(追記)読むのがダルい人のために結論：（良い）マカダミアナッツ＞ヘーゼルナッツ＞カシューナッツ＞アーモンド＞＞ピスタチオ＞＞＞その他（悪い） === ララバー(エナジーバー)の材料に、また普段の間食に、どのナッツをメインにするかを検討した。 ナッツはオイルが多数含まれているのでどれでも食べすぎ注意なのだが、それでも食べるとすればどれを選ぶべきなのか。 複数のサイトをめぐってみたが、脂肪酸の比率を分かりやすくまとめたサイトがなかったのでここにまとめてみた。 評価方針 脂肪酸で酸化しにくいものを高く評価する。したがって飽和脂肪酸と一価不飽和脂肪酸を高く評価する。 多価不飽和脂肪酸は低いに越したことがいいが、含まれているのならオメガ3の比率が高いものの方がいい。 オメガ6は可能な限り低いほうがいい。 備考 オレイン酸‥一価不飽和脂肪酸のひとつ。オリーブオイルなどに含まれる。 リノール酸‥オメガ6

ついに...！ようやく...！ライオンブリッジ のSocial Media Evaluatorになれたのでご報告です。 登録して早1年3ヶ月経ちました笑 以前の記事はこちら。 renafueki.hatenablog.com なれるコツとかはないので何もアドバイスなどはできないんですが、続けて2週間強が経ったのでレビューします。 やっぱ給料っていい？どんな計算？ 英語ができないと難しい？ 続けるのは難しい？ 条件が厳しいってほんと？ やっぱ給料っていい？どんな計算？ 最近条件が変わったようで、登録した時から若干給料が落ちたといえば落ちたのですが、それでも日本の企業のリモートワークよりは断然いいです！具体的な金額はかけませんが、日本のリモートワークだと1000円前後が通常だと思いますが、それよりは断然良い！とだけ書いておきます笑　内訳は作業日数＋作業件数でお給料が計算されます。 ちなみにお給

ダンカン・ジョーンズのファンがNetflixで『Mute/ミュート』を視聴すれば、この作品が監督の亡き父であるデヴィッド・ボウイに捧げられたものだと気付くだろう。これがボウイ死後の監督にとって初めての作品であることを考えれば驚きではないが、ジョーンズは偉大な父親に実にふさわしい形でそれをやってのけたのである。彼はいかにボウイが『ミュート』のテーマとストーリーに影響を与えたかについて、語った。 『Mute/ミュート』の舞台は、近未来のベルリンである。1970年代中頃にボウイがそこに住み、かの有名なハンザ・スタジオでベルリン三部作として知られる”Low”、”Heroes”、”Lodger”を録音していた間、まだ子供だったジョーンズはその街を訪れ、そこが大好きになった。ジョーンズはタイムズ紙にこう語っている。何年にもわたり脚本を書いているうちに、その舞台が「るつぼのような、つまり文化がぶつかりあ

恥ずかしい話だが、俺は20代前半の時小説雑誌の新人賞に書いた小説を投稿するということをしていた。 初めて書いた小説が予選を突破したので、頑張ればいけるんじゃないかと思っていたが、書けば書くほど結果は悪くなっていき、ついには一次予選を突破することさえできなくなった。 自分では何がダメだったのかもわからず、段々と書くのが苦しくなり、結局書くのを辞めた。それから10年ぐらいの月日が経つ。 そんな経緯もあって、小説を世に出版できる人間に対しては尊敬の意を持っている。 先日「映画好きな俺が人生をかけておすすめする映画ランキングベスト100」という記事を書かせてもらった。 www.myworldhistoryblog.com おかげ様ではてぶ数が690を越え、ホッテントリー入りし、10000人を超える人に見てもらうことが出来た。 だがこの記事は二匹目のドジョウではない。 もとよりこの記事こそが俺にとっ

