Amazonプライムデー2019はワンコでなかったよね？ Amazonプライムデー。毎年参加して楽しんでますが2019年はどうでしたか？私はというと勘違いしてグリルパンの蓋だけ買って届いてトホホな気持ちとブログネタが届いてラッキーというプラス思考が戦いながらキングダムが止まらない状態です。 また、緊急企画のリツイート＆いいねでAmazonギフト券があたるキャンペーン www.50kgdiet.com も、ご覧のとおり多数の参加をいただき嬉しい限り。 【朗報】50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題のKindle Unlimited対象作品として復活しました！ また予告も通知も無いので事後報告ですが、急に半額になったり、読み放題対象になったり外れますので安い時・無料のうちにお読みください。 今すぐ無料で読む：https://t.co/hgSviCT3VW pic.twitt

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サラダチキンも酒蒸し法で更に美味しく。 平成最後のキッチン革命「酒蒸し法」の記事を読んだ影響でサラダチキンを酒蒸し法でアレンジして作ってみました。液体塩こうじ＋ドライハーブで漬けた洋風のサラダチキンにあわせて白ワインで酒蒸し法に。しっとりジューシーでパサツカず、肉汁＋白ワインの煮詰まったソースは絶品。安いくせに鬼美味しいど大評判です。日本一簡単な塩こうじサラダチキンレシピに＋αの手間でワンランク上の味わいに。 鶏胸肉の皮をとり、液体塩こうじ＋ドライハーブで漬けるだけ。 白ワイン（酒でもOK）で酒蒸ししながら焼くだけ。 パサパサ感ゼロ。しっとりジューシーで旨味たっぷりサラダチキンに。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・

ビジネス市場にAmazon襲来 ビジネス購買も、Amazonで。 ついにAmazonが本格的にビジネス市場に乱入しました。 まずはこちらへ。 ざっくり言えば、 ドデカイ法人から一人の個人事業主まで対応 法人価格で通常より割引価格で購入できる ビジネスプライム便で迅速配送 複数ユーザーで利用OK ショッピングカートから見積書がPDFでダウンロードできる 支払い方法は請求書で後払いOK（掛買いできる） 購買システムと連動 2億種類の品揃え（今後さらに追加される模様） ということです。 ただし、いくつか利用時に注意点もありました。先に重大な点だけお伝えします。それは、登録前に絶対にチェックして欲しいのがアカウントの設定の注意点です。 どういうことかと言うと、 「たった一度でもビジネスアカウントに登録したら、同じメルアドの場合は個人アカウントで注文できなくなる！」からです。 ↓先に読んどいた方がい

こんにちは、50㎏ダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。私の著書を読んでレビュー＆アンケートにご協力いただけませんか？ レビュー＆アンケートにご協力いただきましたお礼にAmazonギフト券500円分を先着100名様へ限定提供 2019年1月8日23:59迄なら2倍の1000円分を進呈するお年玉キャンペーン中 購入特典ダウンロード登録者、メルマガ読者は優待枠をご用意 といっても俗にいうAmazonキャンペーンのように絶賛しろ、5つ星にしろということは一切ありません。今後のよりよいコンテンツ提供のためにご意見をお聞かせいただきたいのです。詳細はこちら。 自炊ダイエットレシピ本が実質無料＋お年玉GET 1月8日迄はKindle版・楽天kobo版は400円ちょっとで買えるので、実質無料＋お小遣いゲットになりますので読んで無い場合は下記リンクに紹介しているAmazonや楽天ブックスから今すぐ

Amazonサイバーマンデー2017襲来 Amazonサイバーマンデーでお得にお買い物。 2017年12月8日～11日の期間限定の大セール。 目玉商品などはチラ見せしてるのでまずはこちらでチェックを。 Amazon | Cyber Monday サイバーマンデー 2017 Amazonサイバーマンデー2017年のために2016年はどうだったのかおさらい Amazonサイバーマンデーウィーク開催日は？ Amazonサイバーマンデーウィークの目玉商品は何？ Amazonサイバーマンデーウィークの対象商品は？ Amazon 中古福袋 2016 お得①：人気マンガ、フィギュア、ゲームなどのセットが3,000円～ お得②：サイバーマンデー期間中は福袋価格からさらに15%以上ポイント還元 ブロードウェイ クリスマスワンダーランド公演チケット パントリーBox使用率100%ぴったりで、Amazonポイン

