マロニーを使った簡単なサラダと和え物 マロニーは腸内の善玉菌を増加させる！ こんにちは。 冬に鍋をするときに、マロニーを使う方は多いのではないでしょうか。一袋、全部使い切ってしまいますか。 毎回、お話していますが、我が家は何でも残ってしまいます。 マロニーが残っているのをずっと気になっていて、今回、何か味をつけて使い切ってしまおうと思ったわけです。 味付けは目分量なので、詳しくはお伝えできないのですが、味見をしながら作っていただけると嬉しいです。 マロニーを使った簡単なサラダと和え物 マロニーは腸内の善玉菌を増加させる！ 材料:マヨネーズ味 材料：ごま油味 マロニーのサラダと和え物の作り方 サラスパもよいけどマロニーで代用するのもありかも！ 買い置きしておくと便利な乾物 shopping!! マロニーを使ったレシピのまとめ 材料:マヨネーズ味 マロニー適量 レタス適量 調味料 マヨネーズ適

4月14日㈯から楽天マラソンが始まります！ 楽天お買い物マラソンはエントリー不要だけど こんにちは。 今回の楽天のマラソンは、少し変わったところがあります。 開始日の4月14日と15日の2日間で、5ショップ以上買い回りをすると、最大10,000ポイントが当たる！という企画。 このような企画、たまにあるのですが、期間限定のポイントなどで、けっこうついたりするんですよ。 また開始時間の前に、クーポンなどチェックしておくとよいです。 事前準備は大切です。 さて、重い荷物を歩いて持って帰るのが苦手なわたしは、ほぼほぼネットショッピングです。ヤマトさんと佐川さん、ゆうパックのおじさん（なぜか郵便局だけおじさん）とは、顔見知り（笑） レジ袋が増える代わりに、段ボールの山！これはけっこうつらいですけどね。 では、ご紹介させてくださいね。 4月14日㈯から楽天マラソンが始まります！ 楽天お買い物マラソンは

いわゆるチヂミというものとは食感も味も違うけどおいしい！ 本格的なチヂミはもっともちもち？ こんにちは。 みなさんは、たこ焼きやお好み焼きを専用のお粉で作られますか？ 我が家は、もちろん利用させてもらいます。しかし小麦粉や片栗粉などの粉ものと違い、なかなかなくならなくて困ります。 食べ盛りのお子さまがいらっしゃるところは、袋ごと使い切ってしまうかもしれませんね。 夫婦2人なので、冷蔵庫のど真ん中に鎮座する専用の粉ものをどうにか消費できないものかと考え、作りました。 今回はたこ焼き粉を利用。 味は、たこ焼きの味です（笑） よかったら、お試しください。 いわゆるチヂミというものとは食感も味も違うけどおいしい！ 本格的なチヂミはもっともちもち？ たこ焼き粉を使ったチヂミの材料（2人分） なんちゃってチヂミの作り方 Check ! ! ちょっと風変わりなじゃがいものチヂミの作り方 粉もの・麺類・ご

ストウブがあれば炊飯器はいらない！ストウブ ココット ラウンド 16cm ストウブならお米1合でもおいしく炊ける！たった１２分で出来上がり！ こんにちは。 我が家に新しく迎えたストウブ ココット ラウンド 16cmです。 この16cmのサイズは、1合から1.5合用です。 IHのコンロで、おいしく炊く方法をご紹介させてください。 staub ストウブ 「 ココット ラウンド ブラック 16cm 」 小さい 両手 ホーロー 鍋 IH対応 【日本正規販売品】 La Cocotte Round 40509-480 posted with カエレバ staub (ストウブ) 2008-11-01 Amazon 楽天市場 ストウブがあれば炊飯器はいらない！ストウブ ココット ラウンド 16cm ストウブならお米1合でもおいしく炊ける！たった１２分で出来上がり！ 材料：1合分と水200ml ストウブ ラ

ナチュラルタイプの方はメンズライクで大きめ長めのコートを！ 今季はナチュラルタイプの方がお似合いになるものが多い！ こんにちは。 春のアウターを新調しようとお考えの方、いらっしゃいますでしょうか。 今回は、ナチュラルタイプの方がお似合いになる春のアウターをご紹介したいと思います。 ウェーブタイプとストレートタイプの方はこちらをご覧くださいね。 【骨格診断】ウェーブタイプの似合う春のアウター・コート 【骨格診断】ストレートタイプのお似合いになるスプリングコート・アウター ナチュラルタイプの方はメンズライクで大きめ長めのコートを！ 今季はナチュラルタイプの方がお似合いになるものが多い！ ナチュラルタイプの方はメンズライクなオーバーサイズで決まり！ 大きめ長めのトレンチコート モッズコート ナチュラルタイプのお得意のパーカー ナチュラルタイプの方のコーディネートのご紹介 ナチュラルタイプの方の春

