実は個人的にずっと開発してみようと思っていたオリジナル手帳案がありましたが、週間バーチカルでかつ、PDCAではなく、OODAに基づいた記録や観察ができる内容にしたいというものでした。 年末年始のお休み期間に考えていましたが、上手く構想をまとめられず断念。 手帳を持つこと自体に問いを投げかけてみました。 ・手書きでさっとかける ・日程の確認が容易 この2点は本当に有意義だし、働く上では重視しておきたいことではあります。 僕自身が問いかけたのは、「いつも持つもの?」ということでした。 平日ならいつも持つでしょう。 例えば誰かと打ち合わせするときも、今でもほとんど多くがペーパーで資料が配布され、そこに手書きでメモも入れていく。 ちょっと待ってください。 ペーパーで資料が配布され、そこに手書きでメモ入れますよね? じゃあ、手帳に書かなくても良いですよね?ってことになってきました。 かつて、手帳にい
最近はスマホを活用してSNSのメッセンジャー機能を使って友人・知人とメッセージのやりとりをすることが多いと思いますが、仕事をする上ではメールを使っての連絡がまだまだ主流のはずです。 ここで気をつけておきたいことはメールのタイトル。 時々、竜のように長いタイトルもあれば、全く何が何だかわからないタイトルも見かけます。 ⒈一目で相手に判断しやすいタイトルを ⒉返信の仕方 ⒊読めばわかる? ⒈一目で相手に判断しやすいタイトルを 今はどの仕事もかなり時間に追われている人が多いと思います。 メールもじっくりチェックしたいのですが、まず自分に関係あるか関係ないかを判断するところから始めてしまうと思う。 中身をしっかり見てもらいたいという気持ちはありますが、全てのメールの中身を読んでいると、例えば振り分け担当をしているとかなりの時間を要することになる。 例えば、 【◯◯事業担当社様】 だとか 【☆☆全職
副題には、”共感される文章術” とあります。 ゲーマーのJiniさんの持論ではあると思いきや、この本の内容は正直多くの文章発信に使える。 好きを言語化できる人は、全部うまくいく! なんて書かれていますけど、ある歌のように、「好きなものは好き」と言えるって大切だし、 ある歌のように「言いたいことも言えないこんな世の中じゃ」なんて言うのも寂しい。 ⒈インフルエンサーの定義 ⒉まずはインプット ⒊どうやって推すか ⒈インフルエンサーの定義 Twitterやインスタグラムは発信がシンプルで楽しい。Twitterなら140文字で気持ちを伝えられるし、インスタなら写真を載せるだけでも良い。 この数年、こうしたSNSでなんとなく違和感を覚えていたのは、”インフルエンサー”の存在。確かに、文章力もさることながら、いろんな実績を出されているので、説得力がある。ファンも、ものすごく多い。僕とインフルエンサーの
僕たちはなぜ、今を生きるのか? そういった問いを時々することがありませんか? 僕は時々しています。正直いって答えは分かりません。 でも、過去はじぶんの経験を振り返ればわかるし、人の歩んだ道も多くの歴史書で知ることができる。 もっといえば、今回読んだ『サピエンス全史』は成り立ちから知ることができる。 深く考えたいなと思った時に、読んでみて良かったなぁと思ったのが、最初の感想です。 ⒈歴史の教科書の思い込み ⒉サピエンスの凄いところは ⒊国とは、科学とは ⒈歴史の教科書の思い込み 猿人(アウストラロピテクス)→原人(北京原人・ジャワ原人)→旧人(ネアンデルタール人)→新人(クロマニヨン人) 中学生の時、こんな順番で人が進化してきたと学校で習った記憶がある。 正解のようで間違いで、間違いのようで正解なんだろうなぁ。 ただ、きっちりとこの時代は原人の時代で、この時代はネアンデルタール人の時代だなん
新しい一年のスタートにあたり、ブログでどんなことをしていくのか目標を整理しておくことにします。 その前に、まず、10年連用日記帳もついに折り返し点を超えました。 この投稿をInstagramで見る ひろ|中村弘和@豊橋暮らし(@nakachannel104)がシェアした投稿 所感としては、あっという間に5年やったなぁという感じです。これは残り5年もすぐ終わってしまいそう。 ということで、一年一年、1日1日、一分一秒を大切にしていきたいなとますます思うところです。 整理整頓してやっていきたい事は40代ならではの多忙な時期だからこそかもしれませんが、、、 ⒈朝の過ごし方 ⒉発信内容 ⒊健康面 ⒋仕事のこと ⒌全体的に多忙になる ⒈朝の過ごし方 過去には朝活を目一杯するために3時に起きていたこともありましたが、毎週金曜日くらいになるとパフォーマンスが落ちるため、平日は4時半までには起きることにし
平成29年(2017年)から10年間使える日記帳で毎日日記を手書きで書いています。 ブログも毎日更新を続けていますが、手書きで日記を書くのは頭の中の思考整理や、忘れても良いことをメモする意味でも、ものすごく効果があると実感しています。 特に家族との楽しい思い出の時間は少しでも日記に残すようにしている。 令和3年12月に入ってから、怒涛の日々が続き、使いたくないワード”忙しい”をつい言ってしまいました。それでも、朝起きたら前日の振り返りで1行でも良いから日記をつけるようにしていたのだけど、ついにできない日がやってきたのでした。 年末のいろんな整理の中で、身の回りのことをしていき、綺麗に新年を迎えたいと思うところなので、順番にやることの一つが、この日記帳でした。 9日間、思い出すと辛いことが多く、正直しんどい思いもしましたが、家族とのキャンプの詳細を書いたりしているのは楽しい。 最近は、肌身離
なぜか思い立って筋トレを毎日のルーチンに入れてから早くも4ヶ月。 筋トレをしているからといって、体重が減るわけではないので、体重計に乗っても今までと体重は変わりません。 ダイエットをするぞ! と意気込んでいても、どうしても食べたくなってしまうし、食べることを我慢した後のリバウンドが激しいので、目標体重は設定しつつ、無理に食べる量を減らすダイエットはここ最近はやっていません。 その代わり、筋トレを少し強めにするようにしました。 とはいえ、毎日20分くらいの話です。 ⒈腹筋ローラー ⒉ワンダーコア ⒊プッシュアップバー ⒋所感 ⒈腹筋ローラー これはかなり慣れてきました。 膝をついた状態でコロコロと。 慣れたといっても、50回くらいやるとかなりしんどいです。 これ、毎日100回やりたいなと思っていても、気分や疲労具合によるので、できない日もそれなりにありますが、やらないよりはマシだと思っていま
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