音読の効果とやり方を丁寧に解説。テキストの選び方・おすすめの本は？【保存版】 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
音読には、脳を活性化させてコミュニケーション能力や思考力を高めたり、ストレスを軽減させたりなど、色々な効果があるのをご存じですか？ 「滑舌が悪くてコミュニケーションが苦手」「文章の意味が頭に入ってこない」「ストレスを発散したい」などの悩み解消に、音読をしてみてはいかがでしょう。今回は、音読の脳科学的な効果や音読のコツをご紹介します。 音読とは 音読 朗読 音読と脳の関係 音読の効果1：読解力が鍛えられる 音読の効果2：コミュニケーション能力が鍛えられる 音読の効果3：滑舌がよくなる 音読の効果4：仕事がうまくいく 音読のやり方 音読する時間・期間 音読できる場所 「高速音読」のやり方と効果 音読勉強法 音読におすすめの文章 音読におすすめの小説 毎日の継続には朝刊のコラム欄 古典の音読で滑舌トレーニング 音読に関するおすすめ本 『心とカラダを整えるおとなのための1分音読』 『声に出して読み
「周囲に敏感すぎる人」は疲れやすい。心を楽にする3つのヒント。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事にはまじめに取り組んでいるし、どちらかといえば優秀なほうだと思う。しかし、職場で大勢の人に囲まれていると、すぐに疲れてしまう。周囲の雰囲気に押されて、言いたいことも言えない。このままでは、うまく力を発揮できないのではないだろうか……。 もしかしたら、あなたは、HSPと呼ばれる「とても敏感な人」なのかもしれません。HSPであることのサインと、とても敏感な人が快適になるヒントを紹介します。 とても敏感な人：HSPとは？ HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン：Highly Sensitive Person）は、1996年にエレイン・N・アーロン博士が考案した言葉です。先天的に高度な感覚処理感受性を持つ人――いわゆる生まれつき人や物事に対して、非常に敏感な人のことを指します。5人に1人の割合で存在するのだとか。 HSPは、他人と長く一緒にいたり、大勢の人に囲まれたりしていると、刺激が多すぎ
“読んで終わり” にならない最高の紙習慣！ 「KWL表」で読書の学びが圧倒的に深まるワケ。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
必要に迫られて本を読むものの、知識がいまひとつ身につかない……。いつも本が “読んで終わり” になっている気がする……。そんな悩みを抱えている人はいませんか？ せっかく本を読むのであれば、書かれてあること全部とは言わないまでも、身になる知識を何かしら獲得したいもの。 そこで今回は、教育の世界で使われているという「KWL表」を読書に応用する方法について考えてみました。実際にやってみたら、たしかにその効果を実感できましたよ。 「KWL表」が読書にも使える納得の理由 今回取り上げる「KWL表」とは、アメリカの教育学者ドナ・オーグル氏が1986年に提案したものです。教科書やテキストを効果的に読ませるための教育の手法として考案されました。 KWL表の「K」「W」「L」とは、それぞれ「What I know（知っていること）」「What I want to learn（知りたいこと）」「What I
超重要「7つの能力」を鍛えるならばこれをするべき！ 脳科学的に考えてみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事をするにも勉強をするにも、脳をうまく機能させることはとても重要です。「仕事で成果が上がらない……」「なぜか勉強がはかどらない……」という人には、脳に気を配った生活をおくることを提案します。 あなたの能力を鍛えるための “脳科学的アプローチ” を7つご紹介しましょう。 【1】記憶力を鍛えるならば「有酸素運動」 人間の記憶は「海馬」という部位に保存されます。新しい知識を身につけたり、学んだ内容を忘れないようにしたりするには、海馬を委縮させないことが重要です。 そこで「有酸素運動」をおすすめしましょう。米ピッツバーグ大学などの研究チームが、運動習慣のあまりない男女120人を対象に行なった実験によると、1日40分×週3日のウォーキングを1年間続けたところ、海馬の容積が増加したとのこと。一般的に海馬は加齢とともに委縮しますが、有酸素運動によりそれを抑えることができるのです。 ウォーキング以外にも
本当に頭のいい人が「勉強のノート」に書いている4つのこと。ノートは “3分割” が最強だ！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「セミナーのノートを見返しても、何が重要だったのか結局わからない……」 「本を読んだあとはいつも頭のなかがごちゃごちゃで、うまく内容を整理できない」 こうした状況に悩んでいる人は、理解力が低いわけではなく、ただノートをとるコツをつかめていないだけかも。 そこで今回は、東大生をはじめとする「頭のいい人」たちがノートに書いていることを4つご紹介します。効果的なノート術を覚えて、勉強の効率をアップさせましょう。 【1】本当に頭のいい人は、勉強ノートに「記号」を書いている 世界記憶力選手権で日本人初のグランドマスターとなった池田義博氏は、「記号を使ってノートをとると、勉強内容を記憶するのに役立つ」と述べます。 記号が役立つ理由は、意外にも “感情” にあるのだとか。池田氏いわく、ノートに記号をつけるときは感情をともなった意思が働くため、次のふたつの理由で記憶に残りやすくなるそうです。 第一に、感情
