天王寺区の接骨院【接骨院くくる龍光堂】鶴橋駅徒歩10分。地域 №1
営業時間 【月･火･金】 9:00〜19:00 【水･土･日】 9:00〜17:00 （新規〜18時、特別診療〜19時） 定休日 木曜日（土曜日・日曜日、祝日も営業しています。）
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舘ひろし 柴田恭兵に感謝「あぶない刑事」38年最強コンビ「会えたのが奇跡!」ハグ…会場から大歓声 スポニチアネックス / 1分前
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【横浜市旭区の腰痛】繰り返すぎっくり腰に不安な方の整体院
ここ何年かぎっくり腰を繰り返している 常に腰には不安を持っている ふとした動作で腰に電気が走る 病院の検査では異常無しと言われている 年々姿勢が悪くなっている といったことでお困りなら、 横浜市旭区で高い口コミ評価をいただく当院がお役に立てます。 あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。 次はあなたの番です。 院長プロフィール 佐藤圭吾。カイロプラクティックテミス院長。１９７３年生まれ。神奈川県横浜市出身。２０代前半で重度のアトピー性皮膚炎を発症。ステロイド漬けの毎日を過ごす。その後格闘技の世界に入り、キックボクシングでプロの道を目指すがアトピーで使用していたステロイドの影響で白内障が悪化し左目の視力をほとんど失い断念。挫折ばかりの人生に生きる気力を失いかけていた時にカイロプラクティックと出
筋肉痛に 仕事柄よくなる。 それには 温泉がいい。 スーパー銭湯でもいいが、 いま せっせと通っている 温泉？銭湯？ がある。 横浜温泉チャレンジャー ほぼ銭湯。 でもお湯は 最高。 20分入っていられない。 ぽかぽかしてきちゃって。 すぐに水シャワー 水風呂ない これをなんセットか続ける。 もう一時間もしないうちに ぐったり、 さっぱり 注 入れ墨の人よく来ているので スーパー銭湯とはまた違った雰囲気あり
【腰痛・実体験・介護職】腰椎椎間板ヘルニア手術までの体験記その３【職場復帰～再発から診察まで】 - BLOG SHOP「AOTOU」～雑記ブログショップ～
どもども！ 青唐辛氏です。 今回は腰椎椎間板ヘルニア体験記の続きです。 クリックジョブ介護 前回の記事はコチラ ↓ aotougarashiblog.hatenablog.com 前回は職場に復帰したところで終わってましたね。 あれから復帰して無事仕事はできていたのか！？ なんとか仕事はできていました…かなり出来る仕事はかぎられましたが… 利用者様を抱えることはできないのでトイレ介助は出来ない もちろん入浴介助もできない…身体介助ができない…夜勤はできない。 じゃあそんな介護士がなにをするか。 記録と見守りとお客様対応と病院対応とあと料理です。 職場が気を使ってその業務を僕に優先的に回してくれていた結果どうなったか。 他の職員の負担が大きくなったんですね。 もちろん僕もとても気まずいです。 利用者様の介助の度に「青唐辛氏さん抱えれないもんね」 と他の職員を呼ばれます。申し訳なさすぎます。
辛い腰痛は「これだけ体操」が効く！腰回りを柔らかくしながら骨盤矯正！首こり、肩こり、背中の痛みの予防にも！
■ 腰痛は脳が作り出していた！？ 職場で一日中座って仕事をされている方、逆に一日中立ちっぱなしの状態で仕事をされている方の中には慢性的な腰痛に苦しめられている方が少なくありません。 しかも、最近は中高年だけでなく、比較的若い世代の間でも原因不明な腰痛に苦しめられるケースが増えているようです。 ちなみに腰痛の約６割は決定打となる原因が不明です。 一般的な腰痛の原因として以下の３つがあげられます。 ■ 腰痛を解消するメリットについて 腰痛を解消することによって、様々なメリットがあります。 まず、腰痛が解消すると体全体の可動域が広がって日常生活が楽になります。 腰痛があると、立ったり座ったりするだけでも痛みが生じることがありますが、腰痛が解消すると、そのような痛みがなくなります。 また、腰痛はストレスや不安を引き起こすことがあるので、メンタル面でも悪い影響を及ぼします。 このため腰痛が解消すると
モビリティエクササイズ｜ムーヴメント改善シリーズ②
