危機管理のプロである自衛隊に伝わるノウハウを 災害や事故の時のお役立ち知識へ。 昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason２となって再び登場。 今回は、自衛官の体力づくりの知識をメタボ対策に？ 自衛隊式ダイエット法や本気の自衛隊体操、自衛隊体育学校監修によるクロールの上達法および自衛隊式！正しい土のうの作り方などためになる映像を紹介します。 メタボリックから自衛せよ！自衛隊式ダイエット①～自衛隊式ダイエット法とは～
LIFEHACKチャンネル｜自衛官募集ホームページ
危機管理のプロである自衛隊に伝わるノウハウを 災害や事故の時のお役立ち知識へ。 昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason２となって再び登場。 今回は、自衛官の体力づくりの知識をメタボ対策に？ 自衛隊式ダイエット法や本気の自衛隊体操、自衛隊体育学校監修によるクロールの上達法および自衛隊式！正しい土のうの作り方などためになる映像を紹介します。 メタボリックから自衛せよ！自衛隊式ダイエット①～自衛隊式ダイエット法とは～
年末は株式投資や投資信託に投資をしている方にとって益出しや損出しといった利益調整をする方も多いかもしれません。株や投資信託の税金は原則として1年単位で計算しますが、未実現の利益や損失は考慮しません。 そのため、株や投資信託の税金を節税するために12月の年末にかけて、損益通算のための益出しや損出しといった取引をする方も多いようです。 今回は年末に考えておきたい株の税金の調整（損益通算）をするポイントや注意点をまとめていきます。 株や投資信託の税金は調整できる？ 株や投資信託の譲渡損益や配当金・分配金に対する税金は20%（復興特別所得税込みで20.315％）となります。この税金は1年間の間に実現した利益・損失に対して計算されることになります。 この税金の計算は当年中（1月1日～12月31日）まで発生した実現利益・実現損失の合計金額が課税所得額となります。未実現の利益（含み益の株や投資信託）、損
補助輪付きの自転車で練習するよりも、早く自転車が乗れるようになると噂のストライダー。 街中や公園でもしょっちゅう見かける大人気の商品です。 我が家でも子供が2歳になったタイミングで購入しました。 すぐにスイスイ乗れるようになって、すっかり外遊びのレギュラーアイテムとなっています。 スポンサーリンク ストライダーの持ち運びはどうしてる？ 歩いていける近場の公園なら問題はないですが、友達の家やちょっと離れた公園に行くときに、持ち運び用のバッグが欲しくなります。 特にベビーカーや自転車（ママチャリ）でのストライダーの持ち運びに最適な袋が欲しいと思っていました。 そんなとき、都内のストライダーの大会に参加することになったのですが、電車で行かなければならず必要に迫られる形でストライダーのバッグを用意することになりました。 最初は100均（百円均一）も考えたのですが、重さに耐えられそうにないと思い、代
様々な防寒グッズ。１００円ショップにも色々あるので試してみると発見あるかも知れません。 目次 １００円ショップの防寒グッズ 寒さ対策への思い込み。あるいは耐寒性低下 世の防寒グッズに目を向ける １００円ショップの防寒グッズ １００円ショップにあるからと奨められ、イヤーウォーマー（耳あて）買いました。 着けて感じたのは予想外な耳の冷たさでした。 これはと思い、続けてアームウォーマー、ルームシューズ、１００円ショップ（ダイソー）に無かったレッグウォーマーはワークマンで買い、後は元々使っているネックウォーマーと腹巻で室内防寒装備の完成です。 暖かいです。吐き気を覚える程に冷える我が部屋ですが、これはなかなか心強い装備です。 寒さ対策への思い込み。あるいは耐寒性低下 これら防寒グッズの存在を今まで知らなかったわけではありません。それでもなんとなくの抵抗がありました。 今にして思えば、衣類や道具に頼
2022年最新の情報をもとにした、クレジットカードの中でもおすすめの一枚を紹介するコンテンツです。 日本国内だけで発行されているクレジットカードは1000種類を超えています。そんな中から、クレジットカードを選ぶというのは大変労力が必要です。 私の最初のクレジットカードはゆうちょ銀行（当時は郵便局）のキャッシュカードについたニコスカードでした。結局ポイントがほとんど貯まらないだけでなく、有効期限の問題でポイントも失効してしまい、ちょっと残念な気持ちになりました。 そうならないために、マネーの専門サイトであるMoneyLifehackが自信をもってお勧めすることができるクレジットカードを厳選して紹介していきます。 おすすめクレジットカード ベスト3 まずは、私が特におすすめするクレジットカードをピックアップして紹介していきます。持っていて損をすることのない、高スペックのクレジットカードです。
