50歳の父親が始めたコンビニ飯ダイエットをしたら12kg減量できた話→「自炊もいい」「好きなやつばっか」など集まる反応
たかまる | TAKAMARU @Next_Takamaru 体重80kgの父が50歳でサーフィンをはじめた。理由は若かれし頃に戻りたいからと。「手軽に痩せたい」とGoogle検索したらコンビニ筋トレ飯を勧められたらしい。効果は絶大で適度な筋トレとの組み合わせで-12kgの減量に成功。変化に驚いた僕もマネして実践、固定ツイの肉体はセブンイレブンが支えてる。 pic.twitter.com/G8VF3xfZez 2020-12-16 11:34:10
たかまる | TAKAMARU @Next_Takamaru 体重80kgの父が50歳でサーフィンをはじめた。理由は若かれし頃に戻りたいからと。「手軽に痩せたい」とGoogle検索したらコンビニ筋トレ飯を勧められたらしい。効果は絶大で適度な筋トレとの組み合わせで-12kgの減量に成功。変化に驚いた僕もマネして実践、固定ツイの肉体はセブンイレブンが支えてる。 pic.twitter.com/G8VF3xfZez 2020-12-16 11:34:10
BRUNO（ブルーノ）のホットプレートを愛用中のノンちゃんさんが、その魅力を紹介します。タコパはもちろん、焼売も作れたり、ホットプレートの名の通りパンケーキを焼いたり、お好み焼きやもんじゃ焼きにも大活躍。カラーバリエーションも豊富で自炊生活のQOLも爆上がりするそうです。 BRUNO コンパクトホットプレート 商品ページはこちらから 楽天で見る Amazon派はこちら 《ブルーノ 公式店限定 オリジナルたこ焼きピック レシピ付き》 ホットプレート BRUNO プレート 2種セット たこ焼き器 コンパクト 直営店限定カラー ブルーグレー BOE021-BGY 1705097 紹介する人：ノンちゃん コロナ禍で現場を失い、マンションを買ったオタクです。 SNS：@shigoubana_kome／Blog：Süßwasserfische 🫧 ステイホームという言葉が既に懐かしく感じる今日この頃
焼き昆布(ﾏﾝﾎﾞｳﾒﾝﾀﾙ) @Wwmajidesorena 可愛くて強欲な女です。好きな長谷部は誠ではなくへし切です。宝石、鉱石沼に沈んでいます。たまに宝石お気軽アクセサリーを作っていたりします。 イヤーカフの販売、応募などに関して→@hasebesukisugiまで 焼き昆布(ﾏﾝﾎﾞｳﾒﾝﾀﾙ) @Wwmajidesorena 「自炊できるの？へ～じゃあ節約もできるし健康的にうまいもの食えるんやん！」と言われたとしても、私のなかでは「料理できる人」はこれくらいの幅がある… pic.twitter.com/hYjsNmr3m2 2021-12-02 18:20:44
｢ZIPファイルみたいなパスタある｣｢ラザニアかな？｣大学生活2年目にして初の自炊という投稿にツッコミが集まる→翌日のとんでもない成長ぶりに驚く
さくらもち @Nozo_sfc23 追いきれないのでまとめて ・何したらこうなるん レンチンパスタ調理器を使った ・パスタの分量もわからんのか 正直知らんかった、だが説明読んだから分量は合ってる 水間違えたっぽい ・パスタ多くない？ お腹空いてたから2人前200g☆ ・火は通ってるの？ 問題なく通ってた もちもちで美味かった 2024-05-19 19:53:21
洗い物が減る、作り置きや冷凍が捗る！忙しくても自炊したい人向けラクして時短が叶う調理器具・キッチン用品まとめ【2024年最新版】
毎日のご飯作り、すこしでも負担を減らしたい…！Twitterでおすすめされている時短が叶う調理器具をまとめました。 2024年3月1日更新。