本当に強烈に覚えられる！ 世界記憶力グランドマスター推奨「記憶ノート」をつくってみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
英単語や歴史上の人物、化学式など、勉強には「暗記」が欠かせません。なかには集中して暗記するために単語帳を買ったり、自分で単語ノートを作成したりする人もいることでしょう。 しかし、あなたがもしこれまでの単語帳になんらかの覚えにくさを感じているなら、世界記憶力グランドマスターや東大生が実践していた “ひと手間” を加えるとよいかもしれません。この記事では筆者の実践例とともに、覚えたいものを効率よく覚えられるノート術をご紹介します。 イメージで覚える「記憶ノート」が効果的な理由 その “ひと手間” とは、「イメージ（＝絵）を描く」こと。世界記憶力グランドマスターの青木健氏は、スムーズに暗記できる・試験本番ですばやく解答できるというふたつの効果が期待できる勉強法として、単語とイメージをセットにした「記憶ノート」を作成することをすすめています。 脳研究の第一人者で自然科学研究機構生理学研究所教授の柿
「わかる」と「できる」は全然違う。“本当に使える知識” はインプットだけでは身につかない - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
みなさんは、とにかくたくさん本を読めば仕事のスキルが身につくと考えてはいませんか。あるいは、ビジネスに関連した動画を毎日観ているからといって、それだけで仕事がデキるようになると思ってはいないでしょうか。 たしかにインプットは大切です。しかし、それだけでは足りないのも事実。インプットしただけで学んだ気になっている人は、自分が想像しているよりも成長できていない可能性があります。今回は、得た学びを “使えるレベル” まで押し上げるための習慣づくりについてお伝えしましょう。 インプットだけで満足してはいけない理由 なぜ「インプットしていれば十分」とあぐらをかくのはマズいのでしょうか。それは、「わかる」と「できる」は似て非なるものだからです。 グロービス経営大学院経営研究科研究科長の田久保善彦氏は、単に「わかる」の状態で終わらせてしまうと、インプットしたことはほとんどすぐに忘れてしまうと指摘します。
「開成流ロジカル勉強法」のノート術をやってみたら、短時間で理解度が爆上がりした話 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
毎日忙しいビジネスパーソンにとって、勉強にあてられる時間はとても貴重ですよね。「短い勉強時間でも、成果を出したい！」そんなみなさんのために、今回は「開成流ロジカル勉強法」をご紹介します。特にこの記事では、ノートの書き方について詳しく解説しますので、ぜひ明日からの勉強の参考にしてみてください。 開成流ロジカル勉強法とは 開成流ロジカル勉強法とは、「4技能」を活用しつつ「ロジック」を用いる勉強法です。名門・開成高校出身で、教育事業などを手がける株式会社キャストダイス代表取締役の小林尚氏が提唱しました。 小林氏によると、「ロジック」とは「比較的多くの人が納得しやすい論理的なつながり」のこと。そして「4技能」とは、「読む」「聞く」のインプットと、「書く」「話す」のアウトプットの4つの行為です。 小林氏いわく、ロジックは「情報を整理する引き出し」のようなもの。インプットするときにもアウトプットすると
睡眠学者が提唱「快眠メソッド」を1週間やってみたら、仕事の生産性まで上がった話。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
誰よりも勉強して、誰よりも真摯に取り組んでいるのに、どうも仕事がうまくいかない……。 そんなときは、まずご自身の「睡眠」から見直してみるといいかもしれません。睡眠が不十分だと作業効率が下がるだけではなく、ネガティブ思考になってしまうのだとか。その状態で頑張っても空回りしそうです。 じつは筆者も睡眠不足気味な生活を送っているひとり。そこで今回は、専門家監修の快眠メソッドを参考にした習慣を取り入れ、眠気やスッキリしない頭、感情的なバイアスに邪魔されることなく、生産性を上げられるかどうか数値で確かめてみました。 睡眠不足は感情処理に悪影響 睡眠に関わる最新研究をひとつ紹介しましょう。2020年4月7日に「Journal of Sleep Research」で公開された伊ラクイラ大学の研究では、睡眠が不十分だと、感情処理に悪影響が及ぶとわかったそうです。 研究では、まずはじめに42人の参加者が「通
マズローの欲求5段階説とは？ 仕事＆勉強での活用例を徹底解説！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