三越のお帳場カードというのは2017年現在、エムアイカード（MIカード）のクレジットカードの中でも三越の外商担当がついていることが発行条件となるクレジットカードです。ごく一般的なプラチナカードやブラックカードといったようなクレジットカード会社による上顧客ではなく、三越という百貨店におけるお得意様に発行されるカードです。 今回はそんな三越の外商カードであるお帳場カードとはどのようなクレジットカードで割引や特典、お帳場カードを取得するための条件などについてまとめたいと思います。 外商とは何か？ 外商とは読んで字のごとく、デパートなどにおいて店舗外で外交員（営業マン）によって行われる販売（外販）のことを指します。 一般にはデパートに来てもらうのではなく、客の自宅まで訪問して商品を販売する、いわゆる御用聞きのような商売をしています。 呉服 宝飾品 美術品 お歳暮やお中元などのギフト といった商品を
完璧主義な人と聞いたらどんな想像をしますか？ 堅い人だけどなんでもしっかりこなす人 こだわりがあって自分の基準を持ってる人 どんな想像をするにしても、プラスな一面を想像した方が多いはず。しかし、完璧主義ってマイナスになってしまうことが結構多いんです。 具体的なマイナス要素として ネガティブ思考になりやすい 心が誠実からかけ離れていく 物事を先延ばしにしてしまう 寿命が縮む(ストレスかかりすぎて) などなど、こんなものがあります。完璧主義について具体的に見ていきましょう。 完璧主義な人と聞いたらどんな想像をしますか？ 完璧主義について 1 目標を達成できない 2 失敗を恐れ挑戦しなくなる 3 常に他人の目を意識してしまう 4 認知症の原因にも 完璧主義の対策はたった２つ 失敗しても自分を許す 他人の目を出来るだけ気にしない 完璧主義について 完璧主義とは心理学においては、万全を期すために努力
こうでもしないとなかなか読みません。 目次 定額読み放題「Kindle Unlimited」 Kindle Unlimitedの良い点悪い点 Kindle Unlimitedを続ける理由 Kindle Unlimited（に限らない読み放題サービス）の注意 定額読み放題「Kindle Unlimited」 Kindle Unlimited（キンドル・アンリミテッド）は、Amazonの電子書籍読み放題サービス（月額税込980円）です。 Amazonの全電子書籍が読めるわけではないですが、それでも200万冊以上が読み放題対象とのこと。 Kindle Unlimited Kindle Unlimitedの良い点悪い点 このサービス、人によってかなり評価が分かれます。 良い点 読み放題対象が多く、ジャンルも広い Kindle端末でもスマホアプリでもパソコンでも読める ダウンロード済ならオフラインで
【Lifehack】読書ノートを継続すれば、確実に「デキる人」になる／読んだビジネス書の内容を何度も反芻する - 企業法務担当者のビジネスキャリア術
先日、チェックしたサイトでこのような記事を発見し、深く共感した。 studyhacker.net 読書ノートとは、その名前のとおり、読んだ本の要点や感想を記したノートをいう。ビジネスパーソンにとって、ビジネス書を読むことは自己成長のために欠かせない。しかし、次から次に本を読んでも、その内容が頭に残らなければスキルとして役立てることができず、単なる自己満足に終わってしまうだけ。 それを防ぐための有益な方法が読んだ本の内容をノートに記入すること。例えば、私の場合、読書をしながら、以下の事項をノートに記入している。 ①ＮＯ． ②日付 ③本のタイトル ④ジャンル ⑤著者 ⑥出版社 ⑦出版日 ⑧内容（ポイントや気に入った言葉など） ⑨自分の感想 もちろん、読書ノートを書きっぱなしで済ませてしまうと、あまり意味がない。読書ノートを定期的に読み直して、本の内容を繰り返してインプットし、考えや感想なども補
いごん ゆいごん・遺言のなんか法律家っぽい言い方。どっちでもいいけど、いごんって読みたがる人には気をつけて。 いちざい コンクリートボンド。はみがき粉の様に、うねうね絞り出して使う。 2液等量混合型 の速硬化型接着・充てん剤には接着力は劣るが、使いやすい。 濡れた場所で使う場合は、接着力がすごく低下するのでご注意を。
PUDOステーション（プドー）はパックシティジャパンが設置しているオープン型の宅配便ロッカーです。日中なかなか荷物を受け取れないけど、自宅に宅配ロッカーがない人が活用できます。 ヤマト運輸や佐川急便など複数の宅配業者と提携していて荷物を受け取れます。駅、スーパー、コンビニ、ドラッグストア、駐車場、公共施設などに設置してあるので、自分の行動範囲にあれば便利に活用できます。 さらに、荷物の受取だけでなく、実は配送にも使えたります。メルカリやヤフオクを使っている人は便利です。 PUDOステーション（宅配ロッカー）で荷物を受け取る 基本的な用途としては自宅外の宅配ロッカーとして荷物を受け取ることができます。 ヤマト運輸 佐川急便（宅配ロッカー受取） ゆうパック（はこポス） などの荷物はPUDOステーションを指定して受け取ることができます。再配達でPUDOステーションを指定することももちろんOKです
【Lifehack】昨年の毎週1,000円札貯金の結果発表／継続は力なり！2023年もこの習慣を続けよう - 企業法務担当者のビジネスキャリア術