ストレートタイプの方がお似合いになるシンプルな春アウター・コート 春アウターは秋のはじめにも活躍！ こんにちは。 春アウターやコートは、短い期間しか着る機会がないようで、実は肌寒くなった秋にも活躍します。 シンプルな定番の形や色のものを持っていると、季節はあまり問わないですものね。 とくにストレートタイプの方がお似合いになるコートやアウターはとてもシンプルで上品なものです。お気に入りのものを手にしてみてはいかがでしょうか。 ウェーブタイプの方はこちらです。 ウェーブタイプの似合う春のアウター・コート ストレートタイプの方がお似合いになるシンプルな春アウター・コート 春アウターは秋のはじめにも活躍！ ストレートタイプの方はシンプルで上品なアウターを！ シンプルなステンカラーコート トレンチコート ライダースジャケット テーラードジャケット・ノーラペルジャケット アウターやコートと違って気軽に

骨格診断ウェーブタイプの似合うスプリングコート スプリングコートはかなり重宝する！ こんにちは。 スプリングコートはお持ちですか。 スプリングコートは、着る期間が短いので、冬から夏にかけて、羽織物やストールなどで過ごす方も多いと思います。 わたし個人の意見としましては、スプリングコートは春と秋に着れるものを選ぶようにしているので、かなりの期間、お世話になっています（笑） 春は春らしい明るい色、秋は、シックな落ち着いた色、そのように使い分けるのも、おしゃれですが、好きな色のものをお召しになるのがいちばんよいかなと思います。 では、ご紹介させてくださいね。よろしくお願いいたします。 骨格診断ウェーブタイプの似合うスプリングコート スプリングコートはかなり重宝する！ ウェーブタイプが似合うスプリングコート ウェーブタイプが似合うトレンチコート ウェーブタイプが似合うショートコート ウェーブタイプ

砂肝をオリーブオイルでやわらかく煮るアヒージョ ワインのおつまみにアヒージョはいかがでしょう こんにちは。 ストウブを購入して、ちょっとしたおつまみを作ることが楽しみになっています。 砂肝は下ごしらえをすると、本当にやわらかくおいしくなります。炒めものや焼きもの、どのような頂き方もおいしいのですが、今回はオイル煮をご紹介したいと思います。 よろしくお願いいたします。 砂肝をオリーブオイルでやわらかく煮るアヒージョ ワインのおつまみにアヒージョはいかがでしょう 材料（2人分） 砂肝のアヒージョの下ごしらえ 砂肝の下ごしらえ 砂肝のアヒージョの下ごしらえ：前日 砂肝のアヒージョの下ごしらえ：当日 砂肝のアヒージョの作り方 shopping!! おすすめのオリーブオイル ストウブ ピコココット ラウンド 砂肝のアヒージョの作り方のまとめ 材料（2人分） 砂肝100g にんにく1かけ ローリエ数枚

骨格診断でおすすめのお洋服は本当に似合っている？ ミックスといわれても納得いかない こんにちは。 骨格診断は、痩せている太っているなどの体重、身長、年齢など、診断に関係ないといわれています。 あくまでも、肌の質感と体のラインの特徴から、似合う素材やデザインを提案するものです。 しかし、関係がないといわれても、隠したいところはありますよね。 また身長によって、既成のものは、サイズや着丈でバランスが、とても取りにくいものもあります。 年齢に見合ったお洋服をお召しになりたいですよね。 骨格診断で、たまにミックスと判断される方がいらっしゃいますが、ミックスといわれても、困りませんか？ 大まかに3つにわけることができても、その中でも、人はみな少しずつ違います。いろんなパターンがあり、それを見つけていくしかありません。 そこで、わたしがお洋服を選ぶとき、気をつけていることをお伝えしたいと思います。 よ

楽天マラソンで楽天ポイントをたくさん貯めよう！ 楽天期間限定ポイントを失効しないように こんにちは。 楽天マラソンが始まりました。 待ってました！と思った方も、興味のない方もいらっしゃると思いますが、楽天で買ってよかったものや、購入予定のものをご紹介したいと思います。 楽天マラソンで加算されたポイントは、期間限定ポイントになります。 せっかく貯まったポイントを失効させないためにも、たまにはチェックしてみてくださいね。 では、よろしくお願いいたします。 楽天マラソンで楽天ポイントをたくさん貯めよう！ 楽天期間限定ポイントを失効しないように 楽天の期間限定のポイントの概要 楽天のポイントを利用して買ってよかったもの：ストウブのピコココットラウンド 楽天のポイントを利用して買ってよかったもの：岩谷の アモルフォ プレミアム カセットコンロ 楽天のポイントを利用して買ってよかったもの：アルテの紫草