👍この記事に「いいね」する モビリティエクササイズとは モビリティエクササイズは、能動的可動域の向上を目的としたエクササイズです。 自らが力を発揮しながら全可動範囲わたり体を動かし、その可動範囲の拡大を図ります。 Mobitityとは モビリティは「可動性」のことで、スポーツにおけるモビリティは「力発揮をしながら可動範囲を拡げる動作によって得る可動性」のことを意味します。 可動域（ROM : Range of Motion）は、能動的可動域（Active ROM）と受動的可動域（Passive ROM）の2種類に大別されますが、主に前者がこれにあたります。 能動的可動域（Active Range of Motion） 能動的可動域は自動的可動域ともよばれます。 モビリティエクササイズはこの可動域拡大を目的としたエクササイズです。 バリスティックストレッチと呼ばれることもあります。 自身の
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院
ボキボキしない、安心安全な施術です。 小学生以上のお子様から骨粗鬆症で心配な高齢な方までお任せください。 書籍にも掲載されている、当店の施術方法「ダブルハンドリコイルテクニック（通称:DRT）」なら対応できます。 仰向けでも施術が可能ですので、痛みに敏感な方や妊娠中の方でも安心です。 ※鍼灸、電気治療、マッサージ、ストレッチは行っておりませんのでご了承ください。 西洋医学中心の病院とは全く異なった、当店独自の検査方法があります。 病院や他の治療院で良くならなかった方にも効果が出ています。 ※効果には個人差があります。 自律神経系の症状の改善は、当店の得意とする分野です。 特に、頭痛、めまい、動悸、パニック障害、うつ病など、病院のお薬を服用してもつらい方は病院に行った後日、当店の整体も受けてみてください。 背骨がズレている場合、改善している事例が多いです。 試してみてはいかがでしょうか。
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「腰が痛いな〜」 「猫背にならないように胸を張っているのに・・・」 と、正しい姿勢を取るように気をつけているのに腰痛に悩んでいる方は多いのでは？ そんな方は「反り腰」になっていないかをチェックしてみてください！ 今回は、反り腰について解説しました。
腹筋をしたら首が痛くなりましたｗ どれだけ弱ってるんだと反省してます。 夏が近づいてますので、しっかりと筋トレしていきます。 それと、腰痛なんですが「身体が硬いってのも関係あるんじゃないか？」と思ったら、外れてはないようです。 きちんと調べてないんですけど、おおよそこんな感じだろうというところを書いておきます。 腹筋をしたはずなのに首が痛いってどゆこと？ 腹筋を鍛えて、腰の負担を軽減するのと「板チョコ」を目指して筋トレスタートしました。 実は、筋トレは全くしたことがないわけではなく、毎年夏前になると恒例行事ともいうぐらいの頻度で筋トレはしていたんです。 けど、2年ぐらい前から特に理由もなく筋トレから遠ざかっていたんです。 それに慣れると「筋トレしないのが普通」になったりするので習慣って怖いものですｗ で、そろそろ重い腰(痛めてしまいましたけどｗ)を上げて筋トレスタートしました。 通常の腹筋
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院
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腰痛｜札幌市厚別区でおすすめ！女性に人気の整体かいろはす
こんにちは！ 札幌市厚別区で腰痛でお困りの女性を日々応援している、かいろはす院長の中田です。 あなたを悩ませ続けるツライ腰痛でお困りではないですか？ いつもこんな状況になっていませんか？ 朝起きたときには、もう腰が痛くてなかなか起き上がるのが大変… 上を向いて寝ると腰が痛くてツライ 腰が痛くて、立ったり座ったりが億劫になる 立っていても、座っていても、寝ていても常に腰がダルくて精神的にツライ… ギックリ腰になるのが怖くて激しく動きたくないし、運動ができない… 強いマッサージじゃないと、効かなくなってきている 腰の痛みやだるさを毎日湿布や痛み止めで誤魔化している こんな毎日のツライ腰痛はガマンしなくてもいいんです。 上記のような腰痛が一つでも当てはまれば当院におまかせください。 かいろはすはそんな「あなたのための整体院」です！ 当院「かいろはす」の骨格筋肉調整であなたのツライ腰痛の症状を改善