以前に紹介したとおり、昨年１月から始めた習慣の一つが毎週日曜日に1,000円札一枚をタンス貯金すること。 kigyouhoumu.hatenadiary.com kigyouhoumu.hatenadiary.com 毎週日曜日に欠かすことなく自分の小遣いから1,000円札を抜き取って箱（妻からもらったバレンタインチョコの箱）に貯金していた。 私の場合、リピート系のタスクは、アプリ「Microsoft To Do」にタスクとして登録しているため、１年間にわたって毎週欠かさずに実行した。この習慣を１年間継続した結果、最終金額は46,000円となる。「継続は力なり」とはよくぞ言ったもの。ちなみに、小遣いから紙幣貯金への振り替えについては、家計簿アプリで記録し、残金を把握していたが。 kigyouhoumu.hatenadiary.com 早速年明けに近所の郵便局のATMから貯金した私。2023
A ＃タンパク質とアミノ酸 前編 山本義徳 業績集 2 山本義徳 | 美容 ... の流行りの商品がオススメ！他の商品もご紹介★ : lifehack2021のおすすめ・流行りの商品の考察ブログ
A ＃ヌイグルミ Sサイズ サトノダイヤモンド 第77回菊花賞 ... - の考察とオススメの関連書籍の紹介★
日歩という言葉があります。読み方は「ひぶ」です。この日歩というのは利息・利率を表す言葉で使われている言葉で、100円に対して発生する1日当たりの利息という意味になります。英語では“daily interest”です。 昔は、利息を示す言葉として当たり前に使われていましたが、今では年利建て（％）で表現されることが増えたため、使われる機会は少なくなりました。ただし、いまだに契約書や違約金、短期間のお金のやり取りなどでは利用されることがあります。今回はそんな日歩の計算方法や使われ方などについてわかりやすくまとめていきます。 日歩計算のやり方 日歩というのは基本的には「100円に対して発生する1日当たりの利息」という意味で使われます。なので、日歩4銭という場合、100円に対して1日あたり4銭（0.04円）の利息が発生するという意味になります。 ＜日歩4銭の利息計算方法＞ 100円・・・1日当たり0
The Science of Well-Being - 安心感に満ち溢れ，ストレスなく心身ともに健康で，ハッピーな毎日を送る為のサイエンス [lifehack]
イェール大学の "The Science of Well-Being" という講座を受講しました．復習と備忘録を兼ねて，本記事にまとめます．10週間の講座の要約なので，7000文字程度 (原稿用紙18枚分) の長文になりましたが，とてもおもしろい講座だったので，雑誌かメルマガでも読む感覚でお楽しみ頂ければと思います．どなたかの参考になれば幸いです． 【これは何?】 イェール大学の人気授業を，10週間のオンライン講座としてカスタマイズしたもの Coursera で，無料で受講できる (修了証の発行は有料) Well-Being を私なりに訳すと，「安心感に満ち溢れ，ストレスなく心身ともに健康で，ハッピーな毎日を送る」こと つまり，世界屈指の名門大学が，ハッピーな毎日を送る為にはどうすれば良いかについて，スピリチュアルや根性論ではなく，あくまでサイエンスとして，科学的に紐解いている講座 【3行
![The Science of Well-Being - 安心感に満ち溢れ，ストレスなく心身ともに健康で，ハッピーな毎日を送る為のサイエンス [lifehack]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/002a3ee9b613ebf8df590a147916f31a18b1ec7e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2Fblogger_img_proxy%2FAByxGDQll2LSHb4zIirjPa1wH5ZJfL7wIdauJJymamQBKhxfQOMyY5RJWOoqe8fN8XWtjF6xLslZ_S_SmhzwznsMCFErRn3Vk-4yuF6WuFHnTORV0InEGT0sluoXN34c1zTMjhTJ%3Dw1200-h630-p-k-no-nu)
読書をしたくてもなかなか始められない人、読書してみようかと考えてる人、何を読んだらいいのか分からない人に、最初にお勧めしたい本「読書知る人がだけがたどり着ける場所」です。 いかにも、というタイトルの本ですが、読書をすることで身に着けることができることや、ネットで情報収集と読書との違いを上手に教えてくれます。 この本を「読書」を考えている人や、「読書」しようか迷っている人にお勧めすることが多いです。 お勧めする理由本の中にでてくるお勧めの本を読み飛ばしてしまえば、2～3時間で読み終わる内容ですので、そこまでハードルも高くありません。 何より、この本をお勧めしたい理由は、読み終わったときの読書へのやる気、モチベーションを上げさせてくれることです。 読み終わった後、「読書しよう」と感じさせてくれます。 そのように感じるのは、私だけではありません。 実際に人に勧めて、読み終わった感想も「読書しよう