一人暮らしで揚げ物をするのはめんどくさい・コスパも悪いと感じている人も多いのでは。それでも、できたてを食べたい！ ということもありますよね。普段から自宅で揚げ物をよくするというノンちゃんさんは、油を繰り返し使うためアイリスオーヤマのオイルポット＆油はねを防ぐニトリのオイルスクリーンを併用しているそうです。 H-OP900 アイリスオーヤマ 活性炭オイルポット 楽天で見る アイリスオーヤマ オイルポット 活性炭 900ml カートリッジ1個付 白 H-OP900 みなさん、揚げ物はお好きですか？ 私はね、めちゃくちゃ大好き！！！ やっぱり揚げたてサクサクをハフハフ言いながら食べてビールを飲むがなによりも最高なので、私の晩酌にはよく揚げ物が登場します。 今は持ち家*1でキッチンも広いですが、1Kの賃貸だった頃から頻繁に揚げ物はしておりました。 🌟私がマンションを買った経緯を紹介した記事はこち
yucchosan @yucchosan 疲れてて、でもコンビニとかスーパーの弁当の気分じゃないとき（がみんなにもあるかわかりませんが）で、なんか具材を買ってする最低限の自炊をやる場合、どんな料理をしますか？みんなのミニマム自炊を教えてほしい 2024-02-11 17:27:43 yucchosan @yucchosan 私は、冬はなんか肉ひとつと野菜ふたつくらいのミニマム鍋、それ以外はだいたいそうめんか米があればなんかの肉と葱を焼いて塩胡椒（気分によって醤油とかスパイスをいれる）てかんじ 2024-02-11 17:30:34
【自炊】自炊する、自炊したい全ての人、この1冊だけ買って欲しい。｢土井善治先生が、料理に本当に必要なことを読んでて泣きそうになるくらい真摯に詰め込んでくれてる｣
高野水登 脚本家 『王様戦隊キングオージャー』毎週日曜あさ9:30より放送中！ @TakaMinaCalpis 自炊する、自炊したい全ての人、これだけ買ってくれ。今日発売のおかずのクッキングのテキスト最終号だけ買ってくれ。 土井善治先生が、料理に本当に必要なことを読んでて泣きそうになるくらい真摯に詰め込んでくれてる。 料理本はまず、これだけでいい。永久保存版。一生モノです。 pic.twitter.com/ZOJIUpDnWj 2022-01-21 16:55:35
初めての一人暮らしで自炊のために700円するピーラー買ったらレジのおばちゃんに「高っ・・長く使えるといいけど」と言われた あれから25年まだピーラーは使っている おばちゃんは元気だろうか
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こんなに具沢山で、しっかり辛いトムヤムクンを、帰宅後6分半で食べられるって嬉しい。 海老とあさりの海鮮トムヤムクン 699円(税抜) たんぱく質も野菜も摂りたい。 辛いものが食べたい。 すぐに食べたい。 こんな欲求を完璧に満たしてくれる成城石井のレンジアップ惣菜。 500Wで6分半。アツアツ、イイ香り。 まずはスープ。この手のトムヤムクンって辛さに納得いかないものが多いけど、しっかり辛いです。酸っぱさも適度に。 そして海老とあさり、さらに厚揚げでたんぱく質たっぷり。この一杯で20g近くのたんぱく質が摂れます。 春雨も入っているから腹持ちも◎ たっぷり野菜で具沢山。でもさらに自分で茹で卵・キクラゲ・鶏むね肉をトッピング。 めちゃくちゃパワフルで辛くて温まるランチになりました。 ◼️原材料 白菜(国産)、玉ねぎ、春雨、ココナッツクリーム、厚揚げ、
チキンラーメンを家で作ってみたい！ ちょっと前に「まんぷく」というテレビドラマで、今や日本の国民食とも言えるインスタントラーメンの開発秘話を放映していたが、あれを観てみんなもこう思ったはずだ。 「チキンラーメン、買って食べようかな！」 でははく、 「チキンラーメン、家でも作れるのでは？」 はい、はい、はい、と読者様の頷く声がここまで聞こえてくるようだ。 もちろんお湯を掛けて作るのではなく、チキンラーメンを小麦粉と鶏ガラから作るという話である。 以前、当サイトの『あの「チキンラーメン」を小麦粉から手作りできる！横浜「カップヌードルミュージアム」を全力で楽しんできた』という記事で取材したカップヌードルミュージアムに、開発者である安藤百福さんの研究小屋が忠実に再現されていた。 その写真がこちらである。ドラマでもだいたい同じような小屋だった。 小屋の奥に麺を揚げるためのやたらとでかい鍋が鎮座してい