マズローの欲求5段階説とは、人間の欲求を5つの段階に分類し、階層的に説明する心理学理論です。最も低い段階から順に、生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、承認欲求、自己実現欲求があります。ある欲求が満たされることで、次の欲求が現れるという法則に基づいており、アメリカの心理学者アブラハム・マズロー（1908～1970）によって提唱されました。 マズローの欲求5段階説を知れば、ビジネスでマーケティング戦略を立てたり、自分のモチベーションを高めたりするのに利用できます。マズローの欲求5段階説に関する基本的な知識と、実生活に応用する方法を解説していきましょう。 マズローの欲求5段階説とは マズローの欲求5段階説における欲求と例 1. 生理的欲求 2. 安全の欲求 3. 社会的欲求 4. 承認欲求 5. 自己実現の欲求 6段階めの欲求もある？ マズローの欲求5段階説における欲求の分類 マズローの欲求5段階
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大事なのは “やらないこと” を決めること。「しないことリスト」で人生に余白を。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
なにかと慌ただしい毎日、「やらなければいけないことが多すぎて大変だ！」と音を上げている方はいませんか？ たしかに、勉強に仕事に読書に食事にと、1日にやるべきことは多いものです。でも、ちょっとだけ気をつけて振り返ってみてください。「やる必要がないのでは？」というものも意外と多く見つかるのではないでしょうか。 余計な物事を減らしてスケジュールに余裕を持つことができれば、本当にやるべきことに多くの時間を割けるようになります。当然、精神的にも大きなゆとりが生まれることでしょう。 今回は、「しないことリスト」というライフハック術をご紹介します。 「ToDo」ばかりだと人生疲れる 「しないことリスト」と対極のものとして多くの人が思い浮かべるのが、「することリスト（＝ToDoリスト）」ではないでしょうか。することを逐一書き出し、優先順位をつけながら実行していく――仕事で実践している人も多いかもしれません
「いるだけでチームの雰囲気が良くなる人」はSQが高い。“10個の特徴” あなたはいくつ当てはまる？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「あの人は確かに優秀かもしれない。でも、言い方にいちいちトゲがあってチームの雰囲気を悪くする……」これに該当する人は、一時的に組織のトップにのし上がっても、その地位を保つのは難しいかもしれません。一方で、「この人がいると、なぜかチームの雰囲気がよくなる」と評される人は、チームの業績を高めて真の成功者になることができるでしょう。 彼らの違いは、いったいどこにあるのでしょうか？ それは「SQ」という言葉で説明可能です。チームの雰囲気をよくする人は、総じて「SQ」が高い傾向にあるそうですよ。SQの高め方を知り、5年後10年後にも活躍できる人材を目指しましょう。 「SQが高い人」10個の特徴 「SQ」とは、心理学者ダニエル・ゴールマンが提唱した「社会的知性」のこと。SQの基盤には、心の知能指数「EQ」があります。 基盤であるEQとは、アメリカのピーター・サロベイ博士とジョン・メイヤー博士によって提
SHOWROOM前田社長流の自己分析を試してみたら「人生の軸」が見えてきた。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
皆さんは、自分の強みは何か、将来どんな姿を理想としているか、答えることはできるでしょうか？ 即答できない人も多いかもしれませんが、これからの時代、そのままでは少しまずいかも。 自分の経験や思考を整理し、強みや弱み、理想を探る手段としては、就職活動で多くの人が経験したであろう「自己分析」が有効です。「就活なんてまだ先の話……」という人も、すでにビジネスパーソンとして働いている人も、今一度、自分と向き合ってみませんか？ 今回は、「メモ魔」として有名なSHOWROOM株式会社社長・前田裕二氏流の自己分析をご紹介します。 「好き」「やりたい」の重要性 「メモ魔」として数々のメディアに取り上げられている前田氏ですが、彼は「自己分析魔」でもありました。前田氏は学生時代、就職活動のために「自己分析ノート」を30冊も書いたのだとか。自己分析本を片っ端から購入し、全ての質問に答えていったのだそう。 前田氏は
脳神経内科医がすすめる「5行日記」の大きな効果。寝る前たった数分で、脳がよみがえる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「近頃なぜか忘れっぽく、仕事でミスが増えている」 「頭が疲れていて体の調子もよくないので、会社へ行くのが面倒に感じる」 このような状態に当てはまる人へすすめたいのが、1日たった数分でできる日記メソッド。脳の働きを回復させることができます。その効果について、筆者が1週間実践してみた結果を交えながらご紹介しましょう。 「5行日記」で脳がよみがえる その日記メソッドとは、「5行日記」というもの。脳神経内科医の長谷川嘉哉氏が考案した、1日5行の日記をつけ続けることで脳の働きを回復させるメソッドです。 「日記」と聞くと、夏休みの課題のように長々と文章を書く様子を思い浮かべ、毎日書くのはおっくうだと感じる人も多いでしょう。しかしこの日記で書くのは、たった5行。しかも、ひとつの型を事前につくっておき、それに沿って書くだけでもよいそう。たとえば、次のような感じです。 天気（例：晴れ） 服装（例：ポロシャツ