私たちが普段料理や給湯などで使用しているガスは大きく「都市ガス」と「LPガス（プロパンガス）」に大別することができます。都市ガスはガス管を通じてガスが供給されており、LPガス（プロパンガス）は各戸（建物）に対して業者さんが大きなガスボンベを運んで供給してくれています。 今回はそんなガスの中でも「LPガス（プロパンガス）」について、こちらを利用するメリット、デメリットの他、最近増えているプロパンガスの切り替えについての注意点などもまとめていきたいと思います。 LPガス（プロパンガス）は高いって本当？ 賃貸住宅を選ぶときのチェックポイントなどにもなることがある都市ガスかLPガスかどうか。これはガスコンロなどがそもそも違うという点もありますが、ガス自体のコストも大きいです。 LPガス（プロパンガス）はガス単価が高く、都市ガスと比べるとガス料金が大きく上昇して困った……。という方も多いようです。こ
LINE Score（LINEスコア）がスタート！信用スコアの利用とメリット、デメリット｜Money Lifehack
LINEが参入したLINE Score（LINEスコア）は利用者（ユーザー）の信用スコアを計算し、それを利用するビジネスとなっています。 信用スコア（クレジットスコア）とは、サービスの利用状況や個人のデータをもとにして点数化したものです。こうした信用力というものは昔からクレジットカード会社や銀行、ローン会社などは独自に計算しておりクレヒス（クレジットヒストリー）などとも呼ばれてきました。 近年では、こうした信用情報を点数化するサービスが増えています。LINE Score（LINEスコア）もその一つですね。今回はそのLINEスコアの仕組みや特徴、サービスを利用するメリット、デメリットを紹介していきたいと思います。 LINE Score（LINEスコア）とは何か？ ユーザーはLINEアプリ上で利用することができます。 アプリ＞ウォレット＞スコア から利用を開始することができます。LINE Sc
Lifehack & Health トップページページ一覧メンバー編集 4-0問題発生現場特定（Where、どこどこ分析） 最終更新： nobunobu999 2018年06月08日(金) 11:53:21履歴 Tweet 4-0問題発生現場特定（Where、どこどこ分析） ＜問題発生場所を特定するトリガー例＞ ・どんな時に問題が発生しているか？ ・どんな行動の時に問題発生しているか？ ・どんな状況で問題発生しているか？ ・どんな場所・地域で問題発生しているか？ ・問題に誰が関わっているか？（具体的人物、年齢別、性別別、所得別） ・どのサービス、製品が問題を起こしているか？ ・どの顧客が関わっているか？ ・どの工場、生産ラインが問題を起こしているか？ ＜やり方＞ ・トリガーを見ながら書き出す ・抽象的な上位概念から大づかみに書いたほうがいい ・時間や行動プロセスを書き出して、場所を特定する
「めんどくさい」ことはたくさんあります。 仕方がないのでやりますが、できればやりたくないと思うものです。 「めんどくさい」と思って何もしない時間はストレスですが、行動に移せないこともストレスです。 もし「めんどくさい」と思わなくなったら、どれだけストレスから解放されるのだろうと考えてみました。 今回参考にしたのは『加藤俊徳さん（著）「めんどくさい」がなくなる脳』という本です。 効果があると実感した「めんどくさい」の対処法を紹介します。 「めんどくさい」ときに対処する方法 「めんどくさい」とは 「めんどくさい」とは、やりたくない、手間がかかる、やっかい、おっくう、といった心境を一言で表現できる便利な言葉です。 一旦「めんどくさい」心境になってしまうと、何もかもが「めんどくさい」と思ってしまいます。 「めんどくさい」とは便利な言葉だと説明しましたが、ここに落とし穴があります。 「めんどくさい」
最近はキャッシュレス事業者同時の競争が激化しており、ポイント還元等のキャンペーンが全方面で発生しています。特にQRコード決済（スマホ決済）については消耗戦ともいえるようなポイント還元が行われており、業界の合従連衡にまで発展しています。 クレジットカードにも波及しており10%、20%といった高額の還元が行われるキャンペーンが行われています。 そんな中で、こうしたキャンペーンを活用して節約するのではなく儲けている人も多数存在しています。それは転売です。買った商品を転売することでポイント還元との差額で利益を出すというものです。 そんな世界の一端を紹介するとともに、そうした転売のメリットとデメリットや注意点を紹介します。 キャッシュレスのポイント還元で儲ける方法 単純にいえば、量販店等での販売価格と転売価格の差が小さな商品を買って売るって話ですね。 50,000円の商品を購入して20%のポイント還
A ＃Python実践データ分析100本ノック 下山 輝昌, 松田 雄馬, 三木 孝行 |本 ... の考察とオススメの関連書籍の紹介★ - lifehack2019’s diary