あぼ@上京10周年 @zobonn 手取り10万から15万で働きながら都内独り暮らしをしてきた身としては、自炊をするには ・調理器具などの初期投資 ・ガス代もしくは電気代、水道代 ・献立を考える労力 ・消費期限と食べきりとを考えた上で出来る限りコスパのよい買い物 ・自炊するための労力 ・洗い物の労力 ・保存の労力 が必要 2019-08-25 10:47:44
自炊飯:スペイン編
半年程度のスペイン(カスティーリャ・イ・レオン州)留学を振り返って パスタ何をおいてもまずはパスタ スペイン人はパスタは軟弱とかいって嫌う傾向があるらしいけどそんなことは知らん 俺は日本人じゃあ 日本だと結構高めのフィットチーネというかリングイネというか、とにかく平麺が普通の価格なのが嬉しい 普通っていうか500g0.75ユーロとかで安すぎる カルボナーラクリームチーズがビックリするほど安い(300gで1ユーロ台)ので、チーズを大量に使ったカルボナーラが簡単に作れる ベーコン、クリームチーズに牛乳(生クリームでもいい(これも安い))とコンソメみたいなもの(caldo)を加えて作る うまい！ ミートソースパスタ100g0.5ユーロとかの安物のひき肉を買ってきて、みじん切りにした玉ねぎとパックで売ってるトマトペーストと炒めて食う 玉ねぎはなくてもOK これもうまい パン系パンが安い！ ハンバー
自炊観の変遷 - 基本読書
普段本についてばかり書いているこのブログだが今日は一人暮らしの自炊について書いてみたい。これは自炊を勧める文章ではなく、ただ自分の自炊の解像度が数年前からあがったので、それについていま、何を考えているかの覚え書きである。たとえば、どこからどこまでが自炊なのか。僕が自炊を本格的に始める前(コンビニでサラダばかり食っていた頃)は、その言葉について深く考えたことはなかった。料理ができるような設備の家ではなかったので、選択肢に上がらなかったことも大きい。 huyukiitoichi.hatenadiary.jp 当時僕(自炊をする前)の自炊の認識とは「面倒くさいもの」「大変なもの」というざっくりとしたものであった。野菜や肉などの買い出しにいかないといけないし、食べれば洗わなければいけないのだろうと思っていた。油とかいろいろ用意しないといけないっぽいし、何より自炊をしはじめたら材料を期限内に使い切る
自炊の食費とか、年収890万円以下の人は社会のお荷物とか
たとえマイナスでも、マイナスを低減しているという感覚を掴めない人が結構いる。 マイナスかプラスか、でしか脳を働かせることができない人が結構いる。 例えば自炊の話が始まると、1日〇〇円で暮らす！ とか１ヶ月の食費を〇〇にしましょう！ とかの話題はよく目にする。 それはまだいいのだが、そのうち謎のチキンレースやオークションみたくなって「それじゃあ高い」「もっと安上がりにできる」「本当の節約とは！」みたいな論調が出てくる。 はてなだと関内関外日記の一連の野菜摂取料理の投稿に噛みつく人々が出てきたことを記憶に持つ諸賢もいるだろう。 こうしたネット上のやり取りは、議論がある種脱臼を起こしていると感じている。 すなわち、他の手段、例えば同じタイミングで外食したりWoltを頼んだりした場合と比較して、金銭的に低減していたり、健康上より良い食事になっていればそれでいいのではないかと私は考える。 数値の絶対
大学から1人ぐらしをはじめて今年で親元を離れて14年くらいです。 最近自炊をし始めています。 そのキッカケは「ダイエット」だったのです。 なぜダイエットが「自炊」のきっかけになったのか、自炊による影響をお伝えしていきます。 目次 目次 この記事の信頼性 自炊するようになってよかったこと 栄養を自分でコントロールできる 食費については若干コストが下がった 自炊しないこれまでの私 自炊を始めるキッカケはダイエットを始めてから ウォーキングを始めた 食事の記録をつけ始めた 栄養の勉強を徹底的に行う 資格を取る 10年以上朝食を食べなかってけどキッチンに立つようになる 人は変われるということ 習慣化するまでが大変だった ダイエットを通していろいろと変化した ◆ この記事の信頼性 この記事の信頼性（クリックで下に表示します） この記事の信頼性 ◆このライフログは今現在（更新時）までに215日連続で更