ほうれん草は和え物にぴったり！ 湯がいて和えれば出来上がり こんにちは。 年始年末、きゅうりと大根の値段を見て、びっくりしました。やや落ち着いた気もしますが、まだ高いですね。 今回は、ほうれん草を使いましたが、その時々の旬の野菜や、他のものと代用してもおいしいです。 もちろん、まいたけも同様です。えのきやしいたけでもよいかと思います。 ほうれん草は和え物にぴったり！ 湯がいて和えれば出来上がり 材料（2人分） ほうれん草の和え物の下ごしらえ ほうれん草と和え物の作り方 ほうれん草の他の副菜 shopping!! 梅肉和えの作り方のまとめ 材料（2人分） ほうれん草1束 まいたけ（その他のきのこ類）1パック 海苔数枚 調味料 梅肉小さじ1程度 しょうゆ大さじ1 きのこの種類によって分量が変わるので、調味料はあくまでも目安で。 ほうれん草の和え物の下ごしらえ ほうれん草は、根元を切り、土をきれ

家事の時短方法：『大人のラク家事』を読めば自分の時間が8割になる！ 上手に時短をして自分の時間を手に入れよう こんにちは。 今回は、「Rinのシンプルライフ」主宰のRinさんの著書、『大人のラク仕事』についての書評とわたしの思うところを、書かせていただきたいと思います。 よろしくお願いいたします。 家事の時短方法：『大人のラク家事』を読めば自分の時間が8割になる！ 上手に時短をして自分の時間を手に入れよう 自分8割、主婦2割　心地よく暮らす『大人のラク家事』 ラク家事で得た自分の時間で何がしたいですか？ 第1章・第2章：断捨離と整理収納 第3章・第4章：家事の時短と効率を考える 第5章：忙しい自分からゆとりある自分へ変わる わたしの問題点：暮らしやすさ重視で片付けること 『大人のラク家事』は生き方を考えるきっかけになる 自分8割、主婦2割　心地よく暮らす『大人のラク家事』 著書は、Rinの

火災感知器や消火器はありますか？ 二次災害の火災を防ぐためのもの こんにちは。 地震が起こった際、暖房器具や調理器具は火災の原因になります。 少し注意してみてみてください。対策はされていますでしょうか。 先延ばしにして、後悔されないように、危機管理をお願いいたします。 地震はいつ、起こるかわかりません。 今回は、二次災害の火災のリスクを低くするための道具をご紹介させてください。 よろしくお願いいたします。 火災感知器や消火器はありますか？ 二次災害の火災を防ぐためのもの 通電火災と暖房器具防止の対策 揺れを感知すると電源が切れる ストーブをガードするもの 火災が発生したときに必要な消火器 消火器は簡単に使えて軽いものを 消火器 アルミ製 アルテシモⅡ 住宅用消火器キッチンアイ ファイテック ファイテック・消化用具 投てき用 火災警報器の設置のお願い 二次災害の火災を防ぐおすすめのグッツのま

地震に備えて対処しておくべき対策 いちばんは自分の命を考えて こんにちは。 1995年1月17日に発生した、阪神淡路大震災。 本日で、23年が経ちました。 6434人の命を奪った巨大直下型地震。 阪神淡路から、多くの経験を踏まえて、さまざまな対策ができています。 しかしいつ、どこで、どのような状況下で起こるのか予測ができません。 そんなとき、財布よりもスマホよりも、じぶんの命です。 何よりも必要なものは、防災用ホイッスルだと思っています。 使う日が来ないことを祈って、ご紹介させていただきます。 地震に備えて対処しておくべき対策 いちばんは自分の命を考えて 助けを呼ぶための笛：ウィンドーストームホイッスル 防災用ホイッスル Check ! ! まとめ：防災グッツでいちばん必要なのは防災用ホイッスル 助けを呼ぶための笛：ウィンドーストームホイッスル ウインドストーム・ホイッスル イエロー po

ざっくりとしたローゲージのニット：リアルクローズ 体のラインを拾わないざっくりニットが大活躍 こんにちは。 骨格診断でナチュラルタイプのわたしが愛用しているニットです。 どちらも、ざっくりとしたローゲージのニットです。 今回、リアルクローズのニットとスカートをご紹介させてください。 よろしくお願いいたします。 ざっくりとしたローゲージのニット：リアルクローズ 体のラインを拾わないざっくりニットが大活躍 ナチュラルタイプが似合うローゲージのニット ナチュラルタイプが似合うタイトスカート：リアルクローズ ナチュラルタイプが似合うフレアスカート：リアルクローズ ナチュラルタイプの方が似合うとされているスカートの形 ナチュラルタイプのリアルコーデのまとめ 関連書籍 ナチュラルタイプが似合うローゲージのニット 身体のラインを拾わない、ざっくりとしたローゲージのニットは、ナチュラルタイプの方がお似合い