データ分析の力 因果関係に迫る思考法 (光文社新書) 伊藤 公一朗 |本 ...概要Amazonで伊藤 公一朗のデータ分析の力 因果関係に迫る思考法 (光文社新書)。アマゾンならポイント還元本が多数。伊藤 公一朗作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またデータ分析の力 因果関係に迫る思考法 (光文社新書)もアマゾン配送 ... URL:続きをAmazonで見る Python実践データ分析100本ノック 下山 輝昌, 松田 雄馬, 三木 孝行 |本 ...概要Amazonで下山 輝昌, 松田 雄馬, 三木 孝行のPython実践データ分析100本ノック。アマゾンならポイント還元本が多数。下山 輝昌, 松田 雄馬, 三木 孝行作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またPython実践データ分析100本ノックもアマゾン配送 ... URL:続きをAmazonで見る Kaggleで
Lifehack & Health トップページページ一覧メンバー編集 多弾頭、スプレー、ピンポイント 最終更新： nobunobu999 2019年10月12日(土) 14:50:53履歴 Tweet 多弾頭、スプレー、ピンポイント 多弾頭ミサイル 広く強い威力 筋トレ、HIIT、有酸素運動、睡眠 スプレー 広く弱い威力 瞑想、脳トレ、音読、サプリ、冷水シャワー、ストレッチ、既製品の催眠音源 ピンポイント 狭く強い威力 自作催眠、心理療法、オーダーメイドで特定・解決 ピンポイントが極めて重要 個人の問題は大抵は個人的な問題であり、ピンポイントで特定して、ピンポイント、オーダーメイドで解決したほうがいい。 既成品としての解決法は一般にそれなりの効果があるが、自分にフィットしないことが多い。 瞑想したほうがいいと言われるがその効果は広く弱いものであり自分の問題解決にフィットしな
クロネコヤマトを運営しているヤマト運輸が共通ポイントカードの「Tポイント」を導入することが決まったようです。宅急便の発送でTポイントが貯まるようになる他、会員プログラムであるクロネコメンバーズの利用でもTポイントが貯まるようになります。 クロネコヤマトは従来、自社ポイントとして「クロネコポイント」を付与していましたが、それを終了しており、Tポイントへ切り替えました。 また2020年4月1日には一部リニューアルしてキャッシュレス決済やデジタル送り状でのポイント還元がアップします！ クロネコヤマトの宅急便運賃の値上げとTポント切り替え クロネコヤマトだけではなりませんが、直近のネット通販等による宅配需要の伸びもあり、クロネコヤマトは2017年10月に値上げしました。 [bloglink url=”https://money-lifehack.com/diary/10180″] ちなみに、宅急便
【土地家屋調査士のLifehack】登記情報提供サービスで地番検索【お仕事をちょっと快適に】 2023.5.4 ライフハック, 土地を特定する方法, 調査士業 コメント: 0 投稿者: 桜町測量 ゼンリンのブルーマップ上で、地番を見つける 登記情報提供サービスの地番検索サービスを使って、地図XMLなどでは調べられない場所の地番を特定する。 いまここ何番地？ ブルーマップで地番を確認。 登記情報提供サービス インターネット上で不動産および法人登記情報を ご覧いただける有料サービスです。 https://www1.touki.or.jp/gateway.html ネットで謄本や法務局備付図面が取得出来る、便利サービス 最近は、日曜祝日でも、登記情報を取得できる様になってきました。 図面類はまだですが、少しづつ利便性が上がってきて、すごく助かっています。
こんにちは。 個人的な人です。 私はラーメンが好きで、よく食べに行きます。 最近はコロナの情勢もあり、新しいお店を開拓できていないですが、近場のラーメン屋を1度は訪れたと思います。 ラーメンの食べ方にこだわると、味わい方が変わる私がラーメン屋でラーメンを食べているときに、色んな人が色んな食べ方をしていることにきが付きました。 そこで、食べ方で味が変わるのか興味を持ったので、いくつか試したところ、個人的にこの食べ方が一番味わえると感じた方法がありますので、紹介したいと思います。 食べ方のパターン他のお客さんの食べ方をこっそり観察していて、おおよそ「面を口に入れるまでの行動」、「面を口に入れてからの行動」、「ラーメンスープにいつ口に入れるか」、「ラーメンの具をいつ食べるか」、「ラーメンの具をどうやって食べるか」、「水をいつ飲むのか」などのパターンを見つけました。 麺を口に入れるまでの行動 ・麺
せっかくの休日に何もしていなかったと感じることありませんか？ もし、「勉強の時間にできていたら」「運動の時間にできていたら」「部屋の片づけの時間にできていたら」と後悔しているかもしれません。 私も長年、後悔していましたが、考え方を変えて前向きになれるようになりました。 「何もしない時間」を勿体ないと思うよりも「自身への投資している時間」だったと考え方を変えてみましょう。 何もしない日 「何もしない日」というのはどういう意味を持つのでしょうか。 日がな一日、ボーとして生産性がない日でしょうか。 新しい発見をすることがない日でしょうか。 理性では「何かしないと勿体ない」と考えても、結局何も手がつかない日でしょうか。 なぜ、そんな日があるのでしょうか。 刺激を遠ざけようとしている 現代社会では毎日新しい刺激があふれています。 刺激を浴びる日が続くと、心も体も疲弊していきます。 若ければ「寝て起き