🌱Tsu'ru Tsu'ru 🇯🇵 @October_nemo 一人暮らしでも必要なキッチンの大きさはこのくらいであって とってつけたような二口コンロとクッソ狭いシンクとまな板どこ置くねん？てくらいの作業台はもはやキッチンの形をしたインテリアでしかない あれだけで自炊する気が失せる このくらいのスペースがないと一人暮らしで自炊する気が起きない pic.twitter.com/zOz4UI7lHe 2019-08-09 09:19:59
無印の｢小型冷凍庫｣を買ってみたら、自炊がめちゃめちゃ捗るようになった話2023.08.29 20:00249,421 シラクマ 今年買って良かったものトップ3に入ります。 昨年ごろからずっと気になっていた小型冷凍庫。あったら便利だろうな〜とは思いつつ、ちょうど良いサイズ感と価格のものが見つからなくて手を出せずにいました。 そんな折、無印良品から新作アイテムとして発売されているのを発見！ これは買うしかないと思い先日ついに導入しました。 ちょうど良いを実現する、無印良品の小型冷凍庫無印良品｢冷凍庫 60L｣無印良品から出た｢冷凍庫 60L｣は、本体サイズ幅48cm × 奥行き50cm × 高さ84cm。容量は60Lのちょうど良いサイズ感が魅力。買い物かご2個分程度の収納量なので、パーソナルから家族での使用まで幅広い用途にぴったりです。 気になるお値段は、税込で2万4900円。保証などがしっ
“自炊派”が7型電子ペーパー端末「BOOX Page」を試す 読書ワークフロー構築のススメ：「目指せ↑ワンランク上の仕事術」デジモノ探訪記（1/4 ページ） 皆さんこんにちは。石黒直樹と申します。私は電子ペーパー端末が大好きで、昔からたくさんの製品を購入しています。この度、電子ペーパー端末の雄である中国Onyx Internatinalの「BOOX」シリーズから、外出先で使う読書端末として最適な7型ディスプレイ搭載の新製品「BOOX Page」が発売されました。 電子ペーパー好きとしては目が離せず、早速入手しました。実際に使い込むことで、その実力が見えてきたのでレビューをお届けします。 著者：石黒直樹（いしぐろ なおき） ITコンサルを手掛ける（株）グロリア代表取締役。15年勤めた前職の野村総合研究所では、高い品質が求められる金融系システムを担当。大規模プロジェクト、開発、保守、運用など、
仲時真琴(マスター名は春夏秋冬/ヒトトセ) @kotton5963 レシピの難易度で言うと リュウジさんのバズレシピ < < < 衛宮さんちの今日のご飯です。 朝から鮭を焼いてグリルを汚す衛宮士郎を真似てはいけないよ。 #いちおうマジで自炊初心者に有益なことを話して日頃の贖罪をしよう 2020-09-22 16:03:48 はつかしょうこ @hatz0_0show ・野菜切るのめんどくさくなって3日目で死ぬからカット野菜買え ・3個イチの木綿豆腐はいちいち皿に出さず醤油ドーンで食えて最高 ・もやしは安いが調理が案外めんどいのでアド損 ・卵は直接口に割って飲み込めば洗い物がなくて済む #いちおうマジで自炊初心者に有益なことを話して日頃の贖罪をしよう 2020-09-22 15:47:52
新型コロナウイルスの影響による外出自粛で、自炊を始めた人も多いのではないだろうか。初心者でも簡単に作れ、かつ本格的な味わいのおかずを、『ゆる自炊BOOK』（オレンジページ）から4品紹介する――。 ※本稿は、『ゆる自炊BOOK』（オレンジページ）の一部を再編集したものです。 気負わずゆるくスタートしていい 「今まで外食ばかりだったけど、コロナウイルスの影響で飲食店が開いていないな～」ってあなた。「在宅勤務を機に自炊でも始めるか」ってあなた。思っちゃいるけど、何から始めていいかわからない。それもあなた。でしょ？ でも知ってました？ 料理って意外に簡単なんですよ。 たとえば、小さいころ夢中になったブロック遊び。部品（材料）をそろえて、説明書（レシピ）どおりに組み立てるだけ。それで完成したでしょ？ 料理も同じ。 道具がない？ 大丈夫。一度にいろいろそろえなくても、最初はあるもので代用すればOK。