「本当に頭のいい人」はやっている。賢くあるための “10分でできる” 4つの学習習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
10分時間が空いたら、みなさんは何をしますか？ 10分でも勉強にあてようと思って本を開く人もいれば、10分で勉強なんかできっこないと思って、スマートフォン片手にぼんやり過ごす人もいることでしょう。 頭がいい人とそうでない人の差は、まさにこの10分の使い方にあります。今回紹介するのは、本当に頭のいい人になるための「たった10分」の学習習慣。よりよい学びの習慣として、ぜひ取り入れてみてくださいね。 1. 本当に頭のいい人は10分で「疑問をもち、考える」 教育支援事業を行なう株式会社カルぺ・ディエム代表の西岡壱誠氏によると、東大生たちは「日常の些細な事柄に疑問をもつ」という思考習慣によって、教養を身につけているそう。 その思考習慣をゲーム化したものとして、西岡氏は10分で実践できる「思考法ゲーム」を提案しています。やり方はこちら。 なんでもいいので、ひとつ疑問をもつ 自分がそのときいる場所で、い
成人するまでに “14万8,000回” も否定的な言葉を聞かされるわたしたち。どうすれば自己肯定感を高められるのか？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
日本人は、自己肯定感や自己効力感がもともと低いといわれています。 「自己肯定感が高ければ、きっと楽しい毎日にちがいない」 「なんでこんなに自分のことを認められないのだろう……」 そう思っている人も少なくないはずです。 元来持った日本人としての性質だけでなく、生きていくなかでネガティブな意見を聞くことも多いわたしたちは、自分自身の努力次第で自己肯定感を高めることができるのでしょうか？ 脳科学者の中野信子さんが、誰にでもできるちょっとしたテクニックを教えてくれました。 構成／岩川悟（slipstream） 写真／塚原孝顕 人間は成人するまでに、14万8,000回もの否定的な言葉を聞かされる 自分に対して否定的な考えを持つことをやめるのは大切なことですが、これはいうは易く行うは難し。なぜなら、ある学者の論文には、人間は成人するまでに14万8,000回もの否定的な言葉を聞かされるという話もあるほど
徹底検証「青ペン書きなぐり勉強法 vs 3ワードノート術」効果の違いや上手な活用法は？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
何回復習しても、勉強したことが覚えられない……。 そもそも勉強に集中できない！ このような悩み、勉強の仕方を変えれば解決できるのかもしれませんが、自分に合った勉強法を見つけるのはひと苦労ですよね。 そこで、これまでSTUDY HACKERが紹介してきた勉強法のなかでも、特に反響が大きかった「青ペン書きなぐり勉強法」と「3ワードノート術」をあらためて取り上げ、両者の効果の違いや上手な活用法を徹底検証してみることにしました。 「青ペン書きなぐり勉強法」とは 「青ペン書きなぐり勉強法」とは、見やすさはいっさい意識せず、ノートに青ペンでひたすら覚えたいことを書きなぐるという非常にシンプルな勉強法です。早稲田塾創業者で、日本アクティブラーニング協会理事長の相川秀希氏が提唱しました。 この勉強法の主なメリットは、達成感によるモチベーションアップ。相川氏は青ペン書きなぐり勉強法をする際、インクの減りが見
皆さんは、「自分で考えて処理してください」と「考える力」を求められ、何をどうすれば良いかわからずお困りになったことはありませんか？ 「考える力」とは、AI（人工知能）との共生社会を見すえ、ビジネスや教育の場でますます必要とされていく人間独自の能力です。ここではそんな「考える力」について定義し、「考える力」を鍛える方法やトレーニングツールなどをご紹介します。 「考える力」とは 自分で考える力がない人とは？ 知的好奇心が薄く、消極的 考える前に行動してしまう 自己中心的 自分の思いを言葉にできない 「考える力」と「書く力」の関係 「考える力」をつけるには1：目標を設定する 「考える力」をつけるには2：ニュースを利用する 「考える力」をつけるには3：能動的に読書する 「考える力」をつけるには4：ディベート思考を身につける 「考える力」をつけるには5：数字や地図を使って考える 数字を使って考える
重要「7つの能力」を鍛えるための脳科学的アプローチ。仕事力はこうして上げる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事をするうえで、脳をうまく機能させることは重要です。「仕事で成果が上がらない……」と嘆く人には、脳に気を配った生活をおくることを提案します。あなたの能力を鍛えるための “脳科学的アプローチ” を7つご紹介しましょう。 【1】判断力を鍛えるならば「芸術鑑賞」 A案とB案のどちらを採用すべきだろうか――このように、仕事では判断を求められる機会が多々ありますよね。筑波大学教授の設楽宗孝氏らの研究により、「どちらの選択肢がより価値が高いか」という判断は、脳の前頭前野にある「眼窩前頭皮質（がんかぜんとうひしつ）」で行なわれることが示唆されています。つまり、この部位が弱っていると、優れた判断ができなくなる可能性があるということ。 眼窩前頭皮質を鍛えるには、絵画や音楽といった「美しいもの」を鑑賞することをおすすめします。関西大学准教授の石津智大氏が2014年に行なった研究によれば、私たちが「美しい」と
