「仕事のモチベーション」を探し求めて疲れちゃっている人へ｜けんすう
なぜかここ2-3年くらい「仕事のモチベーションはなんですか？」っていう質問を受け取るんですね。 おそらく、仕事のモチベーションがなくて困っている人が多いのかなあ、と解釈しました。そして、探し続けて疲れちゃっている感じもするんですよね。 というわけで、そういう人に向けて記事を書いてみようと思います。 ---✂--- まず、考えておきたいのが、モチベーションとはなんぞや、という話です。はい、簡単ですね。「なんかする時の動機づけ」です。 ただ、動機づけっていう言葉がたぶんわかりづらいんですよね。目的意識、みたいな感じなんだと思いますが、それでもよくわからない。 「モチベーションってよくわからない」となった結果、日本だとモチベーションという単語が拡大解釈されちゃったんだと思います。 で、モチベーションについて悩んでいる人に話しを聞くとよくある間違いがいくつかありました。 ---✂--- まずその1
モチベをガツンと上げたい！「図解 モチベーション大百科（池田貴将著）」が即効性があってオススメ！ – OMGmag
どのように高いモチベーションを維持してパフォーマンスを上げるか 仕事や勉強、ブログ更新など、ハイパフォーマンスに欠かせないのが「モチベーション」です。 恐らくモチベーションが高い人と低い人が同じアクションをすれば結果は大きく変わってくるはず。 管理職であれば「部下のモチベーションを高める」のも重要な仕事でしょう。 しかし自分やチームのモチベーションを高めるにはどうすれば良いのか？ という根本的な問いに対しての答えは案外持っていないもの。自分の場合は特に集中力が持続せずだらだらしてしまう、 嫌いなことや苦手なことを後回しにした結果、あとでマズい事になる。 など、これまでの人生の中でそんな経験をしたことは一度や二度ではありません。 ぼくは常々「難しい事を簡単にする」と言うのは同時に“たくさんの人と共有できる”と同じ意味だと思っていて、 難しい言葉で説明されても「なんだかよくわかんねぇな…」とな
仕事の効率を上げるカギは、脳内物質をコントロールすることだった！ | カツオの読書感想文
みなさん、こんにちは。 最近、どうも仕事に集中できていないカツオです。 あなたは、仕事中に 「なんだか仕事がはかどらないなぁ。」 「午後になるとボーッとして、仕事の効率が悪くなってしまう。」 と思うことはありませんか？ ぼくはそんな状態がしばらく続いていて、 「仕事をもっと効率よくこなしたい！」 と思うようになり、参考になりそうな本を探しました。 そして出会ったのが、精神科医樺沢紫苑氏の著書『脳を最適化すれば能力は2倍になる』。 この本を読んで、仕事の効率を上げるには、脳内物質に合わせて仕事をすると良いということがわかりました。 今回は『脳を最適化すれば能力は2倍になる』に沿って、仕事の効率と脳内物質の関係について説明したいと思います！ 目次 脳内物質の効果が仕事の効率をアップさせる ドーパミンで仕事のモチベーションを維持する ノルアドレナリンでやる気を速攻アップさせる アドレナリンでピン
ムービングモチベーターズによるモチベーションの可視化 - Qiita
実施手順 事前準備 Management3.0のサイトから １０種類のカード をダウンロードし人数分プリントアウトしてカットし10枚1セットを作っておきます。 プリントアウトできる環境によるかもしれませんが可能ならカラーのほうが10種類が色分けされているので見やすいです。さらに可能ならカードになるような硬めの紙にプリントアウトしたほうが繰り返し使いやすいと思います。 場の設定 進め方にもよりますが十数分から数十分かかりますので会議室などに集まり1人ずつ席について行うのが良いでしょう。 テーマの確認 会社に対するモチベーションなのか、プロジェクトに対するモチベーションなのかなど、テーマによってモチベーションは変わるのでまずはテーマを共有しメンバー全員で認識を合わせます。 カードの並び替え 全員にカードを配り、10種類のカードの並び替えを行います。モチベーションが上がるキーワードを上に、上がら
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