2020年7月2日放送のきょうの健康で長引かせない！腰痛対策のテーマで「ほどよく運動!腰にやさしい生活」について紹介されました！ 背中のストレッチ&お腹の筋トレのやり方について教えてくれたのは、福島県立医科大学教授の矢吹省司先生です。 ほどよく運動!腰にやさしい生活 講師：福島県立医科大学教授 矢吹省司先生 キャスター：永井伸一さん 腰痛の最も多いタイプ 体を動かしたときだけ痛む・腰だけ痛む 矢吹省司先生によると、腰痛で最も多く、危険ではないタイプ。 腰痛全体の半分以上と考えられています。 このタイプの腰痛では日常的に姿勢に注意し、ストレッチなどで自分で予防・改善できる事が多いそうです。 腰にやさしい姿勢 腰にやさしい良い姿勢は背中のS字を意識することです。 背中を横から見ると、本来Sのような曲線になっています。 その形によって上半身の重みが分散され、下半身全体で支えることができます。 そ
稲城ー季乃彩 - 41副業
こんにちは４１です。 久しぶりに 稲城にある スーパー銭湯季乃彩に いってきました。 ここは 近くの スーパー銭湯のなかでは ベストです。 塩サウナあり。 狭いけど水風呂あり。 寝転び湯あり。 お湯も合う。 露天風呂あり。 休憩所広い 入浴後には 甘酒で一杯。 最高です。 自分が飲んでいるのは 米麹と酒粕ミックスの メジャーな 森永の甘酒です。 一応リンク 森永製菓 甘酒 190g×30本 出版社/メーカー: 森永製菓 メディア: 食品&飲料 クリック: 29回 この商品を含むブログを見る 気になった方、 一度いってみては。 で甘酒飲んで 中と外から癒しましょう。 では また
キダデラックス 口コミ ひざ 痛み が軽減消失
キダデラックス 口コミ ひざ 痛み が軽減消失 した人たちの 使用感 体験談 を紹介します。 キダデラックス は、ひざ、腰、肩など 関節痛 に悩む人が患部に塗るクリームです。痛みを緩和、改善します。 「 キダデラックス 」には、次の3つの成分が含まれています。 骨と骨の間のクッションの役割を担い、軟骨の構成成分である「 グルコサミン 」 スポーツ選手などに古くから利用されてきた「 エミューオイル 」 針葉樹から抽出された天然の有機イオウ化合物である「 ジメチルスルホン ( MSM )」 MSM の主要成分であるイオウは、体の健康と密接に関わっています。これらの成分を使いクリームタイプにして、べたつかないよう使いやすく仕上げられたのが、塗るグルコサミン といわれる キダデラックス です。 キダデラックス 口コミ 使用感 の紹介 キダデラックス で交通事故による ひざ痛 が楽になった 15年前
腰痛１｜メンテナンス体操
今回は腰痛のリハビリの基本的な事をお話ししたいと思います。日本人の腰痛は、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、自覚症状の中で男性は1位、女性は肩凝りに次いで2位と高い順位を占め、生涯一度も腰痛を経験しない人は1割程度と言われています。当院に来院される血友病患者さんの中にも腰痛を訴える方は少なくありません。腰痛は、原因が特定できる腰痛（特異的腰痛）は全体のわずか15%程度しかなく、腰痛の85%は原因がはっきりしない腰痛（非特異的腰痛）です。特異的腰痛の主な原因は椎間板ヘルニア(4%)、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）(4%)、圧迫骨折(4%)、感染性脊椎炎(1%)、尿路結石(1%)などが挙げられます。欧米では魔女の一撃と呼ばれるぎっくり腰は、「腰椎捻挫」や「腰部挫傷」という診断名が付けられますが、厳密にどの組織が負傷しているのかをX線や診察で断定することが難しい為、非特異的腰
ですので「腰痛の時でも腹筋鍛えられて、腰痛改善できるようなものなんかないかなぁ。」なんて思っていたところに、「座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えることができる！」との触れ込みの腹筋エクササイズマシン『ゆらころん』を発見し、ショップジャパンの方よりありがたいことにご提供いただけることとなったので、今回はこの腹筋エクササイズマシン『ゆらころん』について、実際に使った感想や、使ってわかった効果的な使い方などを書きたいと思います！ 目次ゆらころんの印象ゆらころんの使い方アプリ『WEBGYM』の場所体幹エクササイズ（中・上級）をやってみたポイントリフレッシュツインボールの使い方ゆらころんを使った感想（口コミ）どこで購入するのがお得？ゆらころんを習慣に！『ゆらこ』の使い方&口コミ『ゆらころん・ゆらこ』徹底比較！『リフレッシュツインボール』の使い方&口コミ ゆらころんの印象 ってことで早速送っていた
職業病ー腰痛 - 41介護