“自分勝手なあの人” が結局損してる科学的理由。「他人に優しい人」が最後には得する。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
自分の利益だけを追求し、他者の利益を軽視する考え方を利己主義といいますが、実際には、利己的であるほど損をしてしまうのだとか。 自分の得になるよう行動しているわりには、それほど物事がうまくいっていない……そう感じている人に、 「認知的焦点化理論」を紹介します。 （※記事中の人物の肩書は記事公開当時のものです） 人間は皆、本当に利己的なのか？ 慶應義塾大学名誉教授で経済学者の岡部光明氏によると、主流派の経済学では、利己主義と合理性を基礎に理論が組み立てられているのだそう。確かに、「売りたい」「稼ぎたい」「得したい」は利己的な印象です。 しかし同氏は、「利“他”的な行動（自己の損失をかえりみず他者の利益を図る）や、合理的ではない行動、人間の絆、幸福の追求といった現象も、人間行動の研究に取り入れる必要がある」と説明します。 実際に、2011年の研究では、利己的な人は全体の30％のみで、50％の人は
書くだけで集中力も意欲もアップ！ 作業をぐいぐい進めたくなる魔法の「タスク管理ノート」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事や勉強に集中できないと悩む人は多いですよね。作業時間を細かく分割すれば改善できますが、その際に「実行＆完了リスト」を用いると、集中力・やる気・自信の向上などが期待できます。タイマーなしでも実践可能ですよ。人間の特性とともに説明しましょう。 人間の集中力は続かないもの 脳科学者の中野信子氏によれば、私たち人間が集中できないのは普通のことなのだとか。そのほうが危険を察知しやすいからです。 たとえば「なんだかガスくさい」「地震？ いまゆれてる？」「子どもの泣き声がいつもと違う」などの異常にすぐ気づけるのは、大脳の帯状回という部分が常に周囲を監視し、異常が検出されたらすぐ「おかしいぞ！」と警鐘を鳴らすから。 ひとつのことに没頭していたら、それができません。私たちの集中しにくい脳システムは、自分と子孫の命を守るためにあるのです。 時間を短くすれば集中できる とはいえ、仕事や勉強に集中したいことに
猫でもわかる KubeEdge #InfraStudy / Infra Study Meetup 7th
Infra Study Meetup #7 で使用したスライドです。 Kubernetes はその高い拡張性を背景として、コンテナオーケストレータのデファクトスタンダートの地位を獲得しました。しかし、Kubernetes の Node をそのままエッジデバイスの管理に延伸しようとすると、ネットワークの不安定性が課題になります。 このようなエッジに特有の課題を解決するため、CNCF の IoT Edge Working Group 主導で開発が進められている OSS として KubeEdge があります。本発表では、KubeEdge のアーキテクチャ上の特徴や従来の Kubernetes とのコントロールフローの違いについて解説します。 イベント概要：https://forkwell.connpass.com/event/190074/ 録画：https://www.youtube.com/
超簡単なたった “これだけ” の工夫が、手書きノートの質を大きく高めてくれる5つのワケ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事や勉強がはかどらなくて困っているが、面倒なことはイヤだ。簡単で効果の高いノート術はないだろうか……。 それなら、片頁をタテ半分に折って線をつけ、手で書くだけのノート術がおすすめです。その驚くべき効果を5つ説明しましょう。 1. 労力を節約できる 放送通訳者・獨協大学非常勤講師の柴原早苗氏は、自身の通訳メモノートや書籍で得た情報などから、ノートの真ん中、タテに線を引いて使うことを思いたそう。また、真ん中の線は、半分に折ってできる線を活かすようにしたとのこと。これでグッと労力を節約できるのだとか。 なぜならば、ページの真ん中に線があると途中で折り返すので、ノートの端から端まで書くために何度もペンを持つ手を横にスライドさせる必要がないからです。次の行へもスムーズに移動できるとのこと。半分に折るだけなので線を引く手間も省けます。 2. 可読性が上がる ノートのページがタテに分割されていると、読
英語の勉強におすすめの教材を「プロ」が厳選！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「英語の勉強には、どんな教材がおすすめなの？」 「おすすめの英語教材がいろいろありすぎて、どれで勉強したらいいかわからない」 そう思っていませんか？ さまざまなおすすめの英語教材があふれている昨今、どれを使えば自分の英語力アップに効果的なのか、迷うのも無理はないでしょう。お金を出して買う以上、英語力アップに貢献してくれる教材がいいですよね。 今回は、言語習得の科学「第二言語習得研究」を専門的に学んできた “英語のプロ” が厳選した、英語の勉強におすすめの教材をご紹介しましょう。それぞれのおすすめポイントがわかれば、効率的な英語の勉強にきっと役立ちますよ。 【監修者プロフィール】 田畑翔子（たばた・しょうこ） 米国留学を経て、立命館大学言語教育情報研究科にて英語教育を専門に研究。言語教育情報学修士・TESOL（英語教育の国際資格）を保持。株式会社スタディーハッカー常務取締役、コンテンツ戦略企