LIONBRIDGEとの出会い 私は定期的に在宅ワークの仕事を探しているのですが、ある日、某アルバイト求人サイトで「英語スキルを活かせる」「インターネット広告の評価」という時給1900円（！）の求人を見つけました。 聞き慣れない海外企業ということもあり、少し不安はありましたが、なかなか見ない高時給につられて応募ボタンをクリック。 中学生のときに取った英検2級以降、TOEICやTOEFLといった英語力の指標になるような試験を受けずにきてしまった身として、ちょっとした力試しにもなるかな？という考えもありました。 しかし、これは軽い気持ちで申し込んでいいような仕事ではありませんでした。 選考のハードルはかなり高い 応募したその日のうちに、LIONBRIDGE社から全て英文のメールが届きました。 そう、全てのやり取りは英語で行われるのです。 「これバイト探しのサイトに掲載するような求人か？」という

こんにちは！ エイタ（@gamusyaraeita）です。 最近、僕はオンライン英会話のネイティブキャンプで英会話を勉強しています。 カランメソッドという勉強法にハマっているのがその主な理由ですが、他にも教材がたくさんあったり、24時間予約なしでレッスン受け放題だったりで、便利に英語を勉強できるのでネイティブキャンプを利用しています。 そしてこのネイティブキャンプは英会話超初心者の方にこそオススメではないか！？と思いましたので今回はその理由を5つご紹介します！ 1.英会話超初心者の方にこそネイティブキャンプがオススメな5つの理由 1-1.無料体験期間が7日間もある！ 1-2.24時間予約なしでレッスン受け放題！ 1-3.カランメソッドのレッスンが受けられる！ 1-4.初心者向けの教材がたくさんある！ 1-5.日本人講師も在籍！ 2.まとめ 1.英会話超初心者の方にこそネイティブキャンプがオ

TEDとは、起業家や研究者など時代をリードする人々がプレゼンテーションを行う世界最高峰のカンファレンスです。 講演を生で見るには審査を受けた上で会員になり、年会費8,500ドル(85万円以上)を支払うほか、6000ドル(60万円以上)のチケットを購入する必要があります。 高価な参加費に見合う素晴らしいプレゼンテーションが数多くあるサロンとして有名でしたが、2006年からなんと動画を無料配信するようになり、爆発的にその名が知られるようになりました。 本記事ではそのTEDのなかでも、見れば絶対に損しない、人生を変えてしまうほどのパワーを持つオススメの動画を7本紹介します。 1.マイケル・ノートン: 幸せを買う方法 「幸せはお金で買うことができるのか？」という誰しもが一度は考える疑問にハーバード大学ビジネススクールのマーケティング専門家マイケル・ノートン博士が答えます。 幸せは買える。そして幸せ

米国のデータ会社BuzzAngleが「2018年に最も売れたアナログレコード・アルバム TOP20」を発表している。 1. Guardians of the Galaxy: Awesome Mix Vol. 1 (Various Artists) 2. Thriller (Michael Jackson) 3. Abbey Road (The Beatles) 4. Rumours (Fleetwood Mac) 5. Purple Rain (Prince & The Revolution) 6. Back to Black (Amy Winehouse) 7. Love Is Here to Stay (Tony Bennett & Diana Krall) 8. Greatest Hits I (Queen) 9. The Dark Side of the Moon (Pink Fl

さあ今日は ぶちまかそうとしていることが一つありました そう　月に一度の心療内科の日です 人前では笑顔を振りまいて元気を取り繕うくせのある私ですが 素を素顔で本音を言ってどのくらいの 病状の悪化を判断されるか そしてそれはモラハラを受けていた証でもあり 人からの助言がございました 「あんたこのまま泣き寝入りで 一生貧乏で暮らしてもいいのかあ。 ちゃんと自分の症状と 自分のことと向き合う時だ 何でもかんでもいいよいいよって笑顔で許しすぎた 挙句、いいように人に利用されてめちゃくちゃになってるんじゃないかあ ちゃんと自分の主張をしてこい 仕事なんてやめてくれ 自分の体を今は立て直す時だああああ❗️」 はい。。。。 母親からです さすが私の性格を知り尽くしておいでです そして 涙ボロボロの暗い顔で先生に 今の現実と ずっと頭痛が消えないこと 寝てもすぐにおきてしまうこと 消えて無くなりたいと 思