こんにちは41です。 介護士の 職業病と言えば 腰痛。 じぶんも 結構痛くなります。 移乗とかより オムツ交換、 シーツ交換 後きます。 ボディメカニクス を使ってやれればいいんですが、 ついつい 変な姿勢で してしまうんです。 接骨院、 色々回りましたが、 最近は 自分で ストレッチが 一番いいという 結論に至りました。 で使用するのが、 ストレッチポールと フォームローラー LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 出版社/メーカー: LPN メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログ (2件) を見る フォームローラー 筋膜リリース KOOLSEN グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 (オレンジ) 出版社/メーカー: KOOLSEN メディア: その他 この商品を含むブログを見る ストレッチポールは高いので 買
【無料体験】 ピラティスで身体が変わる ～痛みのない身体をつくる～ 2024年1月21日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ
初めまして、ピラティス講師の YUUKAといいます。 「整骨院やマッサージに通っているのに、 肩こりや腰痛が治らない…」と悩んでいる＆ 諦めている方へ。 実は筋肉をほぐしたり、整えるだけでは根本的 な痛みは解決しないんです。 なぜなら「身体の使い方にクセ」を持っているからです。 癖がある限り、カラダへの負担のかかり方は ずっと変わらず、痛みを繰り返します。 このブースでは身体のクセを見直し、 正しい身体の使い方をお伝えしていきます。 ドイツで「リハビリ」として開発された ピラティスだからこそ、日常生活での身体の 痛みや悩みを解決できるんです！ 「これだけは伝えたい！意識してほしい！」 という内容をお伝えします♪
アロマの力で、辛い腰痛をやわらげよう。おすすめの香りや使い方をご紹介！ - 腰痛メディア｜zen placeが発信する痛みの情報サイト
「アロマ」とは、植物由来の香りのこと。上手く取り入れることで、腰痛の元となる不調を緩和することができます。 「香りで痛みがやわらぐの！？」と驚いた方も多いかもしれませんね。 なぜアロマが心身に作用するかというと、鼻と皮膚を通して体内に取りこむことができるから。 それぞれ脳や血管、リンパへと行き渡り、心身に効果を発揮するのです。 今回は腰痛の原因となる諸症状を緩和するアロマについて解説します。 ご自身の腰痛の原因を理解し、それを改善するアロマを探しましょう。 まずは腰痛の原因を知る 一口に「腰痛」と言っても、その原因は様々。そのため、痛みの原因を理解せず闇雲に治療をしても、なかなか改善には至りません。 まずはなぜ腰が痛むのかを把握しましょう。 また、アロマの力で改善されるのは、筋肉や血流、ストレス由来の腰痛です。 代表的な事例を紹介しますので、心当たりがないかチェックしてみてください。 血流
人間の体には大小600を超える筋肉が存在します。 体を支えるだけでも多くの筋肉を必要とし、歩く、走る、座るなどの一連の動作も、筋肉が伸び縮みすることで可能となります。 その中で腰の筋肉の役割は、体を支える背骨（脊椎）の負担を軽減し、姿勢を保持する役割を担っています。 その腰の筋肉が、老化や運動不足によって衰えると、背中や腰が曲がり姿勢を悪くします。その筋肉の衰えによる姿勢の悪化が腰痛の原因となります。 今回は、腰の筋肉の名称や役割、筋肉をバランスよく鍛えるトレーニング方法についてご紹介します。 それぞれの腰の筋肉の役割を知った上で、正しく腰を鍛え、安定した腰を作り、腰痛にならない体を作りましょう。 既に腰痛になっている人は、腰の筋肉を鍛えることで、姿勢を整え腰痛を改善しましょう。 腰の筋肉について 筋トレに興味があるという方の中にはご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、体の筋肉にはアウ