「繰り返し勉強する」ことの4大メリット。やっぱり繰り返すほどに頭はよくなっていく - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
繰り返し学習は、その人の自信、理解度、知識の精度を高めてくれるそうです。自己成長のカギとなる可能性もあるんですよ。それぞれ実践を交えながら、詳しく説明しましょう。 【ライタープロフィール】 STUDY HACKER 編集部 「STUDY HACKER」は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。「STUDY SMART」をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム「StudyHacker ENGLISH COMPANY」を手がける株式会社スタディーハッカー。 「繰り返し勉強する」と自信がつく 「繰り返し知識を使い多くの問題を解く」と理解
東大生がやっている勉強の進捗管理法。手書きの「ガントチャートノート」で学習が超絶はかどる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「試験勉強が毎回うまくいかず、直前に詰め込み暗記ばかりしている」 「モチベーションが途中で下がりがちで、資格勉強をやめてしまった」 このように勉強の習慣化がうまくいかない人は、勉強の進捗を徹底的に管理してみるとよいかもしれません。『東大生のノートから学ぶ 天才の思考回路をコピーする方法』著者であり現役東大生の片山湧斗氏によると、東大生は行き当たりばったりで勉強せず進捗をきっちり管理しているそう。 この記事では、片山氏がすすめる「ガントチャートノート」のつくり方を、筆者の実践例も交えてご紹介しましょう。 勉強のエキスパートがすすめる「ガントチャートノート」とは？ 「ガントチャートノート」とは、科目ごとの進捗状況を可視化することで計画的な学習を習慣づけるノート術。発想のもととなった「ガントチャート」とは、主にビジネスシーンで用いられる工程管理表のことを指します。縦軸にタスクやメンバーの名前を、
頭のなかを即整理！ 「コーネル式ノート術」×「京大式カード」が勉強に最適だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「講義中は、聞いた内容をメモするだけでせいいっぱい」 「メモをとっても、時間が経つと重要なポイントを忘れてしまっている」 こんな状況に毎回悩んでいる人はいませんか。それもそのはず、内容を一言一句メモするノートのとり方には、じつは無駄が多いのです。 この悩みを解消してくれるのが、アメリカ・アイビーリーグの一角を担うコーネル大学教授が生み出した「コーネル式ノート術」と、京都大学教授が生み出した「京大式カード」。では、日米トップレベルの大学が編み出した勉強法を組み合わせてみると、どんな効果が見えてくるのでしょうか。 そこで筆者が、講義中に「コーネル式ノート術」を、また講義終了後の復習に「京大式カード」を使って実際に勉強してみました。実践のコツとともに、具体的な方法をご紹介します。 ノートを3分割する「コーネル式ノート術」 「コーネル式ノート術」とは、1989年にコーネル大学で教授と学習サポート業
「疲れてる……でも頑張る」が危険すぎるワケ。“無理しない自分” になるメソッド、教えます - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
かつての「モーレツ社員」ほどではなくとも、働き盛りのビジネスパーソンのなかには、「つい無理をしてしまう」人も多いものです。そんな悩みを、NPO法人メンタルレスキュー協会理事長である下園壮太（しもぞの・そうた）さんに解決してもらいます。その前に、まずは「無理をすることの恐ろしさ」から教えてもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【お悩み】 日頃、ついたくさん頑張ってしまいます。でも、忙しいのはみんな一緒ですから、自分だけ弱音を吐いたり楽をしたりするのはおかしい気もします。実際どうにかやれていますが、たしかに疲れを感じてもいるんです……。 無理をする人は、気づかないうちにうつ症状が進んでいる つまりこの方は、「つい無理をしてしまう人」なのですね。見方を変えれば、「無理をしないことができない人」と言えるかもしれません。このように、オーバーワーク気味になる方にはいろいろな
やってみたら勉強が楽しくなった！？ 超重要「効率的な勉強のための4条件」をあなたは満たせているか？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
次々と新しいものが生み出され、めまぐるしい速さで変化を続けるビジネスの世界。今後は「いつでも新しいことが学べる」よう備えておく必要があるのだとか。 そうしたなか、神経科学を活かしたリーダーシップ開発の実現を目指すNLI（NeuroLeadership Institute：研究機関＆コンサルティングファーム）が、効果的な学習を実現するための「AGESモデル」を作成しました。これから就職する人も、すでに働いている人も、効率よく何かを学びたいなら必見です。 AGESモデルとは？ NLIが主宰するサミットには、マイクロソフト、グーグル、IBM、P&G、ハーバード大学、コロンビア大学など、名だたる企業や大学の研究者らが参加しています（「NeuroLeadership Summit 2016」より）。 そんな組織が、長年もの研究と何百もの研究データから抽出した「効果的な学習のための4つの条件」が、次の