本物と偽物のフュージョン 2017年9月12日のランチは「偽物ししゃもマリネdeパスタ弁当」でした。 偽物ししゃもマリネdeパスタ49円、ゆで卵5円の合計54円。ワンコインランチと比較して446円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！さっぱりマリネにオリーブオイルの良い香り。たまにニンニク。 簡単！パスタを茹でて作り置きのマリネと和えるだけ。 安い！パスタは格安な主食の1つ。賢く活用して食費もコストダウン。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ セロリと鶏胸肉の塩麹炒め弁当

キャベツで包むダイエット焼売 キャベツ焼売。考えた人、天才。 キャベツが皮の代わりになるので安い上に栄養豊富でビタミン補給できて糖質オフできるダイエットヘルシー焼売です。 しかも作るのは皮で包むより簡単で見栄えも悪くないのでおすすめ。 安い！1個10円で美味しくヘルシーでレンジで手軽に作れます。 簡単！カットしたキャベツを塩もみして肉種を適当に包んでレンジで簡単クッキング。 ヘルシー！豚ひき肉に豆腐も入れてヘルシーかつかさ増しに成功。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ キャベツ焼売の簡単レシピ 材料（24個分） 作り方 注意 美

台風22号（サオラー）もヤバそうです。 引用：気象庁 | 台風情報 21号が過ぎたと思ったらもう22号。 連続で来る場合は同じようなルートを通りやすいとかテレビでも解説してましたが、予報が先まで紹介してくれない。 そんな時はアメリカの台風予報が参考になります。 JTWC米軍台風進路予想アプリ　←アプリもあるみたい 熱帯低気圧aが台風22号に 28日、29日の土日に直撃するかも知れない危険なルートの予測 日本の情報だけでなく、米軍の発表している情報も参考にして台風の防災に万全の注意を sumai-100.com 米軍（アメリカ海軍）の22号 (サオラー)台風進路予想と気象庁の違いは？ アメリカ海軍の発表 気象庁 なんでサオラー？台風の名前の由来とは？ 東京防災は役立つ上に無料でスマホに入れとくと安心 東京防災ってどんな内容なのか？ 10の防災アクションとは？ 日常備蓄のススメ 日常備蓄を普段

池上彰の あした選挙へ行くまえに (河出文庫) 台風にも注意してね そもそも自分の選挙区にどんな人が立候補してんの？ 街宣車はうるさいだけ、演説は雨で聞いてらんない、けど候補者はどういう実績があって、どういう考え方なの？ 最高裁判所裁判官国民審査ってわかんないからスルーしたり適当に☓付けてない？ など、自分も分からなくて調べた結果、衆院選2017の投票先選びに参考になったサイトをまとめて紹介します。 衆院選2017投票先の選び方まとめ 自分の選挙区を知る 選挙区の候補者を知る 政党の基本的なスタンスをマニフェスト比較で知る 自分が右か左か知る方法 投票先の選び方 今の現職を基準にして評価する方法 公約・マニフェストを比較する方法 党首討論会で評価する方法 膨大な政策は自分が譲れない事を絞りこんで比較するのもあり 子育て たばこ マッチングで自分に合う投票先を知る方法 AIで投票先を選ぶ時代

意外に簡単？ブリの照り煮 ブリと言えば照り焼きも最高ですが、今回は焼かない照り煮にしてみました。 砂糖とみりんを使わず甘みはエリスリトールにすることで甘味料のカロリーも糖質も実質ゼロにした糖質制限ダイエット中にもおすすめな照り煮の作り方をご紹介します。 旨い！新鮮なブリなら下処理無しでダイレクトに調理しても臭み無し。新米がススムくんです。 簡単！フライパンで10分で完成煮汁バターソテーして仕上げに醤油と追いバターで絶品に。 ヘルシー！美味しい青魚はタンパク質もEPAもたっぷり。食材費も100円以下と缶詰よりコスパ良い。 それでは、元惣菜屋直伝の家庭で簡単に作れる美味しく痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも

神田藪蕎麦→銭湯 神田で蕎麦というと藪蕎麦が有名ですよね。火事後にキレイに復活していたので食べてきました。ちょうど妻も半休中だったので平日午前中にお蕎麦と銭湯を楽しもうということに。 藪蕎麦せいろうそば実食レポート 藪蕎麦の隠れた魅力は掛け声 藪蕎麦とは？ 藪蕎麦の歴史が凄い 火事から復活してパワーアップ 藪蕎麦御三家もある 蕎麦の基本 蕎麦の旬・シーズン 蕎麦の食べ方 神田アクアハウス江戸遊で温泉気分 風呂上がりは神田周辺のお店が魅力 昼のセント酒やりたい まとめ フォロー＆最新情報はこちら 藪蕎麦せいろうそば実食レポート 気合入りすぎて開店前に到着しちゃったけど、中にはもうお客さんが。行列ができる前には入れて良かった。到着直後、「せいろうそば2つ」を注文して待機。 数分後、到着。このスピード感も凄い。 いただきます。 ↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(

牡蠣で増毛（当社比） ダイエットをやりすぎると毛も失う、を実体感した港区芝浦IT社長の田中です。でも、栄養不足でハゲた場合は牡蠣を食べたり亜鉛たっぷりとると回復することも実感（当社比）。栄養豊富で美味しい牡蠣をシンプルにニンニク風味のオリーブオイルで柔らかくジューシーに煮たレシピをご紹介します。 旨い！ガーリック風味のオリーブオイルでジューシーで旨味たっぷりな牡蠣。 簡単！冷凍牡蠣でもOK！オリーブオイル＋にんにくで煮たら完成。 増毛！個人差がありますが、ダイエットやりすぎて薄くなったら試す価値あり。 それでは、簡単なレシピをご覧ください。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 牡蠣のガーリックオイル煮の簡単な作り方 材料（3人前） 作り方 美味しく作るコツ

ミサイルが現実社会へ及ぼす影響 北朝鮮ミサイル問題が現実味を帯びてきた今、実生活に影響が出てきました。 それは保育園の散歩コースが狭まっているという問題です。 とっても小さいコトなのですが、子供目線では本来の散歩コースで体感できたコトが失われるという損失効果は確実にあるものと思われます。 今日（2017年9月15日）の朝に北朝鮮のミサイルニュースをみていた矢先にJアラート。ガチのリアルで実社会で影響が出ている問題や今後について考えてみました。 Jアラートを格安SIMでも受信するには？ 保育園のお散歩コースが狭まった理由とは？ もし核ミサイルが飛んできたらあなたはどうする？ 詳細はこちら。 格安SIMでJアラートが鳴らない我が家の対策 Jアラート対応のアプリ入れる なんで保育園の散歩コースが狭まったのか？ 頑丈な建物や地下への避難できない可能性が減る 何かあった時の責任問題 保育園からの緊急

2017年9月12日900記事達成！ 読者・フォロワー・閲覧中のあなたへ御礼申し上げます。今回は900記事を振り返り、ブログ運営をする上で自分が役立った事をご紹介します。 はてなブログで900記事書いて気づいた事とは？ 毎日途切れずブログ更新し続ける具体的なコンテンツとは？ 1000記事へ向けた目標と方針と具体的実行案とは？ など、失敗しながらも、継続してきた現時点で知りうるブログのネタ出しや考え方も書いてみました。ご参考になれば幸いです。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 900記事達成した港区芝浦IT社長ブログの今 アクセス数やフォロワー数 800記事時点（2017年6月23日）の目標は達成できてる？ ダイエットと食事 食事はマクロ栄養素でざっくり計算 おすすめダイエットメニュー プロテインメニュー

