世界の快適音楽セレクション 2024年6月1日（トニー・ベネット&ノラ・ジョーンズ、ローウェル・フルソン、ボブ・マーリー&ローリン・ヒル、シンディ・ローパー、ヘイリー・ロレン） - ラジオと音楽
www.nhk.jp 【目次】 lowの音楽 Tony Bennett, Norah Jones「Speak Low」 Lowell Fulson「That's All Right」 Bob Marley with Lauryn Hill「Turn Your Lights Down Low」 Cyndi Lauper「Down So Low」 ディスカバー・カバー（藤川パパQ） Halie Loren「The Fool On The Hill」 lowの音楽 Tony Bennett, Norah Jones「Speak Low」 三上さんの選曲。トニー・ベネットのアルバム『Duets II』からクルト・ヴァイル作曲の曲。ノラ・ジョーンズとのデュエット。 www.youtube.com Duets II アーティスト:Bennett, Tony Legacy Amazon Lowell F
土浦市勤労者総合福祉センター「ワークヒル土浦」
ようこそ、ワークヒル土浦（土浦市勤労者総合福祉センター）のホームページへ。 ワークヒル土浦は、会議室・研修室・多目的ホール・工芸室・音楽室・トレーニング室を備えた複合施設です。 「会議」「研修」「サークル活動」等幅広くご利用いただけます。 個人でのご利用も可能です。 また、トレーニング室もございますので、日々の健康管理にお気軽にご利用ください。
機材：重量8kgジャスト フレーム：SuperSix evo Hi-MOD Disc Ultegra 2020 ホイール：HollowGram 35 タイヤ：GP5000 25C チューブ：前TPU、後ろ安いlife lineのブチル スプロケ：Dura 11-28t（11速） チェーン：105 空気圧 前日の朝に家で前6.5、後ろ7ぐらい ボトル 500mlのボトルにポカリ1/3ぐらい 体重：前日の夜 サウナ後で64kg（たぶん当日は65kgぐらい） 食事： 前日の朝はコーヒーとバナナ、昼は談合坂SAですき家の牛丼、夜はなか卯でとり天うどん並と親子丼小 当日の朝はホットコーヒー２杯、コンビニのおにぎり２つ、和菓子２つ（酒まんじゅう、里見の郷）、レーススタート15分前ぐらいにMag-on カフェイン入りを1つ 睡眠、他：22:00頃に就寝、4:00頃起床 途中夜中に目が覚めて1回起きた ス
2024年の富士ヒルの結果はというと65分26秒、年代別では18/1078位で昨年よりも順位は上がったものの、またもや数十秒のところでゴールドを取り逃してしまいました。ですので未だにどんな練習が最適なのかはわかっておりません。この身を持って様々な方法を試しているのは昨年、一昨年とレース本番の走り方だけではんく、トレーニング内容もガラリと変えて挑戦をし続けています。 それでも走り終えての主観的な強度やパワーデータをあとから見る限りでは、今年は過去一よく走れ、強かったような気がしております。 そんな身を持って行っているトレーニングの内容を過去2年分を含めて、ご紹介をさせていただこうと思います。 ということで今回は2024年 富士ヒルに向けてのトレーニング 過去との比較、そんなお話しです。 ▶過去の富士ヒルに向けてトレーニング ✓2022年：とにかく自走で距離を走る 2022年の富士ヒルに向けて
『アイシールド21』最終37巻の続きとなる読み切り収録の21周年スペシャルブックが7/4発売。セナとヒル魔がプロの座を賭けて激突 | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com
アイシールド21、21周年記念の単行本が出ます！！！ 7/4発売！ ジャンプ本誌に載った「最終刊の続き読み切り」を完全収録した、37巻の続きとなる38巻……いや37.21巻くらいです！ ・マンガ本編 ・ブルーロックコンビとの、スポーツ漫画スペシャル対談（これは本当に面白い内容なのでぜひ！）… pic.twitter.com/He9vGzC5mL — 稲垣理一郎(リーチロー)💵🪨🏈 (@reach_ina) June 3, 2024 『アイシールド21』は、『週刊少年ジャンプ』にて2002年～2009年に連載されていたアメリカンフットボールマンガ。 このたび発表されたスペシャルブックには、『アイシールド21』の最終巻である37巻の続きとしてジャンプ本誌に掲載された、55ページにわたる特別読み切りを完全収録。 特別読み切りでは、高校を卒業し、それぞれ大学アメフトの世界で活躍していた主人公
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2024.6.2 富士ヒル 1:16:18 - AKi Cycling Blog（二輪備忘録）
2024年 富士ヒルに向けてのトレーニング 過去との比較 : えふえふぶろぐ