具は鶏肉と玉ねぎだけ。少ない材料でつくるシンプルレシピは、ケチャップ、しょうゆ、みりん、3つの調味料づかいがカギ。調味料を加えたら、ふつふつ煮立つまで混ぜずにがまんするのがポイントです。とろとろの卵焼きに、ケチャップライスをのっけてひっくり返せば出来上がり！ （しょうゆケチャップライス） 温かいご飯 どんぶり2杯分（400g） 鶏もも肉 120g 玉ねぎ 100g デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 塩 小さじ1/4 粗びき黒こしょう 適宜 デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ2 （A） キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 小さじ1 （オムレツ） 卵 4個 バター 大さじ1/2 （トッピング） 青ねぎ（小口切り） 適宜 キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 適宜 鶏肉は1cm角
自炊レシピカスすぎる
酒とか砂糖とか酢があると思うなよ
「バカ自炊侍コロシアム」に集まったクソデカ料理傑作選…トロイのたけのこ、アルティメット栗ご飯、本マグロの頭肉全部刺し身などなど
三珠さくまる🤹動画勢Vtuber @MitamaSakumaru 引用欄で助太刀に来たバカ自炊侍たちと、リプ欄で辻斬りに来たバカ自炊侍たちによる大乱闘!!バカ自炊侍コロシアム!! 僕が好きなもん食うから飯テロが効かない体質じゃなければ危なかったぜ！ いや、バカ自炊侍コロシアムってなに？ x.com/mitamasakumaru… 2024-05-09 21:07:08 三珠さくまる🤹動画勢Vtuber @MitamaSakumaru バカ自炊ツイしてめちゃくちゃバズの震源地になってるのですけど、料理専門系Vtuberじゃないしバカな食べ物系のネタなんて、ファラリスの雄牛焼肉と、再生可能チョコレコードと、香川条例完全未対応ゲーミングうどんと、権力の握りと.......意外とあるな...... pic.twitter.com/mqsKmOi77F x.com/mitamasakumaru…
自炊人間と全裸人間 - 傘をひらいて、空を
疫病が流行しているのでよぶんな外出を控えるようにという通達が出された。そのために僕の勤務先でもリモートワークが導入され、この一年半のあいだは週三回程度出社し、二回程度在宅勤務をしていた。 僕は食生活に重きを置く人間である。当然のように料理ができる。何はなくともメシがまずいと人生の意味がわからなくなるからだ。ふだんは「人生に意味などない」と威張っているので、「人生の意味とは」などと考えはじめる段階でよほどの重症である。 とはいえ僕もまた長時間労働が常態化した現代日本の会社員であり、休日はともかく平日の晩飯作りにかけられる時間は一日平均三十分程度である。スーパーマーケットへの買い出しの時間を入れるともっと必要だ。リモートワークが導入される前は休日や夜中におかずを作り置きしていた。「召し上がれ今日の俺」と感謝の意を述べて食い、「ごちそうさま一昨日の俺」と言って食事を終えるのである。 その生活には
前回までのあらすじ ブロガー山月記 カテゴリーの記事一覧 - orangestarの雑記 ここは悪いインターネットですね。 作者:小島アジコ発売日: 2016/12/31メディア: Kindle版ここは悪いインターネットですね。２ 作者:小島アジコ発売日: 2018/11/29メディア: Kindle版 いまメンタルが無茶苦茶悪いので感想とか褒めたりしてくれ
