水曜日のおかず配達はお休みで、地域活動の日。 海辺の町から山間の町へ、要介護の方をお連れするという外出サポートの一端ですが、利用者さんと一緒に、私も楽しませて頂きました。 普段の移動はほとんど自家用車なので、バスや電車に乗ると全てが新鮮！ 姉が東北から遊びに来るというので、ヒエ粉を使ったさつまいものプリンケーキを作りました。 参考にしたのはTeckleさんのレシピ。 www.tempotablog.work メープルシロップやアーモンドミルクを使うのですが、この香ばし系の風味が、さつまいもととっても合います。 ステキなレシピをweb上で無償で提供して頂けるブロガーの皆さまは、台所住民の私にとっては神のような存在♡ つくれぽ、またさせて頂きますね^^ さて、今週は予定が立て込んで、今のところトレーニングは月曜日の上半身トレのみ。 土曜日はパーソナルがあって、筋肉痛は残したくないので、明日もト
子どもにも大人にも人気の大学芋レシピをご紹介です♪甘じょっぱい蜜がたっぷりとからんださつまいもがたまらない♪おかずとしてはもちろん、おやつにもうれしい一品です♪ぜひご家庭で作ってみてください。
脳の情報伝達機能を高め､リラックス効果もある…頭がよくなる最強の食品｢アーモンド｣で唯一注意するべきこと 間違えてはいけない「選び方」と「摂取量」のポイント
ビジネスパーソンのパフォーマンスを上げる最強の食品とは何か。長友佑都、高橋大輔、荒川静香など各界のトップアスリートをサポートしてきた栄養学士の石川三知さんは「アーモンドをつまむのがおすすめ。脳内の情報伝達機能を高め、リラックス効果もある。ただし、選び方と摂取量がポイント」という――。学びのサイト「プレジデントオンラインアカデミー」の好評連載より、第1話をお届けします。 ※本稿は、プレジデントオンラインアカデミーの連載『集中力が上がる、パワーがみなぎる、病気にならない カリスマ栄養士が教える「最強の食品」20』の第1話を再編集したものです。 脳内の「神経伝達物質」を作り出す栄養素が豊富 あなたが組織のマネージャーだとしましょう。新プロジェクトの予算やチームメンバーを決めるとき、部下から提案された渾身の企画を採用するか否かを決めるときなど、なかなか決断できないことがあります。タイムリミットが迫
【1週間チャレンジ】 DAY6 アールグレイ香るレモンマフィン 🎁プレゼントお品のアールグレイ使用 作ってみた感想 (Win or lose？) 残すところ 1日 【1週間チャレンジ】 ランキング参加中１週間チャレンジ DAY6 アールグレイ香るレモンマフィン baby-blue.hateblo.jp 今回のチャレンジは、 垂直マフィン型を購入した時の🎁プレゼントのとっておきレシピ本から 「アールグレイ香るオレンジマフィン」のオレンジを レモンに変えてのチャレンジとなりました😵 🎁プレゼントお品のアールグレイ使用 今日は、cottaさんのプレゼント🎁のアールグレイを使いました。 cotta アールグレイ(ブロークン)50g 作ってみた感想 (Win or lose？) 使ったレモンはドライフルーツ*1ですが…🍋 輪切りだったので思い付きでやってみたところ… トッピングのレモン…
