠足中に、 目撃したことが知られ、 全国的にクッシーの存在が 知れ渡ることになった。 ↑これもウィキペディアより引用。 屈斜路湖は聞いたことありますが、
歌川広重など4名 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 今日は4人です。 杉田玄白さんは脚が柔らかそうです。 6行を5回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 30スイングでした。 ウィキブックスより引用。 絵はウィキペディアより引用。 歌川広重。『東海道五十三次』 で有名な浮世絵師。 本居宣長。『古事記伝』を著す。 杉田玄白。「解体新書」を完成。 伊能忠敬。日本中を駆け巡り、 正確な日本地図を作る。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/01 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明
歴史人物スイング 西郷隆盛 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【180】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 12行を5回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 60スイングでした。 ウィキブックスより引用。 西郷隆盛。薩摩藩出身。 「討幕」を主導するなど 明治維新の中心人物。 討幕後、廃藩置県を主導するなど、 新しい社会を作るために、 古い武家社会の消滅に貢献した。 征韓論を唱えて、政府を離れた。 鹿児島に戻って 若者を指導していたが、 新政府に不満を持つ士族に かつぎあげられ、 西南戦争を起こし敗死した。 ウィキペディアより引用。 武蔵丸さんと似てますね。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/12 素振りの本数 : 180 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイ
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ニュース記事を読んで、 1行5回ずつ【言って振り】ました。 ピンクの字8行40スイングでした。 ヤフーニュースより引用。 人口数十人の小さな集落で月に50万円も売る「魚の自販機」。深夜も来客がある大ヒットの舞台裏は？（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/70106071cbeca38a91928a2d2f02952f89fde57d 鹿児島県垂水市の集落。 多い日で一日の売り上げ約7万円。 地磁気の乱れ「磁気嵐」終わる。平常の10倍超の変動も（共同通信） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/877b8eeacb2311c5c5080d3605dca974f7fa63d7 気象庁は、地球
UMA未確認生物スイング モケーレ・ムベンベ アフリカ大陸中央部のコンゴ共和国、カメルーン、ガボンなど - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 未確認飛行物体をUFO、 に対し未確認生物はUMAとのこと。 ウィキペディアに記載の 未確認生物についての記事を 読みながらバットを振りました。 1行2回ずつ繰り返し 【言って振り】 20行なので40本の素振りです。 モケーレ・ムベンベ は、 アフリカ大陸中央部の 広大な熱帯雨林の湖沼地帯に 生息しているのではないかと 想像されているUMAのこと。 元々は現地人に古くから 語り継がれてきた 伝説上の怪物である。 言い伝えや目撃談を総合すると、 大きさはカバとゾウの間ぐらい、 体長は5～10mで、 ヘビのように長い首と尾を持ち、 4本脚で、直径30cm以上の 丸い足跡には3本の爪跡がある。 1980年代以降、 多くの探検隊が組織されてきたが、 21世紀になっても 未だ写真、映像、標本など、 生息を実証できる資料は皆無。 そ
新刊スイング 双葉社 2024.5月 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 双葉文庫、5月の新刊、9つ、 どんなのが出たのか、 確認しながらバットを振りました。 産経新聞広告欄より引用。 染井為人 『鎮魂』 半グレの人が殺された。 西村京太郎 『特急リバティ会津111号の アリバイ』 容疑者はその日、、、 藤つかさ 『その意図は見えなくて』 生徒会選挙の白票の意味は？ 石川渓月 『法外捜査2』 伝説の殺し屋Zは、、、 小倉日向 『いっそこの手で殺せたら』 勤め先から妻が帰ってこない。 乃南アサ 『ピリオド』 仕事や家族の問題に直面して。 蒲池明弘 『火山と断層から見えた 神社のはじまり』 聖地誕生のナゾが、、、 風野真知雄 『薄闇の唄』 不思議な唄を残し、町人が消えた。 白蔵盈太 『実は、拙者は。』 義賊、忍び、幽霊剣士。 「鎮魂」は 「ちんこん」と読むんですね。 「ちんごん」と思ってました。