宮城県生まれ。 専門学校卒業後、理学療法士の資格を取得し、6年間、公立の急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとしてインターハイや国民体育大会へ同行した。その後、訪問リハビリ、フィットネスジムの責任者を経て、現在はYouTuberとして活動している。 「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に動画を配信しているYouTubeでのチャンネル登録者数は開始後1年で30万人を突破し、今も日々伸び続けている。 オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ チャンネル登録者数50万人突破！ 大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。 骨格と筋肉の構造に熟知した理学療法士が考えたやり方なので、体を痛めない！ ケガをしにくくなる！ むくみが取れて、やせる！
公開2020.01.10 更新2022.01.31 レビュー これはすごい発見だと思うんです。 これまでクッションには「柔らかさ」を求めてきましたが、お尻の痛みには「硬さ」が重要だったのかもしれません。 デスクワークのような長時間の座り仕事をしていると、腰痛や坐骨神経痛などの腰やお尻まわりの痛みとは無縁ではいられません。痛みは仕事の集中の妨げになり、それで仕事のパフォーマンスが落ちているのかも・・・という言い訳をしてみたり。 少しでも痛みがどうにかならないものかと、これまでたくさんのクッションを試してきました。 どれもそりなりに効果があるようでないような。そんな曖昧な感想しか抱けない商品ばかり。コレ！といった商品に巡り会えませんでした。 airweave エアウィーヴ クッション そんな折、量販店でこの「airweave エアウィーヴ クッション」を見つけました。その場で試した感想は「硬ッ
『【足の健康と高血圧】』
脚からのひざ痛・腰痛専門「流カイロプラクティック院」へ 越谷駅徒歩５分の整体「流カイロプラクティック院」 埼玉県越谷市越ケ谷1-16-12 048-971-5656 http://越谷市整体.com 独自の研究により、温泉水を取り入れた整体法を行っています。 足元から歪みを防ぐオーダーメイド矯正インソールも製作します！ 2/20(木)こんにちは！ 昨日は、親戚の集まりがあり、70代・80代のおじちゃん・おばちゃんたちの高血圧自慢が始まり、あまりの血圧の高さにビックリしました。数字の高さ自慢をしたくなってしまうのは、人間の性でしょうか(;^_^A 長生きしてよっ！ さて、院長も担当するフットマスターブログの新記事は、東京都千代田区『マカロニ健康家族』の家長：福本亮一さんの投稿です。足と高血圧の関係についてです。 フットマスターブログ【高血圧は足の故障が原因？！】 ↓ ↓ ↓ https://
こんにちは。 今回は骨盤の歪み（ゆがみ）についてお伝えします。 "骨盤の歪み"と言うと、悪いことのように思うかもしれませんが、人は骨盤の歪みを利用しながら動作をしています。 ※「歪んでいない！傾いているんだ！」とか言い張るセラピストもいますが、どっちでもいいです（笑） そのため、そもそも"骨盤は歪むものである"と言うことを知っていた方が安心です。 関連記事＞＞骨盤の構造〜寛骨〜 骨盤の歪みパターン 1. 骨盤が捻れている 2. 骨盤の上側もしくは下側が開いている 3. 骨盤の前側もしくは後ろ側が開いている 4. 骨盤が全体的に両サイドに広がる まとめ 骨盤の歪みパターン 骨盤の歪みには一定のいくつかのパターンがあります。 骨盤が捻れている 骨盤の上側もしくは下側が開いている 骨盤の前側もしくは後ろ側が開いている 骨盤が全体的に両サイドに広がる 一つ一つ説明していきます。 1. 骨盤が捻れて
腰痛の対処法を整骨院スタッフが解説！椅子の座り方にも注意が必要です！ 2019年10月1日 2019年10月1日 腰痛 ストレッチ, 整骨院スタッフ, 椅子ストレッチ, 腰痛, 腰痛対処法1112View 0件 いつもお世話になります、てるてる鍼灸整骨院です。 整骨院にご相談に来られる方の多くに「腰痛」の方って、実は多いです。 腰は、上半身と下半身を支える役目を担っていて、５つの骨が積み重なった腰椎（ようつい）と骨盤で構成されている部分です。 身体を曲げる、反る、ねじるといった動きに必要なもので、身体の部位で最も大切なところと言っても過言ではないため、逆を返せば痛める方も多いのかもしれません。 ここでは、整骨院スタッフからみて、腰痛を発症した時の対処法として、誰でもすぐに取り組めるストレッチの方法について解説をしていきたいと思います。 それではまずはじめに、なぜ腰痛が発症するのか？について