s @shimura_ushiro1 試される方へ お肉が万が一、生でお腹壊しちゃったら嫌なので気をつけてください😭 お水→お肉→玉ねぎ(極薄)→ぶなしめじの順でぶち込んでくださいね、。 あともちろんですがちゃんと作った方が美味しいです。 あくまで時短&洗い物(少)特化飯だとおもうので。 2023-01-12 22:04:18 s @shimura_ushiro1 どこかの動画で覚えてたやつを試しただけなのにこんなに反響頂けると思ってなかったので、簡単にレシピをお伝えすると、 耐熱容器に豚バラスライス80gくらいと玉ねぎ4分の1薄めスライスとぶなしめじ10本とカレー粉ブロック1個と水100mlぶち込んで500Wで6分温めただけです！ あとまぜまぜしてください💁♂️ 2023-01-12 19:30:19
まいにち同じものを食う。体にも財布にもやさしい自炊ハック
まいにち同じものを食う。体にも財布にもやさしい自炊ハック2023.03.06 10:0017,667 SATYOUTH.COM そろそろ自炊が気になる人へ。 ｢健康になりたい｣｢痩せたい｣と思っている人だけじゃなく、｢節約したい｣という人にも。 物価が高い。光熱費も高い。ガジェットも高い。そんな困った状況のソリューションとして｢節約｣が浮かんでくるのは当然じゃないでしょうか。 でも、節約ってつらいです。だって、これまでの生活からマイナスにするんですから。そこでおすすめしたいのが自炊です。 自炊をすれば、外食に比べて節約になるだけじゃなく、総じて健康的です。だってカロリーや塩分、脂質などをコントロールしやすくなりますからね。 でも｢面倒なのはイヤ！｣というわけで、自炊嫌いの自分がほぼ毎日続けている自炊方法を紹介します。 1.ベースとなる食事を決める料理自体が好きな人ならいいですが、そうでない
どうも、株式会社バーグハンバーグバーグの加藤です。 自粛自粛でずっと家にいたら飽きてきました。「自炊」。もともと好きだったんですが、毎日毎日、自分の味ばっかり食べてて完全に飽きたわ！ 作りたい料理もどんどん減ってきますしね……。 とはいえ、まだまだ不要不急の外出を控えるうえで、自炊は継続していかなければいけません。こうなったら一度落ちた自炊へのモチベーションを新しい調理器具でブチ上げるしかありませんよね？ 無理やり理屈付けて欲しいもの買おうとしてるように聞こえる？ 勘いいですね～ポーカーとかやりな～。向いてっから～。 というワケで今回は、包丁専門店で一人暮らしにぴったりの包丁を買って、自炊をワンランク上げてしまおう…といった次第です。 そこでお伺いしたのが「釜浅商店」。明治41年創業の東京・浅草、合羽橋の料理道具屋です。「庖丁売場」という包丁だけが売られている建物もあり、ズラリと並べられた
自炊300円で済ますマンは「大量に作り置きして保存するスケールメリットガチ勢」か「その日その日で最安値の自炊をする栄養失調マッハマン」に分かれる説
かまいるか(Skeb始めました)💉💉 @kama_iruka アニメ業界の片隅でCGディレクターをやりながら一次創作のお絵描きをするいるか。 Skeb：skeb.jp/@kama_iruka Deviantart：deviantart.com/kamairuka PixivFANBOX：kamairuka.fanbox.cc pixiv.net/users/9870 かまいるか(Skeb始めました)💉💉 @kama_iruka 自炊300円で済むマン、大量に作り置きして保存してるスケールメリットガチ勢かその日その日で最安値の自炊をしている栄養失調マッハマンかで明暗が分かれる 2020-11-25 11:58:30
たまごやき@自炊楽しい勢 on Twitter: "うさちゃん先生が、Twitterで透過png（いわゆる背景が透明のpng）を投稿する方法を教えてくれるそうです。 #うさちゃん先生 https://t.co/jVY1UGSZOt"
うさちゃん先生が、Twitterで透過png（いわゆる背景が透明のpng）を投稿する方法を教えてくれるそうです。 #うさちゃん先生 https://t.co/jVY1UGSZOt