Code Red: The Business Impact of Code Quality– A Quantitative Study of 39 Proprietary Production Codebases
Code Red: The Business Impact of Code Quality – A Quantitative Study of 39 Proprietary Production Codebases Adam Tornhill CodeScene Malmö, Sweden adam.tornhill@codescene.com Markus Borg RISE Research Institutes of Sweden Lund University Lund, Sweden markus.borg@ri.se ABSTRACT Code quality remains an abstract concept that fails to get traction at the business level. Consequently, software companies
東大・京大の卒業生たちが教える「勉強の超基本」。勉強はただ “これ” するだけでいい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「勉強って、結果が出るまでに時間がかかるから嫌いだし、面倒くさい」 「でも勉強は大切だし、やらないといけないことはわかっている」 多くの人が、こうしたふたつの心境の狭間で、勉強と日々格闘しているのではないでしょうか？ 勉強が面倒でなかなかやり始められない人は、じつは勉強自体が嫌いなわけではありません。「いかに勉強するか」を知らないから、そう錯覚してしまっているだけなのです。そこで今回は、日本屈指の学府である東京大学と京都大学の卒業生たちがどのように勉強と向き合ってきたのか、彼らにとっては「超基本」的な勉強法を3つお教えしましょう。 【方法1】ひたすら「読む」 「問題集を何度も解かないといけないから勉強は面倒くさい」と感じる人もいるかもしれませんね。そんな人は、教科書や参考書をただ読むだけでも大丈夫です。 問題集やノート、筆記具を用意するのでさえ面倒くさい人へおすすめなのが、「7回読み勉強法
二流で止まる人は「抽象化」と「具体化」のスキルが欠けている。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「いつも同じようなアイデアに終始してしまう……」 「説得力ある説明が上手にできない……」 こんな悩みを持っている人に足りないものは何でしょう。天賦の才能？ 経験？ 巧みな話術？ いいえ。もっと根本的な部分に目を向けてみると、足りないのは「抽象化」と「具体化」というスキルです。加えて、この両者を自在に行き来できるスキルもまた足りていないかもしれません。 「抽象化スキル」はアイデアを生み出す源泉になる トヨタ / ホンダ / 日産 / ベンツ / BMW / ベントレー これらのワードに共通するものが何だかわかりますか？ そう、「車メーカー」もしくは「車」ですね。このように、個別的・具体的な事柄を一般的な概念へ昇華させることを抽象化といいます。 「車」という言葉を耳にして、頭の中でどんな絵を思い浮かべるかは人それぞれです。白い車を思い浮かべる人もいれば、黒い車を思い浮かべる人もいます。メーカー
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▍プログラム 0:00 〜 待ち時間 9:13 〜 オープニング 主催 Forkwell 重本 湧気 / 総合司会 まつもとりー氏 17:48 〜 ゲスト紹介 紹介者：うづら氏 / ゲスト：hikalium 氏 22:15 〜 基調講演「低レイヤーの世界への誘い」hikalium 氏 1:02:00 〜 休憩 / Forkwell CM 1:08:28 〜 質疑応答 / 対談セッション 1:37:20 〜 LT1 (スポンサー)「インテリジェントビジョンセンサーを活用したEdge AI Platform開発」 ソニーセミコンダクタソリューションズ株式会社 益永 翔平 氏 1:42:42 〜 LT2「40歳からのマイコンプログラミング」 モンスターラボ島根開発拠点 羽角 均 氏 1:50:47 〜 LT3（スポンサー）「macOS におけるエンドポイントセキュリティの取り組み」 株式
人間関係にちょっと疲れている私が「10のしないこと」考えてみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