筋肉増強ドレッシングがついに来る プロテインでできたタンパク質の塊みたいなドレッシングが新発売するらしい。今日、楽天マガジンお試しで読んだ日経トレンディ9月号にそんな記事がありました。 楽天らしくない!雑誌読みホーダイが無料で自動課金無しの楽天マガジンお試しはどうか? 日経トレンディの記事によれば、 業界初の高タンパク質ドレッシング うまみ濃厚で野菜にかければ美味しく食べられる サラダ1食分で鶏ササミ1本分のタンパク質＋ドリンク2本のコラーゲンが摂取できる とのこと。 ↓これの13ページにのってた 日経トレンディ 2017年 09 月号 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2017/08/04 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 筋トレ中のダイエッターとしては気になりまくるので、さっそく調べてみました。その結果がこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 5

牛肉とタケノコのあっさり塩味煮込み 牧草育ちのグラスフェッドビーフをタケノコ水煮と一緒に圧力鍋で塩煮込みにしました。あっさりしていてコクがあるスープが出て熱々でも冷めてもどちらでも美味しくいただけます。 旨い！柔らか～く煮込まれた牛肉にシャキシャキなタケノコがあっさり塩味。 安い！グラスフェッドビーフは輸入肉なので100g100円以下。 ヘルシー！高タンパクで低糖質。筋トレ後や糖質制限ダイエット中にもおすすめのグラスフェッドビーフ。味付けもシンプルで簡単。 グラスフェッドビーフとタケノコの塩煮込みの作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 グラスフェッドビーフとタケノコの塩煮込みの簡単レシピ 材料（8人前） 作り方 グラスフェッドビーフとタケノコ

生ラムステーキ（260g）383円 美味しい生ラムをガッツリ食べてダイエットヽ(=´▽`=)ﾉそんな夢のような話がココにあります。ラム肉は高タンパクで低糖質、L-カルニチンなどダイエットに良い栄養いっぱいでクセも無くて美味しい魅力あふれるお肉です。安い牛肉を買うならラム肉の方がコスパ良いです。マジで。 旨い！柔らかくてクセが無くてジューシーで旨味濃厚。塩胡椒だけで素晴らしい美味しさ。 安い！ビーフステーキだと同価格なら固くてランクが落ちますが、ラム肉なら値段の割に上質で美味しいコスパ優秀ステーキです。 ヘルシー！高タンパクで低糖質。筋トレ後や糖質制限ダイエット中にもおすすめのラム肉。美味しいからバターなど余分な味付け無しでOK。 肉で痩せる!?生ラム肉ステーキの作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twit

1秒で洗濯物が取り込める！ 毎日の洗濯物。全自動洗濯機で楽ちん、干して取り込む、昔の家事と比べ物にならないほど楽になりました。乾燥機まで動かすと高いので、おひさま出た時にはやっぱり天日干しが最高。でも、取り込むのが1つずつって結構面倒なんですよね。そこで、この1秒で洗濯物が取り込めると評判の引っぱリンガーを導入してみました。 調べる程に賛否両論、半信半疑でしたが、実際に使ってみてどうだったのか？そして、怪しさと切なさ、心強さの訳とは？ その導入レポートがこちら。 動かない(笑) 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 引っぱリンガーとは？ なぜ引っぱリンガーを買ったのか？ 口コミでの評判は賛否両論 評価の良い口コミ 評価の悪い口コミ 引っぱリンガーの類似品はどう

もやしナムルを袋のまま作る方法 もやしナムルが食べたい！けど茹でるの面倒(；´Д｀) ズボラで済ませたい時はもやしをレンジで袋のまま蒸します。その袋のまま塩＋ごま油で味付けしたら完成。レシピ化するまでもないリアルで3分で調理完了な簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 もやし袋のままレンジdeナムルの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 もやしの袋はレンジ対応？ もやし袋のままレンジdeナムルの実食レビュー 美味しく作るコツ ズボラーポイント もやしは価格安定 もやしを更に美味しく食べるには？ もやしは袋に穴をあけて保存する もやしを水にさらす もやしの種類 もやし活用レシピ まとめ 最近Amazonで買った本 もやし袋のままレンジdeナム