運気を上げるアイテムとは気持ちを真新しくするもの 気分を新たな気持ちにしてくれるものとは こんにちは。 2018年になりました。 運気を上げるアイテムといいましたが、気持ちがパッと明るくなるものや、気持ちが上がるものを手にすると、自然と運が舞い込んでくるような気がします。 気分転換を兼ねて、空気の入れ替えをしませんか。 ご紹介させていただいたものの中に、心にとまるものがあれば嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 運気を上げるアイテムとは気持ちを真新しくするもの 気分を新たな気持ちにしてくれるものとは 靴を新調して運のよいところへ運んでもらう！ 金運を上げる財布は立春までに購入 新しい年に新調したいバスタオル 美活：ネイルケア 美活：ちょっと贅沢にエステでひとり時間を楽しむ 美活：オーガニックのスキンケア 運気を上げるためのアイテムのまとめ 靴を新調して運のよいところへ運んでもらう！ G

かんたんだけど本格的なスパゲッティ・ボロネーゼ ボロネーゼはそこまで手間がかからないパスタ こんにちは。 いくつかパスタをご紹介させていただきました。 いちばん手間のかかるパスタは、ジェノベーゼではないかと思うのですが、皆さまはどう思いますか。 ボロネーゼは、みじん切りさえしてしまえば、そのまま順番に炒め、煮詰めていけばよいので、意外に簡単かなと思うのですが。 よかったらお試しくださいね。 かんたんだけど本格的なスパゲッティ・ボロネーゼ ボロネーゼはそこまで手間がかからないパスタ 材料（2人分） ミートソースの下ごしらえ ミートソースの作り方 1 おいしいひき肉の炒め方 みじん切りにした野菜のいため方 ミートソースの作り方 2 ミートソースの作り方 3：さいごの仕上げ Check !! shopping!! ミートソース（スパゲッティ・ボロネーゼ）のまとめ 材料（2人分） パスタ（スパゲッ

お家でゴロゴロするときも可愛いルームウエア 可愛いルームウエアで気分をUP こんにちは。 お正月はどのような過ごし方をされますか。 ご挨拶回りや初詣など、外出する機会がたくさんあると思います。 でも少しは体を休めて、お家でゴロゴロしたくないですか。 そんなとき、暖かくて可愛いルームウエアがあれば、上質で贅沢なリラックスタイムが送れます。 よかったら、ご自分のご褒美に、また彼女・奥様へのプレゼントになさってはいかがでしょうか。 お家でゴロゴロするときも可愛いルームウエア 可愛いルームウエアで気分をUP 人気のルームウエアブランドジェラートピケ ジェラートピケのプルオーバー スヌーピーとジェラートピケのコラボ ジェラートピケのガウン もこもこマシュマロ暖かいルームウエア KID BLUE （キッドブルー）の肌に優しいルームウエア kashwere（カシウエア）のルームウエア：パーカーとローブ

セレモニースーツは女性らしい雰囲気で フォーマルにもデイリーにも使えるもの こんにちは。 フォーマルな場所に着ていくお洋服は、よく着ても数回。最悪の場合、そのときだけということにもなりかねません。 またそんな機会があったとしても、流行が過ぎてしまって、ダサくて着ることができない。もったいないですよね。 フォーマルにもデイリーにも工夫次第では、フル活用できるお洋服をご紹介いたします。 よかったらお試しくださいね。 セレモニースーツは女性らしい雰囲気で フォーマルにもデイリーにも使えるもの ウェーブタイプは上半身にボリュームを ノーカラージャケット 浅めのVの着丈の短いテーラードジャケット やわらかくとろみのあるインナー 上品な膝丈下のフレアスカート クロップド丈のパンツで足首を見せて セットアップやワンピース 華やかにするアクセサリーなど小物 ブローチ ウェーブタイプの方に似合うアクセサリー

ストレートタイプの方はIラインワンピースで色っぽく！ ストレートタイプはシンプルなワンピースで愛される こんにちは。 勝負服やモテ服といえば、ワンピースですよね。 今、流行しているワンピースはナチュラルタイプの方がお似合いになるものばかりで、ストレートタイプの方がお召しになると、着ぶくれしてしまうことがあります。 ご自分のスタイルがいちばん素敵にみえて、また、お気に入りのワンピースと出逢うことができればうれしいですよね。 よかったら参考にしてみてください。よろしくお願いいたします。 ストレートタイプの方はIラインワンピースで色っぽく！ ストレートタイプはシンプルなワンピースで愛される ストレートの方がお似合いになるニットワンピース タイトなシルエットでシンプルなものを！ 注意してほしい点はドロップショルダー！もたつきが出てしまう ワンピースには素敵なアクセサリーを合わせてみては？ カシュク