毎日を生きているとき、私たちはいつも「〇〇をしなければ」という思考に取りつかれています。「今日中にメール返信しなければいけない」「明日までにこの連絡をしておかないといけない」「人に嫌われないようにしないといけない」など……。 決められたことをきっちり守ったり、やるべきことをきちんとこなしたりすることは、たしかに大切でしょう。しかし、全部が全部、“本当にしないといけないこと” でしょうか。少し立ち止まって考えてみると、そこには “決してする必要のないこと” も案外含まれていることに気づくはずです。 そこで今回は、人間関係にちょっと疲れている筆者が、人間関係における「しなくていいこと」について考えてみました。無理に距離を縮める必要のない人との関わり、必要のない気遣い……。人間関係に疲弊している生活を送っている人には、大いに参考になるはずです。 自分基準でつくる「しないことリスト」とは？ 今回の
【図解】ビジネスに便利なフレームワーク18選 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
ビジネスで困ったときに役立つのが、思考の枠組み「フレームワーク」です。フレームワークを用いることで、手早く、もれなく思考を整理したり、斬新なアイデアを生み出したりすることができますよ。 今回は、ビジネスに役立つフレームワークを18個紹介します。 ビジネスにおけるフレームワークとは 目的達成に便利なフレームワーク アイデア発想・思考整理に便利なフレームワーク マーケティング戦略に便利なフレームワーク ビジネスに使えるフレームワーク1：PDCA ビジネスに使えるフレームワーク2：ECRS 1. Eliminate 2. Combine 3. Rearrange 4. Simplify ビジネスに使えるフレームワーク3：KPT法 ビジネスに使えるフレームワーク4：マンダラート ビジネスに使えるフレームワーク5：5W1H What Why Who When Where How ビジネスに使えるフレ
資格試験のおすすめ勉強法。社会人が合格するためには？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
資格を取ろうと考えているものの、勉強法がわからない……とお悩みの方は多いと思います。この記事では勉強の計画の立て方やノート術まで、資格取得のために必要なノウハウを詳しく紹介していきます。 すぐに実践できる方法ばかりですので、これから資格試験の勉強を始めようと思っている方、資格を取るための勉強法を知りたい方はぜひご一読ください。 【ライタープロフィール】 佐藤舜 大学で哲学を専攻し、人文科学系の読書経験が豊富。特に心理学や脳科学分野での執筆を得意としており、200本以上の執筆実績をもつ。幅広いリサーチ経験から記憶術・文章術のノウハウを獲得。「読者の知的好奇心を刺激できるライター」をモットーに、教養を広げるよう努めている。 資格を取得する勉強法の基本 完璧を目指さない 朝と夜の時間の使い方を知る 夜：インプット 朝：アウトプット スキマ時間を活用する ノートを使った資格試験の勉強法 基本：学ん
Rust: A popular programming language built by 1000s of contributors Rust is a popular modern programming language, designed for performance, reliability and productivity, and used by hundreds of companies around the world. Organized into teams and working groups, the Rust project is led by over 100 team members who oversee the work of more than 6000 contributors. Rust moves to Zulip, one team at a
“知の巨人” がすすめる「書き写し精読」の効果がすごい。確実に読書を成長の糧にできる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「たくさん本を読んでも、知識を身につけた実感がない」 「速さだけを重視した読書では、内容を理解できない」 このように、読書を成長の糧にできていないと感じる人は、1冊の本をじっくりと読む「精読」を試してみるといいかもしれません。今回は、筆者が精読を実践した結果とその効果をレポートします。 精読で最も効果があるのは「書き写し」 明治大学文学部教授の齋藤孝氏によると、精読には「音読する」「本に書き込む」「書き写しをする」の3つの方法があるそう。なかでも「書き写し」は、精読の最たるものだと実践を推奨しています。 さらに脳神経外科医の築山節氏も、脳科学の観点から、書き写しは本の内容を正しく認識するのに非常に役立つと説きます。その理由はふたつ。 ひとつは、インプットとアウトプットの繰り返しによって記憶を強化できるからです。 本を読む（インプット） →読んだ文章を書き取る（アウトプット） →自分が書いた
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「考える力」をつける8つの方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
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Infra Study 2nd #5「低レイヤーの世界への誘い」
Case study: Rust programming language community | Zulip