冬の訪れを感じる日の蒸しパン作り もうさつまいもシリーズは終わったハズ…😵 さつまいもと黒糖の絶妙な融合！ 最後に 冬の訪れを感じる日の蒸しパン作り 今日はさつまいも入り黒糖蒸しパンを作りました！ 朝の冷え込みが厳しく…最低気温は−3°でした。🥶 もうさつまいもシリーズは終わったハズ…😵 baby-blue.hateblo.jp だが、 まだ残っていたさつまいも🍠を見て蒸しパンもいいな〰と思い レシピを探していたところ良さそうなレシピのがあったので作ってみました。 ↓↓↓参考にしましたレシピはこちら↓↓↓ www.sirogohan.com さつまいもと黒糖の絶妙な融合！ さつまいのも自然な甘みがほっこりと広がり、生地はふんわりとろけるような食感でさつまいもと黒糖の蒸しパンよく合います。 とても美味しかったです😋 最後に これからの季節にぴったりのほっこりスイーツ！みなさまも試し
加熱温度が甘くなるコツ！ おいしい焼き芋の作り方
焼き芋を作ったけれど、あまり甘くなくておいしくないというのは、芋の調理の際の加熱温度が原因になっている可能性があります。 「お店で求める焼き芋が甘いのは、芋の内部を長時間65～75℃程度に保つことができる専用の焼き芋機を使っているからです。この温度帯は芋の酵素が活発化するとされ、芋のデンプンが麦芽糖という甘味成分に分解しやすくなります。 家庭ではこの加熱温度を保つことが難しく、芋の内部温度を一気に上げてしまうことが多いのです」(星さん) ではどのように加熱温度を保ちながら調理すればよいのでしょうか。 【電子レンジとオーブントースター】 （1）中くらいのサツマイモを洗ってしっかりぬらしたキッチンペーパー2枚で包み、その上からラップで包む。 （2）600wのレンジで1分半加熱。小さめの芋なら1分。 （3）さらに200w(解凍モードでも可)のレンジで8～10分加熱。これで芋の内部温度を70℃前後
【1週間チャレンジ】ホットケーキミックスで失敗知らず DAY3 ホットケーキミックスdeりんごマフィン♪ プレゼントでいただきましたホットケーキミックス使用 cottaさんでハロウィン用に購入したマフィンカップ使用 作ってみた感想 【1週間チャレンジ】ホットケーキミックスで失敗知らず DAY3 ホットケーキミックスdeりんごマフィン♪ ランキング参加中１週間チャレンジ 今日の【1週間チャレンジ】のレシピは前回に引き続き cottaさんのオンラインストア内のレシピから、 ホットケーキミックスdeりんごマフィン♪を作ってみました。 1日目と2日目の見た目がやはり上手くいかず…と思い、 コレなら！いけるはず！ ホットケーキミックスdeりんごマフィン♪ bvivid プレゼントでいただきましたホットケーキミックス使用 またまたお店の味に近づいております。！ いつものマフィンじゃない、ふわっふわっに
さつまいもとブロッコリーのホットサラダ by うさこのおうち
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TBSラジオ ときめくときを。
ラジオ放送局「TBSラジオ」のサイト。TBSラジオの周波数は[AM954kHz/FM90.5MHz]。PCやスマートフォンではradiko（ラジコ）でもお聴きになれます。全国のラジオ34局ネットワークJRN（JapanRadioNetwork）のキーステーション。記事や番組内容、オンエア楽曲、最新イベント・グッズ情報などのコンテンツを毎日更新中!!