台風や豪雨などの影響により、まず想定される被害が水害。そして水害から自宅を守るうえで大きな一助となるのが「土のう」です。最近は、短時間に集中して発生するゲリラ豪雨で床下浸水や床上浸水などの被害が多発していますが、土のうを使って迅速に対応すれば被害を少なくすることも可能です。 正しい土のうの作り方 いざというときに役立つ自衛隊のノウハウ陸上幕僚監部人事教育部募集・援護課が公開している「自衛隊LIFEHACK CHANNEL」では、危機管理のプロである自衛隊に伝わる、いざというとき知っておくと役立つ知識やノウハウの数々が紹介されています。 台風の多いこの季節に特に知っておきたい「正しい土のうの作り方」では、強度と耐久性を備えた正しい土のうの作り方と積み方を、2本の動画でわかりやすく解説しています。 自衛隊LIFEHACK CHANNEL 自治体による土のうの貸し出し差し迫る台風を前に、土のう
クロネコヤマト（ヤマト運輸）や日本郵便（ゆうパック）は個人向けの当日宅配サービスを行っています。今回はクロネコヤマトの「当日便」、ゆうパックの「当日配達ゆうパック」というサービスを紹介していきます。エリアは一部限定されますが、今日出した荷物が今日中に届くというサービスになります。 どうしても今日届けなければならない荷物があるというときの強い味方となります！自分で持っていくという手間とコストを考えたら魅力的です。 緊急時に今日荷物を届けたい、そんな時に知っておくと役立ちます。 クロネコヤマトの当日便 クロネコヤマトでは特定エリア圏内で当日便を受け付けています。 関東当日便（追加料金ナシ） たとえば、関東エリアであれば「関東当日便」という名称で区域内の当日配送をしてくれます。料金は追加料金なしの通常料金。持ち込みによる割引もききます。法人だけでなく個人でも利用可能です。 午前10時までにクロネ
クレジットカード、銀行口座、証券会社などの申し込みをすると、カードが「本人限定受取郵便」という形で送られてくることがあります。単なるサインが必要な書留とは違い本人確認を兼ねている配送方法となります。金融機関のような本人確認が必須となる取引のネット申し込みなどの場合によくとられる方法です。 今回はそんな本人限定受取郵便の基本や忙しくて受け取れないときもありますよね。今回はそんな本人限定受取郵便が受け取れないときの対応方法もまとめていきます。 そもそも本人限定受取郵便とは？ 本人限定受取郵便とは本人確認も兼ねた郵便物の配達ができるシステムです。 銀行の口座開設は本人確認法という法律によって本人であることを確認しなければなりません。振り込め詐欺やマネーロンダリングなどに使われることもあるからです。 ネット銀行の口座開設や、ネット申し込みの場合はそうした本人確認が現地（窓口）ですることができません
Amazonが実施する定期的なセールに「タイムセール祭り」というものがあります。Amazonのセールといえば「プライムデー」や「サイバーマンデー（ブラックフライデー）」などの大き目のセールもありますが、実はほぼ毎月のように実施されているのがこの「タイムセール祭り」です。 対象者は全員だけどAmazonプライム会員は有利 タイムセール祭りは原則だれでも参加することができます。 ただ、タイムセール祭りに限った話ではありませんが、Amazonプライム会員（有料会員）は優遇されています。 なお、Amazonプライム会員は年間4900円（月会員は500円）の有料サービス。ただし、会員になると送料無料特典の他、プライムビデオやプライムミュージックなどの色々な特典を享受できます。 [bloglink url=”https://money-lifehack.com/savings/onlineshoppi
大手ネット銀行のソニー銀行を紹介します。ソニー銀行はソニーフィナンシャルホールディングスのネット専業銀行で、ソニーバンクと呼ばれることもあります。 ネット銀行の中では「資産運用」や「資産管理」に力を入れた銀行となっているのが特徴的です。MoneyKit（マネーキット）と呼ばれるサービスサイトを用意しており、積立預金や外貨積立といった運用商品だけでなく、目的別に預金（貯金）を管理できるソフト面のサービスも提供しています。 今回はそんなソニー銀行の特徴や評判、具体的なサービス内容などを他のネット銀行と比較しつつ紹介していきます。 ＞＞ソニー銀行公式ホームページ ソニー銀行に対する総合的な評価と評判 総評としてソニー銀行は貯金用の銀行に適した銀行として紹介されることが多いです。 実際に資産運用や資産管理系のサービスは多いのですが、それだけではなく、普段の日常用の銀行としても十分に活用できるうえ、
▼続きはこちら👇https://youtu.be/Zmmimy2bUEs▼さらに有益かつ最新の情報を発信しているメンバーシップはこちら！https://www.youtube.com/channel/UCVC4gwk42731pbweE6abiPw/join▼メンバー限定動画一覧https://youtube....