チョコザップのセルフエステの特徴 チョコザップのセルフエステの口コミ・評判 チョコザップのセルフエステの使い方 チョコザップのセルフエステの体験レビュー 月額2,980円（税込3,278円）で、トレーニングだけでなくエステ・脱毛(※セルフエステ･セルフ脱毛は設置のない店舗があります。webサイトの店舗ページでご確認ください)も利用できるコンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」。 エステ目当ての人も多く入会しています。 chocoZAPは、2023年8月18日時点で会員数が日本一のジムになりました！ ※自社調べ。在籍会員数を公表しているスポーツジム上位４社の2023年５月〜７月開示分IR資料で比較。(2023年8月調べ） ※詳細はこちら： https://lp.chocozap.jp/note-03/ ただし、無料体験できないので、実際にセルフエステを利用した人の口コミ・評判も確認し
骨盤ダイエットは、ダイエットだけでなく、腰痛改善にも効果的な運動法です。 骨盤周りの筋肉を鍛えることで、姿勢が改善され、腰痛を和らげることができます。 ただし、過剰な運動や無理なダイエットは、腰痛を悪化させることがあるため、適度な運動とバランスの良い食生活を心がけましょう。 骨盤ダイエットを継続することで、下半身の引き締めや美しいラインを作ることができます。 また、健康維持や生活習慣病予防にも効果が期待できます。骨盤ダイエットは、腰痛改善だけでなく、美しいボディラインを手に入れるための運動法としても注目されています。 今回は、骨盤を整えてダイエットしながら、腰痛の改善・予防もできる方法を解説します！ ぜひ最後までご覧ください！ 【骨盤ダイエット】で腰痛改善も？正しい鍛え方と注意点！ 骨盤ダイエットと腰痛改善の関係とは 腰痛は、座りっぱなしや運動不足、姿勢の悪さなどが原因となって起こることが
この間、TVで「ギックリ腰は動かして治す」って見たんだけど、詳しいやり方をちゃんと見てなかったんだよね。腰痛体操ってのがいいみたいだけど・・・？ 最近話題の森下信英さんの森下式腰楽救急箱 実践することで、 慢性期の腰痛であっても最短一週間でその痛みから解放されることが期待できるっていってるね。 う～ん、どうなんだろう？効果あり？ 2chのスレとか調べた割にはあまり情報ないんだよね。 ⇒気になるネタバレ情報をチェック 腰が痛いからと指圧やマッサージをするのは火に油を注ぐのと同じで逆効果。 タイプ別にわかった必要な筋肉のみ鍛えていけば腰痛は毅然すると言ってるんだよね。 「マニュアルを読んで自分の腰痛のタイプをチェックし、動画の体操をそのまま真似ていたら1週間後には日常生活がラクになってきた」っていう口コミもあるね。 森下信英さんの森下式腰楽救急箱 全額返金保証ありと書いてあったよ。 自分で試し
【肩こり、腰痛、膝痛】 身体の不調を、自分で触って治せる!? ～身体が楽になる「反応点」を知り、セルフケアしよう～ (FOOF0745) 2024年7月14日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ
【肩こり、腰痛、膝痛】 身体の不調を、自分で触って治せる!? ～身体が楽になる「反応点」を知り、セルフケアしよう～ (FOOF0745)
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院
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背もたれクッションが腰痛の原因かも
背もたれクッションが腰痛の原因かも パソコン作業で長時間座りっぱなしの日が続いています。 おかげで腰が痛くなってきたことは、今までに何回か書きました。 座面や背もたれにクッションを追加してしばらく使ったみたのですが、どうもしっくりきません… それどころかそんなに楽になったと感じないのが正直なところです。 どんな椅子が腰痛に良いのかググったところ、どうも背もたれの腰の部分のクッションが良くなさそうです。 腰のクッションを外して座ってみたところ、ちょっと楽になりました。 僕が使っていた腰クッションは厚すぎたようです。 厚みがあるので座面には深くしっかり座れてなかったのが、腰にはよくなかったと思います。 値段が安いというだけで買った椅子と、追加したクッションの金額を考えると、もう少し良い椅子を買えばよかったと後悔しています。 環境やストレスは作業効率ややる気に影響するので、買い換えることを検討し
2023/05/01 · 頬杖が癖になると、顔や体型の歪みや肌トラブルにつながり、老け見えの原因になりかねません。 この記事では、頬杖がもたらす悪影響と、すぐに試せる対策 ...