どうも、ぼくです。 皆さん、以前ご紹介した「ふかふか野郎」をご存じでしょうか。 ええ、ええ…チーズとチョコの、Twitterで大バズりしたあれです。 本日はその秋ver.をご紹介します 「スイートポテトなふかふか野郎」 出ました～～～～！ 秋といえばさつまいも✨ とうとう今年もさつまいもを使ったレシピをガンガン更新する季節が来ました。家族みんなさつまいも好きなので嬉しい笑 今回のふかふか野郎は、前の2種に比べて高さは劣るものの、しっかりフカフカで、めっちゃスイートポテト🍠✨ホクホクさも感じる味わいです アツアツのうちにバターを添えて、はちみつを垂らして食べるんですけど、もう何も言うことがないうまさ。アイスを添えてもいいんやで👌 使用するのは電子レンジだけなので、是非お手軽に作っちゃって～！ それではいってみよう！ 🍠🍦🍯🍠🍦🍯🍠🍦🍯🍠🍦🍯 材料はこちら💁♂️
こんにちは、札幌ペンギンです。 ９月に入ってもう秋かな？とか思ってたら最後に来ました、猛暑。スーパーのお菓子売り場はすっかり秋色なのに外気が全く秋じゃない（笑） 嬉しいのは道産かぼちゃが安く出回ってきたことでしょうか。今が旬だそうな。 良く熟れたのが丸一個手に入ったので蒸かすついでにマフィンを作りました。きれいなまっ黄色の生地にヨーグルトを入れたしっとりふわふわマフィンです。 かぼちゃマフィン 材料（マフィン型約６個分） かぼちゃ 正味１２０グラム 無塩バター ６０グラム 砂糖 ６０グラム 卵 １個 ヨーグルト ５０グラム 薄力粉 １２０グラム ベーキングパウダー 大さじ１/２ ミックスナッツ 適量 作り方 １.バターと卵、ヨーグルトを常温に戻しておく。ミックスナッツは粗く刻んでフライパンで乾煎りする。 ２.かぼちゃは皮をむいて薄切りにし、耐熱の皿に広げて水大さじ一をまわしかけラップをする
☆シュクメルリ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
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作り方 準備. さつまいもは皮をむいておきます。1. さつまいもは1cm幅のいちょう切りにして、水に5分さらします。2. 水気を切ったら耐熱容器に入れて、ラップをかけ、500Wの電子レンジで8分加熱します。3. さつまいもに火が通ったらマッシャーで細かくつぶし、(A)を加えて、なめらかになるまでゴムべラで混ぜ合わせます。4. 俵形に成形し、アルミホイルを敷いた天板に並べます。5. 表面に刷毛で卵黄を塗り、焼き色が付くまでオーブントースターで5分焼きます。お皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫
複数ブランチ運用は『単一のコードベース』と言えるのか | CI/CD Conference 2021 by CloudNative Days
architect - システム設計 developer - システム開発 app-developer - アプリケーション開発 operator/sys-admin - 運用管理/システム管理 かの有名な The Twelve-Factor App は、その「コードベース」の章で「一つのコードベースと複数のデプロイ」が重要であると説いています。[1] 周りを見渡してみましょう。develop ブランチ release ブランチ main ブランチ... おやおや。複数のコードベースから複数のデプロイが生まれているではありませんか。 The Twelve-Factor App はもう古い、そんなのできていて当たり前などという言葉が聞こえてくることもある昨今ですが、そもそも当たり前すぎるセオリーすら満たせていない現場はあまりにも多そうです。 The Twelve-Factor App が間違
ホクホク？ねっとり？「焼き芋」チャートで好みの品種が一目瞭然！
冬らしい寒さが続き、アツアツの焼き芋がいっそうおいしく感じられる時季になりました。 ウェザーニュースで「焼き芋」に関するアンケート調査を行ったところ、「買うことが多い」の72%に対して、「家で焼くことが多い」と答えた方は28%にとどまりました(2021年10月7〜8日実施、8681人回答)。家で焼くのは手間もかかるし、プロの味に近づけるのは難しいと感じている方が多いようです。 一口に焼き芋といってもホクホクしているもの、ねっとりしているもの、甘みの程度もそれぞれ異なります。これは収穫時期や産地、焼き具合などにも左右されるそうですが、一番の違いは芋の種類だそうです。 つまり、芋の種類による特徴を知れば、自分好みのおいしい焼き芋作りの近道になります。詳しい話を茨城県水戸市のサツマイモ農家、星政和さんに伺いました。 「ホクホク派は昔ながらの焼き芋で、2つに割ると粉をふくほどさらっとしています。東
