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三日坊主の人必見！「ハビットトラッカースタンプ」で習慣化を加速【今日のライフハックツール】 | ライフハッカー・ジャパン
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脱・三日坊主のための目標設定！ゴールは手が伸ばせそうな距離に置こう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
あなたは、今年の目標は立てたでしょうか。どのような目標にしましたか。 今年もダイエットや筋トレ、勉強、仕事など人それぞれ目指すゴール（目標）があるかと思います。 目標達成には「正しい目標設定」が重要です。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『脱・三日坊主のための目標設定！ゴールは手が伸ばせそうな距離に置こう』というお話です。いつも三日坊主になりがちな人は参考にしてみてくださいね。 目次 目次 脱・三日坊主には目標設定が重要 ゴールは手が伸ばせそうな距離に置く 具体的で、無理せず、ただし簡単すぎない目標にしよう ゲーミフィケーションで取り組もう 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 脱・三日坊主には目標設定が重要 「今年こそはダイエットをするぞ！」「今年こそは勉強をがんばるぞ！」と意気込んでいたはずが、月日が流れるにつれて「もういいかな……」と諦めた経験が
新年の抱負を「三日坊主」で終わらせずに実現する方法とは
フリーライター。早大卒業後、大手企業営業職やニート、日雇い労働などの経歴を経て現在に至る。趣味の音楽活動やゲームを通じた幅広い交友関係をベースに取材を行う。 News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 いくつになっても、新しい年の始まりは気持ちが改まるもの。思いを新たに目標を立てる人も多いはずだ。「三日坊主」という言葉もあるが、当然、三日坊主にならずコツコツと目標を達成していく人もいる。コツコツ達成するコツを、新年の今、学びたい。（取材・文／フリーライター 藤井弘美） 一年の計は元旦にあり 晴れやかな新年のために 新年を迎えると自然と気持ちが改まって「今年も頑張ろう」という気になる。やらなければいけないけれどもなんとなく先延ば
＜頑張らないから続けられる。「習慣術」の極意を『自分を変える習慣力』『習慣超大全』『性格4タイプ別 習慣術』に学ぶ＞ あなたは今年のお正月にたてた抱負を覚えていますか？ その抱負は達成しましたか？ いずれも「NO」のあなたに読んでほしい、習慣術本のおすすめを3冊、ピックアップしました。 習慣化は意外と簡単。2023年をより素敵な一年にするために、まずは1冊だけでも読んでみませんか。 ※この記事は、本の要約サービス「flier（フライヤー）」からの転載です。 『自分を変える習慣力』 著者：三浦将 出版社：クロスメディア・パブリッシング 要約を読む まずご紹介するのは、まさにテッパン中のテッパン！ 2015年に出版されて以降、長きにわたって愛されてきた『自分を変える習慣力』です。 著者は本書で、習慣化の賢い始め方として「頑張ったり、無理をしすぎてはいけない」と語ります。頑張らずに良い習慣を身に
『立派すぎる決心はきっと三日坊主になるから。』
60代主婦のブログ 自分を少し変える生き方53歳から始めたアフィリエイト。ブログの片手間にパソコン転売をしてみたら、なんと半年で月利50万になりました。パソコン転売は初月から稼げるので中高年に向いていると思います。アドセンスやサイトアフィリなどいろいろしていることを書いています。 ＼みりんが２年で200万稼いだ方法をプレゼント中！／ さらにサイトアフィリエイトで月収100万円達成したアフィリエイトマニュアルもプレゼント！ 立派すぎる決心は、きっと三日坊主になるから。 は、ドラえもんの名言です(^^)/ 大きな目標を決めてしまうと、 なかなかたどりつけないってことですが、 私は、今年の元旦に、いくつか目標立てました。 私は、いくつか立てたのですが、 ９月になって、振り返ってみると、全然できていません(Ｔ＿Ｔ） その中の一つに、 やっぱり、 大きな目標をあげているものがありました。 大きすぎま
HOME無料アプリ今年は何にチャレンジする？目標達成をサポートするアプリ「継続する技術」を使えば、三日坊主にさよならできそう
あ、どうも火男丸、改め三日坊主です。 え～以前、三日坊主の権利を得た、ということを書いたんですけど、この度その権利を行使することになりました。 というのも、少し足を痛めた、ということを前回書いたんですけど。 もはや、歩くのもままならないくらいになっちゃいまして。 たまに調子よくなることもあるんですけど、やっぱり気を抜くと歩くだけで、痛みが走ります。 fevernights.hatenablog.com なので、当分は大人しくしてようと思います。 まったく、何やってんだ、ですよ。 で、かれこれ1週間くらい、できるだけ足に負担をかけないようにしてたんですけど、なかなか痛みがひかないんです。 まあ、今週までくらいはゆっくり休むつもりです。 どのみち、天気もあまりよくなさそうですし。 元々、8月いっぱいと最初に決めていたので、8月中ならいつでも復活するつもりなんで。 で、気づいたんですけど、どうや
【 ノーファンデメイク8か月目 】元汚肌がスッピンに自信を持てるようになった話【 夏の出勤ベースメイクアイテムを紹介 2020年ver. 】 - 三日坊主なりの楽しい暮らし
どうも、いうら（ ＠mikkabo_zunari ）です！ ノーファンデメイクを始めてから8か月が過ぎました。 www.iuranokurasi.com 改めてよかったことと、夏の出勤ノーファンデメイクアイテムを紹介します！ ノーファンデメイクとは ノーファンデメイク8か月が過ぎて感じたこと 吹き出物が全然できなくなった 化粧崩れがないので、マスクも汚れない 化粧品で1番必要な物がファンデーションではなくなった 化粧品の節約にはあまりならなかった 夏の出勤ベースメイクアイテムを紹介 エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルクＣ セザンヌ UVクリアフェイスパウダー（ ラベンダー） セザンヌ ミックスチークカラー シェーディング セザンヌ パールグロウハイライト（ シャンパンベージュ ） 肌がキレイになると自分に自信がつく ノーファンデメイクとは その名の通り、ファンデーションを使用
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「脱・三日坊主」には、努力は「逆効果」...来年こそ、新しい習慣を身につけるには？
今年は何にチャレンジする？目標達成をサポートするアプリ「継続する技術」を使えば、三日坊主にさよならできそう - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-
三日坊主ですけど？ - ここがこの世の地獄なり