文豪スイング 森鴎外『最後の一句』 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 最近、本を譲って頂きましたので、 しばらくこれを読みながら、 バットを振ります。 pちゃ様、ありがとうございます。 森鴎外『最後の一句』出だしだけ。 時は元文三年（1738年） 十一月二十三日。 大阪で船乗業を営んでいた 桂屋太郎兵衛の斬罪を知らせる 高札が立てられた。 市中はその噂で持ちきりだったが、 肝心の太郎兵衛の家族は 南組堀江橋ぎわの家で、 丸二年近く世間との交通を絶って 暮らしていたため、 その事実を知る由もなかった。 ピンクの10行を3回ずつ 【言って振り】ました。 30スイングです。 つまり、ある人が斬罪になったが、 その家族は気づいていない。 という出だしです。 どんな事情がある家族なのか、 スタートから興味が湧いてきます。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/29 素振りの本数 : 150
固体、液体、気体 スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 理科スイングをしました。 液体、気体、固体について、 バットを振りました。 6行5回ずつ【言って振り】30振り。 ウィキブックスより引用。 小学4年レベルです。 水は氷と水と水蒸気の状態がある。 目に見えて、形は決まらず、 体積は決まっているのを液体。 （水やアルコール） 目に見えず、形も体積も 決まっていないものを気体。 （空気、水蒸気、酸素、CO2など） 目に見える物を固体と言う。 （氷、金属、木など） 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/30 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁, 4スイングずつ
ニューススイング 木造人工衛星など - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 ニュース記事を 【読みバットを振り】ました。 ピンクの10行3回ずつで 30スイングでした。 ヤフーニュースより引用。 【速報】世界初“木造”の超小型人工衛星が完成, 大気汚染の原因物質が発生しないメリット, 京大など, 9月にISSに移送し1か月後に宇宙空間に放出へ（読売テレビ） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp/articles/d2681e20bae82f500c1c9cc836e4920781d1df38 京大と住友林業の研究グループは、 世界初“木造”の人工衛星が 完成したと発表した。 「オオサンショウウオ」 交雑種を特定外来生物に指定, 在来種を絶滅の危機から救う, 環境省（テレビ新広島） - Yahoo!ニュース, https://news.yahoo.co.jp
沸騰について スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 理科スイングをしました。 「沸騰」について、 バットを振りました。 ピンク色の1行を5回、 【言って振り】ました。 6行で30スイングでした。 ウィキブックスより引用。 小学4年レベルです。 沸騰について。 湯をさらに熱すると、 底から泡が出てくる。 この泡は水にとけていた空気。 それが膨らんで出てきたもの。 この、熱された湯から、 泡が沢山出てくる状態が沸騰 。 次回は沸騰温度についての予定です。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/19 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 神門👋,手三里👆,水分🦦, 足臨泣🦶, 後渓 👋, 4スイングずつ, お
歴史人物スイング 大久保利通 - 素振り文武両道
大久保利通 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 8行を5回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 40スイングでした。 ウィキブックスより引用。 大久保利通。薩摩藩出身。 西郷隆盛等と討幕を主導した。 維新後は、内務省を作り、 日本の官僚制度を作り上げた。 西南戦争時には、これを指導し 政府を勝利に導いた。 西南戦争の翌年、 不平士族に暗殺される。 ↑ウィキペディアより。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/22 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀, 聴宮😁, 4スイン
