眼精疲労 - ぐわぐわ団
逆転オセロニアもがっちりプレイしまくっていますが、輪をかけてYouTubeの魚を捌くチャンネルにもハマってしまって、過去にルイ16世を見ないほどの眼精疲労です。目が疲れて疲れて吐き気がするほどの眼精疲労なのです。しかし、お魚を捌く動画はめちょんこ魅力があるのです。魚すげぇ！ 「ヒマなん？」と言われると、そういうわけでもないのです。古新聞の整理もしなければいけませんし、草むしりのお仕事もあります。緊急事態らしいので、できるだけお家にこもっています。お外に出ることはほとんどありませんが、家の中でしなければいけないことはてんこもりです。先週まではそれに加えてお相撲まで見ていたのですから、１日24時間では足りません。贅沢は言いませんが、せめてあと3時間は欲しい。そうすれば睡眠時間がちょっと増えてありがたいことになるかもしれませんが、おそらくオセロニアのプレイ時間が3時間増えてしまいます。今月はダイ
目の疲れって本当に辛いですし、目が疲れている事により仕事やプライベートなどの日常生活にも悪影響を及ぼす可能性が非常に高くなります。 スペック図鑑筆者も眼精疲労に日々悩まされている1人で、仕事中は目がショボショボすることで集中力が低下したり、プライベートではせっかくの旅行でも目頭が熱い・目が重くて眠たいこのような症状でストレスを感じているのです。 今回クラウドファンディングのプロジェクトページを見ていたら、「目を酷使する人のために」と記載がされたLenovoのアイマスクを発見し、詳細を見るとめちゃくちゃ欲しい！と感じる商品内容だった為、急遽みなさまにも知って頂きたく紹介記事を作成しました。 スマホ普及やデスクワークにより、筆者と同じような悩みを抱えている人はかなり多いのではないかと思うのです是非とも参考にしてみるといいでしょう！ camp-fire.jp 目次 スペック図鑑の筆者は眼精疲労に
お題「#おうち時間」 STAY HOMEの生活になってからというもの、家の中にいる時間が多くなった分、さぴこも子供もスマホやPCやタブレット、ゲーム画面やテレビを見る時間がかなり増えました。 仕方がないといえば仕方がないのですが、目の疲れや視力低下が気になります。 遠くのものを見る機会がない ずーっと家の中にいると近くのものを見る機会しかありません。 さぴこは以前から近眼でメガネを外すと何も見えないくらいですけど、子供は今のところ視力には問題がないのですが、この自粛生活で視力が低下しているんじゃないかとちょっと心配しています。 家の中での楽しみといえばもうテレビやゲームや動画くらいしかないですから、それをあまりにも厳しくするというのも今は難しいです。 休校でもまだ外出が自由にできるのなら話は別ですが、あれもこれもダメという毎日。 外で思いっきり遊ぶこともできないですし、もう少しの間は仕方が
ガチのまじで眼精疲労に効く方法を紹介する
anond:20200722210305 寝るときに光を断て。毎日夜アイマスクをして寝ろ。 判断スピードが早まり、物忘れが少なくなり、イライラが減り、頭のモヤが晴れ、世界が変わる。 光のある部屋で寝ている奴はものすごく甚大な損を毎日し続けている。 アイマスクが嫌なら部屋の電子機器の電源タップの光等も全て隠して、雨戸を締め切って真っ暗にして寝ろ。 それができないなら素直にアイマスクして寝ろ。出先でも寝るときも捗るし。 とにかく光を断って寝ろ。アイマスクをしろ。 目元を覆って寝るのが苦痛？肩が凝る？そんなデメリットを上回るくらい、ものすごく眼の疲労がとれるから、結果的に頭はスッキリするし判断力は早くなるし、なんなら視力も場合によっては回復する。そもそも、日中にずっとメガネを顔に乗っけて生活してても多くの人間にとっては大した支障がないんだ、まじでアイマスクして寝ろ。立体のやつがいいぞ。 ウチは真
ディスプレイ裏に優しい間接照明を設置。眼精疲労を予防する！
輝度差を無くせば目に優しい まず最初に、目が疲れやすい原因を確認しておきます。 輝度差がある場所だと疲れやすい 人間の目は、輝度差がある場所を見続けると疲れてしまうという特性があります。輝度差があるというのは、明るい場所と暗い場所が一度に目に入ってしまうような状態。 例えば僕のデスクはこんな感じなんですけど、画面を点けると、モニターは明るいのに後ろの壁は暗い。つまり輝度差が発生してしまうわけです。 普段意識していない方も多いと思いますが、この輝度差による疲れは思った以上のもの。パソコン使うと目が疲れるなぁとか、明るい画面見てるとしんどいなぁという方は、実は画面そのものよりも輝度差が原因であることも多いです。 輝度差を無くす工夫 輝度差を無くすための方法は簡単で、明るい場所を暗くするか、暗い場所を明るくするかです。 ただ僕のモニターは色を忠実に再現することを目的としたモデルなので、色味が微妙
スマホやパソコン画面の見すぎで目が疲れてませんか？ 小さな文字が見づらいなぁと感じる時はありませんか？ 私は目が疲れやすいのか、パソコン作業を２時間するだけで目が痛くなります。 そこで見つけたのが 「ロートゴールド４０」でした。 ロートゴールド４０ 今回は、２０代女が「ロートゴールド４０」を１ヶ月使用してみて感じた感想や注意点をまとめていきます。 ロートゴールド４０について 使える年齢は？若くても大丈夫？！ 効能・効果は？何に効くの？ 使い方や使うタイミングは？ 使用する際の注意点 保管する際の注意点 一度開封した後はどのくらいもつ？ 早速使ってみた感想 効果なし？！「ロートゴールド４０」を１ヵ月使ってみたら… 使用した主なタイミング 眼精疲労に効果はあった？目の疲れは取れるのか？ 視力は回復する？ピントの変化は？ 目のかゆみにはどのくらい効く？ 使用して分かった！ロートゴールド４０を使用
目が疲れると頭痛まで引き起こすことがあります。 これを解消する方法があります。 結論を言うと、耳を引っ張るだけです。 そんな記事を書きます。 目をつむりながら、 耳の真ん中くらいを引っ張りながら前に軽くねじります。 このときに鼓膜が引っ張られることを意識してください。 ゆーくり、かるーくやってくださいね。 このときに力いっぱいやると鼓膜が破けちゃいますよ。 破けても責任取れませんから自己責任でお願いします。 呼吸もふかーく、ゆーくり、してくださいね。 目の疲れと、頭痛がなくなる人も多くいると思います。 眼精疲労と頭痛がする人はお試しすることを強くオススメします。 眼精疲労と頭痛を解消する方法
以前の記事でも何度か取り上げたのですが、iPad のKindleアプリで読書をしまくっていたら、眼精疲労がヤバくなって病院送りになったことがあります。 あれから「どうすれば読書による目の疲れを軽減できるか」を考えながら、いろいろと試行錯誤してきました。 ということで今回は、本を読むときの目の疲れを未然に防ぐためのコツ＆アイテムを紹介していきます。 10秒でわかる！"超節約"できる聴き・読み放題 ① 小説・ビジネス書・洋書など12万以上の作品が聴き放題 → Audible ② 洋書や英語参考書など200万冊以上が読み放題 → Kindle Unlimited ③ 6,000誌以上の雑誌が読み放題で業界最安。楽天ポイントも → 楽天マガジン ※ すべて1ヶ月間無料で体験ができます
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さようなら、眼精疲労。読書による目の疲れを軽減するコツ＆読書アイテム