一人暮らしをしていると、食事の問題が出てきます。 実家暮らしの場合は殆どの場合食事を用意してもらえるというメリットがあるわけですが、一人暮らしともなればそれは不可能・彼女が作りに来てくれるというのは例外です。 毎日必ず食事は摂ることになりますしそれをどうしていくかというのは生活の基盤となることでしょう。 ちなみに炊飯器を購入してご飯だけ炊きあとは納豆や卵かけご飯だけで過ごすというのであれば出費を抑える事は出来るかもしれません。 さらにカップラーメン的なものを購入してくるというのも有るかもしれません。 自炊するメリット料理が好きな方であれば、自炊は多いにメリットはあります。 最近では一人暮らしの方でも購入しやすいように 少量規格で野菜や肉などの生鮮食品もパッケージされている大型スーパーなども増えていますので、それを購入する事で無駄にすることもなくなります。 近くに大きなスーパーが無いとそうい
自炊を支える技術 〜健康を考えるために〜
そもそもなぜ自炊が栄養学では推奨されるのか？ きょうびコンビニや外食でも栄養学の知識あればバランスの取れた食生活は送れるとは思うんですよ。ただ自分で手を動かして料理するってコンピュータサイエンスにおけるプログラミングのようなもので実践しながら知識をつけていくことに意味あるんじゃないかな？と思っています。自炊すれば自分の味覚や体調と付き合わざるおえない（味付け辛すぎた！今日疲れて料理どころじゃね〜〜）ですし、「食べることは生きること」は栄養学の入門本でよく記載のある言葉ですが、ちゃんとした料理入門本なら必ず「なぜこれを食べるのか」という説明は記載しています。自分の体に注目することが健康への入門なんでしょうね。 兵庫県・大学生協阪神事業連合（現在、大学生協関西北陸事業連合）監修 「エンジニアを支える」シリーズでお若い方多いのに皆さん健康以外と気にしてるの気づきました・・・でも食事についての記事
たじみ @TT__0612 6年間一人暮らししてわかったこと ・ロフトベッドはやめろ ・家具は最小限にしろ ・通勤時間の最小化より部屋の満足度の最大化の方が優先度は高い ・自炊するならキッチンに予算全振りしろ ・居住スペースの広さより収納の広さを重視しろ 2020-03-15 09:44:18
今年も ブックサンタの時期となりました。 これに参加する様になって今年で3回目なんです。 クリスマスの新しい社会貢献 「ブックサンタ2022」がスタート！ ブックサンタは「厳しい状況に置かれている全国の子どもたち※に本を届けること」を目的に2017年スタートした、全国のNPOと書店が連携したプロジェクト。 パートナー書店で子どもたちに贈りたい本を購入、レジでその本を寄付すると、全国の子どもたちに「サンタクロースから本が届く」というチャリティプログラムです。 書店に足を運ぶのが難しい方のために、専用オンライン書店とクラウドファンディングでも寄付が可能です。 NPO法人チャリティーサンタが主催し、全国のNPOとパートナー書店が連携しますが「本を購入いただく”あなた”」のご協力によって完成します。 「書店で誰でもサンタになれる」と好評を呼び、年々活動は広がりを生んでいます。 ６年目の2022
看護師が休職して復職するのは、ハードルが高いと思います。 私も今までにメンタルが病んで休職された看護師さんを何人も見てきました。 だれ１人として、復職されずそのまま退職届を提出し退職。 これが現実なんです。 私も2024年2月1日～2月29日までメンタルが病んで心療内科の医師からとりあえず 1ヶ月の休職が必要と診断書が出ました。 休み中は、何も考えず自分がしたいことをする。 これだけで過ごしました。 本日、職場復帰1日目、なんとか１日を終えることが出来ました。 3月1日の真夜中に長女からラインが 父親失格と思う反面、ここで負けるわけにはいかない。 もう少し悪あがき もう少し前進 していこうと思う。 今月は、平日日勤 土日休みの勤務でしたので徐々に病棟に慣れて行こう(^^ゞ 本日は、このへんで失礼します。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
そうだ「自炊」しよう