声優ユニットP・劇団運営からプロレス団体社長に抜擢されたMr. イベント屋-岡田太郎…中山淳雄の「推しもオタクもグローバル」第95回 | gamebiz
声優ユニットP・劇団運営からプロレス団体社長に抜擢されたMr. イベント屋-岡田太郎…中山淳雄の「推しもオタクもグローバル」第95回 2023年11月にブシロード社はそのプロレス事業の大きな体制変更を発表した。元新日本プロレスの社長も歴任した原田克彦氏に代わり、ブシロード社の若干36歳の岡田太郎氏を新社長に昇格。同時に新日本プロレスの取締役にも任命。それと同時にSTARDOMの創業者でもあったロッシー小川氏が独立し新団体を立ち上げ、5名の選手が脱退を表明した。歴史をさかのぼればプロレスの歴史とはこういうものだったと思うようなムーブだが、2012年に新日本プロレスのグループ入り以降は比較的安定成長を牽引してきたブシロードとしては急激にダイナミックな体制変更となった。今回はそうした改革の根本にあった事業を、現STARDOM社長の岡田太郎氏にインタビューを行った 【目次】 ■危機に瀕した超成長企
0歳児選挙権について スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 「0歳児選挙権」って、聞いたとき、 赤ちゃんがどうやって投票するのか、 とか、鉛筆を持てるのか、とか、 全く理解できませんでした。 昨日の産経新聞の記事から引用して、 【読んでバットを振り】ました。 維新の吉村洋文共同代表が 「0歳児選挙権」導入について、 次期衆院選の党公約に、 盛り込む考えを表明。 実際は未成年の子供を 親権者が代理投票する想定。 党内外の議員を含め、 賛否が続出した。 8行5回ずつ【言って振り】ました。 40スイングでした。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/27 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 手心👋,曲池💪,水分🦦, 足
久しぶりの雨です。 休刊日、しとしと雨にしばしゆったりしています。 rtaroyma.hatenablog.com 激しい雨風の地方の方はお気をつけください。 〖ブルーベリー１~２年目に注意〗 先日、いつものように植木に水をやりながら、ふとブルーベリーの「レカ」と「プル」という品種に、実が鈴なりだなぁ、と感じていましたが(写真左、プル)、はたと 「これって、今期食べていいんだっけ？」と思い出しました。だめだったような気がします。 急いで検索すると、やはり、植え付け１～２年は花のうちから摘み取り、栄養を株に行き渡して、しっかりした土台を育てるのだそうです。そうでないと、若い株に負担がかかり、枯れたり、弱々しい株になるそうです。 あわてて全部の花と実を取りました(写真左から２番目、もっとありました)。なるほど、確かに枝が細く、弱々しいです(写真左から３番目)。幸い、他の品種はまだ花の状態が多か
歴史人物スイング - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 4行を【言って振り】ました。 5回ずつで40スイングでした。 木戸孝允 きどたかよし。 長州藩出身。 西郷隆盛と同じく、 明治維新の中心人物です。 桂小五郎。 ↑ウィキペディアより引用。 木戸孝允さんと桂小五郎さんは、 同一人物だったんですね。 別人と思ってました。 中大兄皇子と天智天皇が同一人物と知った時の衝撃を受けてます。 義経とチンギスハーンは同一かどうか、まだ謎です。 ストロングマシンは平田さんらしい。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/26 素振りの本数 : 140 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング,
予定を立ててみた | ゆっくり逝こうぜw
予定を立ててみた これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 昨日は久しぶりにAM１：３０位に就寝したため、今日の朝はAM８：３０頃起床したが…つい二度寝をしてしまい、次に目覚めたのは１１時だった(*ﾉωﾉ) 少し早い時間に起き、散歩を済ませ、快調な一日にしたかったのだがｗ 昨晩立てた今日の大雑把な予定は次のようなものであった。 朝起きたらブログ記事を見なおして、画像なんぞを題材に合ったものに決めた後、アップする事である。 最近、100％自作のアイキャッチ画像が無くなってきたので、一部作成しなければならないので時間を必要とする。 そろそろあっちこっちに行って、冴えないけれど自前の画像を貯めこまなければ、事切れたように、愛の無いアイキャッチ画像となる事になるかもしれない (/ω＼)ｲﾔ ご破算(*´Д｀) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ この作業の合間に、