早起きは3文の得、早起きが健康に良い、早起きして勉強すると効果的、と知っていてもなかなか起きられない。 長年早起きにチャレンジしては失敗を繰り返してきましたが、今の私はほとんど毎日、6時すぎに起きることができます。 より良い睡眠を目指していたら、なぜか早起きができるようになっていました。 結果として早起きになった方法を紹介します。 早く起きるためには、早く寝る 早く起きるためには早く寝ることです。 ですが、分かっていても、なかなか早く寝ることができません。 なぜでしょうか？ 人の体内時計や体のリズムは、寝る時間を後にずらすのは簡単ですが、前にずらすのは難しい仕組みらしいのです。 つまり、意思の力ではどうしようもないのです。 例えば、普段12時に寝ている人が、いきなり夜の10時に布団に入ったとしても、2時間前倒しして寝付けないことは、いたって普通のことなのです。 では、どうすればいいでしょう
毎日７時間の睡眠時間を確保する挑戦を続けております。 なお達成できる日はめったにありません。 目次 何かを成し遂げた人は睡眠を削っている？ 偉業をあきらめ睡眠をとる スリープファースト 何かを成し遂げた人は睡眠を削っている？ 大抵の成功者には睡眠を数時間／日くらいまで削って勉強や仕事にはげんでいる印象があります。 実際、社会的成功者が出した自伝でも、インフルエンサーの動画でも睡眠時間を削ったり徹夜して頑張ったことで今の地位を得ただとか、それが成功の秘訣とばかり読者や視聴者に示していることが少なくありません。 ネットで”睡眠時間”、”偉人”で検索してみます。 ナポレオン・ボナパルト：３時間／日（元フランス皇帝） ウィンストン・チャーチル：５時間／日（元イギリス首相） マーガレット・サッチャー：４時間／日（元イギリス首相） アルベルト・アインシュタイン：１０時間／日（理論物理学者） トーマス・
ネット証券の中でも業界1位と2位のSBI証券と楽天証券がそれぞれ投資信託の「定期売却サービス」を開始しています。その名の通り、保有している投資信託を定期的に定額で売却してくれるサービスとなっています。 積立投資の逆ですね。たとえば、500万円保有している投資信託を毎月5万円ずつ定期的に売却していく感じです。 若い人向けではなく、高齢者の方向けのサービスです。これまで資産運用で育ててきた果実を回収するためのサービスといそうです。今回はこの定期売却サービスの特徴や活用法を紹介します。 投資・資産運用で育てた資産を取り崩すサービス 資産運用には当然様々な目的があるはずです。 その中でも注目されているものの一つが「老後資金」かもしれません。老後には2000万円の資産が必要などと話題になったこともありますが、そんな風に運用で貯めた資金は最終的には取り崩し日々の生活費に充当する日がやってきます。 投資
平成は平成31年4月30日で終わり、翌日からは令和元年5月1日となりました。 元号が変わることで、私たちが普段から利用している硬貨についても元号表記が「平成」から「令和」へと変わります。そんな年の変わる、平成31年の硬貨というものにはプレミアム（付加価値）はつくのでしょうか？ ぶっちゃけちゃうと、平成31年の硬貨をもっておけば、将来値上がりするかどうか？ってお話ですね。平成31年硬貨のプレミア価値を検証していきたいと思います。 財務省（造幣局）発表の平成31年度貨幣の製造枚数は？ プレミア価値を高めるのは稀少性です。どれだけレアか？ってことですね。造幣局が発表した平成31年度の発行枚数は以下の通りとなっています。 こちらには令和元年分も含めていると考えられます。 千円硬貨：300枚 500円硬貨：207,000枚 100円硬貨：373,688枚 50円硬貨：82,000枚 10円硬貨：27
飛行機の乗り方って、誰でも最初は不安なものです。 事前の予約はもちろん、ですが空港に到着してからも、チェックイン（搭乗手続き）、手荷物カウンターに荷物を預ける、保安検査所で手荷物検査を受けるといったようにいろいろな手続きがあります。 飛行機に乗るのは慣れてしまえば、そんなに大変なことではありませんが、初めての方は不安ですよね。当たり前です。今回はそんな、初めて飛行機に乗るという人向けに国内線飛行機の乗り方を紹介していきます。 飛行機の予約から搭乗、降機までの流れ まずは、飛行機の予約から実際に搭乗し、飛行機から降りるまでの流れを紹介していきます。 飛行機を予約し、代金を支払う 空港に到着しチェックイン（搭乗手続き） 大きな手荷物を預ける 保安検査場を通過し、搭乗ゲートに向かう 搭乗開始、優先搭乗のルールを知っておこう 着陸後、降機し荷物受取所で預けた手荷物を受け取る こういった流れになりま