４月に入ってから、コロナウイルス対策として社用車通勤となりました。 就業時間も前倒しとなり、自宅に早く帰りつく日が続いています。 仕事も取材や広告ががた減り。厳しい毎日が続いています。 息抜きに飲みに行くのも「健康増進法」の影響で思うようにいかないですし、不要不急の外出になってしまいますから… 家飲みするのがささやかな楽しみになりました。 ちょちょっとやる「つまみ作り」にハマる 最初は、コンビニやスーパーでお惣菜を買ってってやっていたのですが 久しぶりに自炊したら、これが面白いのなんの！ 「麻婆豆腐と麻婆茄子をまとめてみたら、美味しいのでは？」 とおバカなことを考えて、 市販のソースで豆腐と茄子を合わせてちょちょいと作ったら ボリューム満点で美味しい「マーボー茄子豆腐」が爆誕して大喜び。 また、翌日は残った茄子で昔、お袋が作ってた茄子のみそ炒めにチャレンジ。 茄子を炒めて、日本酒と味噌を合
はまりー on Twitter: "これはわたしの話ですけれども「モテないオトコの欲求不満の解消」に必要だったのは「オンナの再分配（！）」なんぞではなく長年にわたるセルフネグレクトを自覚し解消することでした。冷蔵庫を重曹で磨くと綺麗になってうれしいとか、自炊すると美味しいとか、そこに救いがありました。"
これはわたしの話ですけれども「モテないオトコの欲求不満の解消」に必要だったのは「オンナの再分配（！）」なんぞではなく長年にわたるセルフネグレクトを自覚し解消することでした。冷蔵庫を重曹で磨くと綺麗になってうれしいとか、自炊すると美味しいとか、そこに救いがありました。
リンク マルハニチロの冷凍食品 この袋が皿になる！ WILDish | マルハニチロの冷凍食品 「WILDish ガーリックめし」新発売！ガーリックが効いた、豚バラ肉入りの食べ応えのある炒飯です。醤油の香りとコク、黒こしょうのあとひく辛さが食欲をそそります。 4 users
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普段使いにも推し会にも大活躍。自炊のQOLも爆上がりしたBRUNOのホットプレート - ソレドコ
『自炊できる』と言っても『料理できる人』の中ではこれくらいの幅がある気がする「選ばれし強者にはなれない…」
揚げ物が好き過ぎる私の自炊生活に欠かせない、アイリスオーヤマのオイルポット＆ニトリのオイルスクリーン - ソレドコ
疲れてるけどコンビニやスーパーの弁当の気分じゃない時に作るミニマム自炊を教えて
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自炊欲を奪われる成城石井のレンジトムヤムクン - ツレヅレ食ナルモノ
自炊というより自作…！チキンラーメンを小麦粉と鶏ガラから本気で手作りしてみた - ぐるなび みんなのごはん
包丁は三徳よりも牛刀が万能!? 種類と使い分けを知って自炊を快適に
手取り10万から15万。働きながら都内独り暮らしをしたら、自炊をするには様々な出費・労力が必要だった。
14年間まったく自炊をしなかった私がダイエットしはじめて急に料理をし始めた - ウミノマトリクス
一人暮らしでもキッチンが狭すぎると、それだけで自炊する気が失せるという意見に同意の声や様々な工夫が集まる
無印の｢小型冷凍庫｣を買ってみたら、自炊がめちゃめちゃ捗るようになった話
“自炊派”が7型電子ペーパー端末「BOOX Page」を試す 読書ワークフロー構築のススメ
「冷凍庫の大きさがお前を救う」「カット野菜を買え」 #いちおうマジで自炊初心者に有益なことを話して日頃の贖罪をしよう
自炊経験ゼロでも難なく作れる｢本格っぽい10分メシ｣4選 ご飯がすすむおかずも､酒のアテも
しょうゆオムライスが新鮮！ 長谷川あかりさんの自炊におすすめの人気レシピ4選 | キッコーマン ホームページ
自炊は外食よりも高くつくので外注をしたほうがいい - orangestarの雑記
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「ブックサンタ 2022」がスタートしたよー😆 - 単身赴任 自炊(^^♪
看護師 男 復職1日目(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪
自炊どころか皿洗いすら面倒になってきた人向けのワイルドすぎる冷凍食品をマルハニチロが出していた