精力剤に関するアンケート 投票すると、みんなの回答数を見れます。 ※複数選択可（３つまで） 勃起力を上げたい（硬さ） 中折れを無くしたい（持続力） 疲労回復・活力向上 勃起不全（ED）を改善したい 性器を大きくしたい 精液の量を増やしたい 結果だけ見る 投票して結果を見る EDじゃない方でも、ED治療薬は服用可能です。 この記事でわかること 精力剤はコンビニ・薬局で手軽に購入できる 精力剤で疲労回復や男性機能強化が可能 勃起力や即効性ならバイアグラなどED治療薬を選ぼう ED治療薬はEDで無い人でもオンラインで注文可能 「ここぞ！」の大事な場面に備えて、効果のある精力剤を探している人は多いのではないでしょうか。 良い精力剤を選ぶなら、勃起力アップにつながる成分が含まれていることが大前提です。 この記事では、有効成分の有無を基準におすすめ精力剤を紹介します！ 精力剤の効果に少しでも不安を感じ
ウェイトリフティングに関連して、「体幹を引き締める」という表現を耳にしたことが誰しもあるはずです。体幹の強さは欠かせません。 それは以前の記事でもお話ししました。 運動が苦手でも体幹は鍛えられる？体幹を引き締めることで、へっぴり腰のデッドリフトは格段にかっこよくなりますし、腕立て伏せの冴えないフォームもびしっと決まります。 基本的に、パワーが必要な動きには、強い体幹が必ず役立ちます。 スクワットやデッドリフトをする場合、体幹を引き締めると適切なフォームを維持でき、背中が丸くなるのを防げます。 背中が丸くなっていると、おのずと重いウェイトが持ち上げられなくなるのです（体幹は、単なる腹筋ではありません。斜筋やウェストを起点に前後に体を曲げる時に使ったり、脊椎骨を接合したりする筋肉も体幹です）。 それでもまだ、体の一部を「引き締める」とは実際にどういうことなのか、うまく理解できない人もいることで
日本では伝説のプロレスラーとして有名なカール・ゴッチ氏が考えたトランプを使った筋力トレーニング カール・ゴッチはダンベルなどの器具を使ったトレーニングよりも自重トレーニングを重視した人物で 彼が考えたトランプトレーニングは非常に理にかなっている。 簡単に言うと4種類の種目をトランプのマークに当てはめる 例えば スペード：スクワットハート：腕立て伏せクラブ：懸垂ダイヤ：腹筋 という感じで当てはめトランプをよくシャッフルした上で 引き当てたカードの数字に基づいて筋トレをするもの 例えば スペードの3ならスクワット3回など 更にアレンジしてAなら50回とか絵札は10回など調節もできる これをトランプが無くなるまでこなす・・・・というのは難しいかもしれないけど 力尽きるまでやる トランプのマークが種目トランプの数字がrep数というルールで行う 別にトランプの数字だけ気にして一つの種目をやる場合もあ
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【170】バットを振りました。 未確認飛行物体をUFO、 に対し未確認生物はUMAとのこと。 ウィキペディアに記載の 未確認生物についての記事を 読みながらバットを振りました。 ピンクの1行5回ずつ繰り返し 【言って振り】 10行で50スイングでした。 イエティは、 ヒマラヤ山脈に住むといわれる UMA（未確認動物）である。 全身が毛に覆われ、 直立歩行するとされる。 イエティのほか、 体の大きな順に テューティ(大)、 ミティ(中)、 テルマー(小)など 種類がいるとされ、 イエティとこれらの種は 家族だとも言われている。 イエティの家族は、 家でティーでも飲むんでしょうか。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/31 素振りの本数 : 170 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本,
スクワット応援専用デニム - ５０歳からの推し事
広島カープ応援用デニムが 発売され、スクワット応援が しやすくなりそうです^_^ GW明けからの週末。 早かったような、やっとのような・・ 今週はとにかく寒暖差が激しく、 衣替え終えたのにカーディガンを 引っ張り出したり、朝は暖房入れた日も。 突然ですが、広島カープ応援名物 スクワット応援をご存知ですか？ 選手名を連呼しながら立ったり 座ったりする、次の日にちょっと筋肉痛 になったりするアレです😅 しかし私は野球の引き出しは乏しく… 正直ルールもなんとなく、 カープ選手名もなんとなく、 生で観戦したのも実は片手ほどです。 カブ父さんは生まれも育ちも広島なので 生粋のカープファン。 やっぱり九州ではホークスか巨人って 感じだったな～ 結婚した頃から仕事から帰ってきて、 私がカープ中継じゃない番組見てたら 「嘘だろ？！」みたいな顔をしてました。 車でラジオ聞きながら帰って続きが 気になるよう
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