2021年、腰椎椎間板ヘルニアの手術から復活を期待するプロ野球選手とは？ - ヘルニアン@腰痛から人類を解放したい！
タイトルの通り、2021年、腰椎椎間板ヘルニアから復活を目指すプロ野球選手について今回は記事にしてみたいと思います。 私自身がそもそも野球をやっていたこともあり、若干野球ネタが多いかもしれませんが、腰椎椎間板ヘルニアになるプロのアスリート選手の中でもプロ野球選手は多いと感じています。 おそらく、中腰の姿勢やスイングの回数、一定方向への集中的な身体の使用（例：右打ちであれば、同じ方向ばかりでのスイングなど）が影響してるのではないかなと実体験として感じています。 それでは早速ご紹介していきます。 おそらく、今年はこの3名かなと思います。(抜けてたらすいません） 福岡ソフトバンクホークス 松本裕樹投手 千葉ロッテマリーンズ ブランドン・レアード 選手 北海道日本ハムファイターズ 谷内亮太 選手 福岡ソフトバンクホークス 松本裕樹投手 2020年12月中旬に、大阪市内の病院で腰椎椎間板ヘルニアの手
首こり、肩こり、右腕の痛み、小指側のしびれのDRT整体改善事例– 船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院の臨床報告
首こり、肩こり、右腕の痛み、小指側のしびれのDRT整体改善事例 ＜40代男性 船橋市在住＞ 首こり、肩こり、右腕の痛み、小指側のしびれでお悩みの男性が来院されました。 もう15年も前から小指がしびれているそうです。 その他の症状としては、不眠、頭痛（前頭部）、めまいなどがあります。 DRT三大指標の検査では上部僧帽筋が固くなっていました。 DRTスプリングテストで上部胸椎の動きが悪く、ローリングテストRでした。 姿勢を拝見しましたら、身長が高いので周囲に気を配っていつも猫背でいるように見えました。 DRTを施術して施術後に再検査をしました。 上部僧帽筋も緩み、スプリングテスト、ローリングテスト共に改善が見られましたので、数回通っていただきました。 一週間後、２回目来院時に確認をしましたところ、初回施術時に首こり、肩こり、右腕の痛み、小指側のしびれの全て無くなったが、小指のしびれは次の日に戻
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院
ボキボキしない、安心安全な施術です。 小学生以上のお子様から骨粗鬆症で心配な高齢な方までお任せください。 書籍にも掲載されている、当店の施術方法「ダブルハンドリコイルテクニック（通称:DRT）」なら対応できます。 仰向けでも施術が可能ですので、痛みに敏感な方や妊娠中の方でも安心です。 ※鍼灸、電気治療、マッサージ、ストレッチは行っておりませんのでご了承ください。 西洋医学中心の病院とは全く異なった、当店独自の検査方法があります。 病院や他の治療院で良くならなかった方にも効果が出ています。 ※効果には個人差があります。 自律神経系の症状の改善は、当店の得意とする分野です。 特に、頭痛、めまい、動悸、パニック障害、うつ病など、病院のお薬を服用してもつらい方は病院に行った後日、当店の整体も受けてみてください。 背骨がズレている場合、改善している事例が多いです。 試してみてはいかがでしょうか。
デスクワークが原因で腰痛を発症するケースは多いですが、男性と女性で腰痛になる原因は違うと言われています。 今回は、デスクワークを理由とした腰痛の原因を男性と女性、それぞれ身体的な違いからアプローチして考えていきたいと思います。 男性が腰痛になる原因まず、男性の腰痛になる原因についてですが、女性との違いは「骨格の違い」が挙げられます。 特に骨盤の大きさですが、男性と女性で大きさに違いがあり「骨盤は男性の方が小さい」というのが特徴です。 また、骨盤の大きさですが、女性に比べると 横幅が小さく縦に長い という特徴があります。 骨盤が小さいため不安定になりやすいつまり、骨盤の面積だけで見ると「狭く、しかし肩幅は広い方が多い」ので、上半身を形で表すと、台形をひっくり返したような形になります。 図のように、安定感で言えば下の方がどうしても面積が狭いので弱いという事になり、腰が不安定な状態になりやすいた
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