Tedとは何か？ TEDはニューヨークに本拠地を置くグループで、「Ideas worth spreading（広める価値のあるアイデア）」 を活動目標としています。テクノロジー(T)、エンターティメント(E)、デザイン(D)を中心とした、人類の様々な活動の中から、幅広く世界に広めるべきと思われるアイデアを、その活動をおこなっている人のプレゼンテーションの場（TEDカンファレンス）を提供すると共に、インターネットを通じてそのビデオ映像を世界に広める活動を行っています。 TEDとは？｜TEDxRyukyu Tedは、世界中の著名人達の講演を無料で配信している非営利団体なのです。「ビル・ゲイツ」や「スティーブ・ジョブズ」も登壇しており、無料でありながら、最上級の情報を提供してくれます。 Ted talksのオススメ動画8選 Tedは、著名人がプレゼンするイベントを世界各地で開催しています。Ted
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
年末の株や投資信託の税金を節税するための利益調整・損益通算のやり方と注意点｜Money Lifehack
ストライダーの持ち運びに便利！イケアの袋・バッグがオススメ！ - Gori-Lifehack
防寒グッズをなんとなく避けていたことへの気付きと反省 - sozoro-Lifehack
おすすめクレジットカードをプロが徹底比較｜Money Lifehack
三越のお帳場カードとは何か？割引や特典、発行条件などのまとめ｜Money Lifehack
完璧主義は良くない-完璧主義の特徴4つと治し方をご紹介 - Lifehack
読書の敷居を下げる（Kindle Unlimited） - sozoro-Lifehack
【土地家屋調査士のLifehack】超訳！業界用語【お仕事をちょっと快適に】 - 桜町測量ウェブサイト
PUDOステーションの活用術。荷物受取だけでなくメルカリ・ヤフオクの配送も可能！｜Money Lifehack
日歩とは何か？日歩4銭、日歩5銭、日歩0.04％などの計算方法｜Money Lifehack
＜2022年＞アメックスのSHOP SMALLキャンペーンが熱い！地域のお店を応援する20％還元キャンペーン｜Money Lifehack
読書を始めようと考える人へ最初にお勧めしたい本【読書する人だけがたどり着ける場所】｜個人的なLIFEHACK
LPガス（プロパンガス）のメリット、デメリットと切り替えをするときの注意点のまとめ｜Money Lifehack
4-0問題発生現場特定（Where、どこどこ分析） - Lifehack & Health
「めんどくさい」ときに対処する方法『「めんどくさい」がなくなる脳』｜個人的なLIFEHACK
ペイ系キャペーンと転売で儲ける！ポイント還元との差額で稼ぐポイントせどりの方法と注意点｜Money Lifehack
多弾頭、スプレー、ピンポイント - Lifehack & Health
クロネコヤマトでTポイントを貯める！荷物の発送、キャッシュレスでポイントが貯まる｜Money Lifehack
【土地家屋調査士のLifehack】登記情報提供サービスで地番検索【お仕事をちょっと快適に】 - 桜町測量ウェブサイト
ラーメンの食べ方にこだわると、味わい方が変わる｜個人的なLIFEHACK
何もしない日があっていい。アイデアがひらめく日にする。｜個人的なLIFEHACK
【自衛隊LIFEHACK】水害から自宅を守る「正しい土のうの作り方 」
クロネコヤマト、ゆうパックの当日便が超便利！荷物を今日届けられる｜Money Lifehack
本人限定受取郵便が受け取れないときの対応方法。家族受取、窓口受取、土日受取などの方法｜Money Lifehack
Amazonのタイムセール祭りを攻略！ポイントアップを上手に活用しよう｜Money Lifehack
ソニー銀行の評判とメリット、デメリット。金利や手数料、口座開設の流れまで解説｜Money Lifehack
【LIFEHACK】「今すぐやめるべき、うつ病と自殺につながる最悪すぎる行動」を世界一分かりやすく要約してみた
早起きをしたくてもできない【早起きを習慣化する方法】｜個人的なLIFEHACK
スリープファースト（睡眠時間を優先します） - sozoro-Lifehack
投資信託の定期売却サービスがスタート！高齢者のじぶん年金の取り崩しに活用｜Money Lifehack
平成31年硬貨にプレミア価値はあるか？将来は値上がりする？｜Money Lifehack
【国内線】初めて飛行機に乗るときに知っておきたい乗り方、空港での手続き｜Money Lifehack
人生が変わるオススメのted talks動画8選 - Lifehack