おいもゴロゴロ！さつまいもマフィン作りました 【材料】さつまいもはトドックで購入 北海道産のさつまいも(シルクスイート)を使用 【作った感想】 甘さ控えめでヘルシー、おやつにぴったり 最後に さつまいもシリーズ3回目 おいもゴロゴロ！さつまいもマフィン作りました 今回は、参考レシピの「半量」で作りました。 (cottaさんの垂直マフィン型中でちょうど6個分になりました。) ↓↓↓参考にしましたレシピはこちら↓↓↓ cookpad.com 【材料】さつまいもはトドックで購入 北海道産のさつまいも(シルクスイート)を使用 さつまいもは今週トドックで購入した、北のさつま芋シルクスイート北海道を使っています。 800g 430円*1でした。 今週のトドック購入品は玉ねぎ特集になってしまったのでこちらでご紹介します。 【作った感想】 甘さ控えめでヘルシー、おやつにぴったり 甘さ控えめ、ふわさくでとて
神保町A5出口徒歩2分 お茶の水6分の裏路地にあります。 Google マップ 「スタイルズケイクス＆カンパニー」 12時からの営業で、夕方にはもう売り切れでクローズしてしまいます。 開いているのはほんの数時間という事ですね😅 9時～11時に電話でお取り置きを受けていますので、今回はそれを利用しました。 電話は話し中で何度か掛け直しました。 人気店ですからね。 つながると、今日のケーキのラインナップを教えてくれます。 7・8種類あったかな。 チョコバナナパイ フレッシュフルーツのタルト アップルキャラメルタルト の三点を選びました。値段は三点とも550円位。 「アップルキャラメルタルト」 ここのタルトは甘すぎない。 リンゴの美味しさとタルト生地の美味しさをしみじみ味わえます。 「チョコバナナパイ」 ごろっと挟まったバナナが美味しい。 「フレッシュフルーツのタルト 」 ザクザクのタルト生地
ほくほくのさつまいもをバターしょうゆで！ 甘さとしょっぱさでご飯がすすむ味わいに！ 秋の味覚を今日の夕飯に取り入れてみては？
【誕生日はピザケーキプレゼント】ナポリの窯の雰囲気抜群！いつでも美味いがうちの近くは閉店してしまった・・・ : 毎日の時事ネタ・ニュース
自社工場で製作したオリジナルの生地に、いちごソース、ホイップクリーム、キャラメルソースをトッピングしました。ミミには粉糖をかけてかわいらしいピザで食卓は華やかに。 ※ピザケーキのサイズは、直径約20㎝です。 ※ピザケーキは、冷やしてお持ちいたします。 ※本クーポンは、セットクーポンです。 ※スティックポテトのクーポンは公式注文サイト（https://napolipizzademae.com/）でお選びいただけます。 ■公式注文＆クーポンアプリでのご利用方法（ピザケーキのみご利用可能） ●STEP1 アプリをダウンロード・会員登録します。お誕生月に特典クーポンが配信されます。 iPhone版はこちら Android版はこちら ●STEP2 お届け日・お受取り日を設定（前日までのご予約優先）し、支払金額が3000円以上になるようにご希望の商品を カートに入れます。 ●STEP3 カート画面でバ
GitHubなどのリモートリポジトリにあるブランチ、すなわちリモートブランチをローカルリポジトリにて確認します。 仮にリモートリポジトリに「hanako-branch」ブランチが生成されているとして、それをローカルリポジトリで確認できるようにします。 Gitコマンドによる方法 まずリモートリポジトリの情報を取得します。下記コマンドですべてのリモートリポジトリのブランチを取得します。
スコーンと言えばアフタヌーンティーの定番お菓子。お気に入りの飲み物と一緒に食べるとほっと一息、癒されタイムとなる。 イギリスでは各家庭に伝わる秘伝のレシピが存在するが、やはり表面サクサク、中フワフワなスコーンは定番だ。 今回は豆腐を入れて少しヘルシーにしたスコーン2種の作り方を紹介しよう。基本材料はホットケーキミックスと豆腐だけ。それをオーブントースターで焼き上げる。 1種めは茶葉を入れた紅茶スコーン、2種めはチョコチップを入れたチョコスコーン。豆腐臭さも完全に抜けるし相性抜群、覚えていて損はないレシピだ。