最終更新日）2018年5月23日 僕はかつてストリートミュージシャンだった 僕は学生時代、ストリートミュージシャンをやっていました。街角でギターを弾きながら歌をうたっているアレです。 僕は学生時代、親元を離れていたので仕送りで生活していました。（生活費は寮だったので格安でした。） しかし、当時の僕は遊びたい盛り、それだけではお金が足りませんでした。 普通はバイトでもするのでしょうが、僕はギターを弾くことができました。歌も下手ではありません。 「よっしゃ！趣味と実益を兼ねてストリートミュージシャンをやってみよう！」 と考えたわけです。 少しでも稼ぎたい！ストリートミュージシャンとしての戦略 ストリートミュージシャンをやるからには、少しでも多くのお金を稼ぎたいものです。 当時は「ゆず」が流行っていて、ゆずの曲を歌っているチャラめのストリートミュージシャンの前には女子高生の人だかりができていまし

こんばんは。 不審なメールが来て寿命が縮まった、わいのり研究所です（泣） 「楽天市場」を名乗り、『【楽天市場】注文内容ご確認（自動配信メール）』という件名のメールが来ました。 買った覚えがないので、「もしかしたらアカウントが乗っ取られた！？」と思い焦りました。焦ると危ないですね。リンクを押しそうになりました（汗） 「やばい！」と焦らせて冷静な判断ができないようにさせるのが、こういうメールの狙いかもしれないですね。 そして、楽天のヘルプを確認すると、こんな注意喚起が書いてありました。 幅がバラバラですいません・・・ ポイント 本物の楽天のメールは、本文の最後に「コピーライト」の表記がありますが、このメールには「発行元：楽天株式会社」としか書いてありません。 他にも様々なパターンの不審なメールがあるようです。 詳しくは楽天のホームページでご確認ください。 みなさんも気を付けてください！！ 私は

インターネットのヤホーを見ていたら偶然アクセスアップ法を発見してしまったので皆様に紹介したいと思います。 という冗談はさておき、今回ははてなブロガーが短期間で確実にブログのアクセス数を増やせる裏技について一緒に考えていきたいなと思います。 今回は毒強めです 短期間で確実にアクセスがアップする方法 え、そんな方法あるの？と思うかもしれませんが実際にあります。 ただ個人的にあまりオススメはできないです。 僕が思う短期間で確実にアクセスがアップする方法はズバリ はてなブックマークをしまくることです。 まぁ僕自身はやっていないのですが・・・。 はてなブロガーならご存知だと思いますが、はてなブログにはスターとブックマークと呼ばれる機能があり、読んだ記事にスターやブックマークをつけることができます。特にブックマークは新着エントリー入りの条件になっているので希少価値が高いです。 ブックマークはなかなかも

あぁ〜、ブログのタイトルに犬の話とか入っているくせに、全然犬の話をしていないので、そろそろ書かなくては！！ と思ったので犬の話をします。 べろーん 私は犬が（特に柴犬）が好きで好きで…街で柴犬を見付けるともうじーっと見ちゃいますし、すっごくニヤニヤしてしまいます。 男の人が風の強い日にスカートを履いた女性に対して 「パンツ見えろパンツ見えろパンツ見えろ…！」 と心の中で呪文を呟くように、 私は柴犬に対して、 「こっち来いこっち来いこっち来い…！」 と呪文唱えます。んー、例えが微妙！！ そしてこっちに来た日には、もう、こう、心臓をグワシっと掴まれるようにキュンとしてしまいます。 チワワとか、トイプードルを見ても、 「まぁ、可愛い！」 位のリアクションですが、柴犬の場合は、 「んあぁぁぁぁぁかんわえぇぇぇぇぇいぃぃぃぃぃんッ」 となってしまいます。 少し私と犬の歩みを聞いて下さい。 私が初めて