とろ～りチーズの北海道♪さつま芋ガレット by よつ葉レストラン
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こんにちは。アプリボットでクライアントエンジニアをやっている粟村です。 大量なアセットを用いるプロジェクトでは、アプリに使うアセットやそれに必要な素材をどのように管理するかを考える必要があります。その方法として、アプリボットではPerforceを用いた管理を行っているプロジェクトがあります。Perforceの説明や導入の経緯については以前ご紹介させていただいたこちらの記事を参照していただければと思います。 本記事では、そのPerforceを用いた管理において重要となる構成について、私の所属するプロジェクトにおける構成に至るまでの経緯を順番に説明していきたいと思います。 目次 構成を考える際に必要となるPerforceの要素Perforceの構成まとめ 1. 構成を考える際に必要となるPerforceの要素 まずはPerforceの構成を考える際に必要となるPerforceの要素について説明
二十四節気では、お彼岸。 早いものですね… お寺さんの今年の涅槃会（ねはんえ）は、このご時世で中止。 色とりどりの涅槃団子を頂くのが、この時期のひとつの楽しみなのですが、自分的季節行事が無いというのは、何かが抜け落ちたようで締まらない。 「来年は今年の分も上乗せしてお団子あげるからね！」と、奥さんは言って下さいましたが、そのお顔はどこか寂しそう。 【今日の育筋朝ごはん】 ◇ライ麦食パン ◇青梗菜しめじカニカマの玉子スープ ◇鶏むね肉（プレーン） ◇ブロッコリー、コールスロー（チクワ入り） ◇キウイ、いちご ◇ミックス豆のピクルス ◇ヨーグルトonキウイジャム ◇さつまいも茶巾 ◇緑茶 約555kcal,P28.9,F16.3,C71.9 （トレーニング2時間前） さつまいもの茶巾に最近ハマっておりまして、バター入り、はちみつ入り、ドライフルーツ入りなどなど。 巾着の中にポイント的に何かが入
なぜシルクスイートの焼き芋は140度で3時間がいいのか
スポンサーリンク 大まかな方針目指すレシピは、、、 「手間をかけず、放っておけば勝手に出来上がる。でも美味しい。」 という欲張りなものです。 私の中で、焼き芋は「夜食」または「おやつ」なので、手間をかけて作るようなものではありません。したがって、細かいお世話が不要で、オーブンに放り込むだけで出来上がるレシピに焦点を絞ります。1)Anova で作る選択肢もありますが、焼き芋の加熱温度は他の食材と同時並行しづらく、我が家の生産性が著しく低下するため現状見送っています。あとAnovaなんて一般的な家庭にない、という点も大きい。 オーブンの性能細かいスペックに興味はありません。ここで重要なのは、 任意の設定温度において、庫内が何度になるかそれまでに何分かかるか（異常に長い時間がかからないか）という2点です。後述するように、今回の目的において興味がある設定温度は140-180℃なのでこの設定における
里芋はまとめて下ごしらえしておくのがおすすめ。丸ごと電子レンジにかける「レンチン里芋」をつくっておけば、煮物など時間のかかるメニューが楽にできあがります。 写真: 吉田 篤史
卵やタマネギ、キュウリなどをマヨネーズで和えて作る、タルタルソース。 蒸し野菜や魚のフライなどにかけると、絶品ですよね。 食品メーカーの『日本農産工業株式会社』が販売するブランド卵、『ヨード卵・光』のSNSアカウントは、タルタルソースのレシピを紹介しました。 『ヨード卵・光』のタルタルソース タルタルソースには、ゆで卵を使うことが多いのですが、紹介されたレシピでは、なんと目玉焼きで作るといいます。 早速レシピを見てみましょう。 【材料】 ・タマネギ ８ぶんの１個 ・卵 ２個 ・酒 大さじ２ぶんの１杯 ・ごま油 小さじ１杯 ・酢 小さじ１杯 ・オイスターソース 小さじ４ぶんの１杯 ・マヨネーズ 大さじ１と２ぶんの１杯 ・塩 適量 ・コショウ 適量 耐熱ボウルにみじん切りしたタマネギを入れ、酒をかけてふんわりラップ。６００Wの電子レンジで１分半加熱してください。 フライパンを温め、ごま油を熱し
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